陰ヨガは、経絡システムと中医学の五行思想に根ざした、ゆっくりとした瞑想的なヨガです。クラスでは、陰ヨガの4つのタットヴァに沿って実践を進めます。ポーズは長めに保ち、自分の限界の手前で行い、静けさの中でキープし、最後は丁寧に意識を向けながら手放していきます。
Hali Loveによるこの陰陽ヨガティーチャートレーニングでは、中医学の経絡を学びながら、安全で創造性のある陰ヨガのシークエンスやテーマの組み立て方を探求します。アーサナ、瞑想、プラーナヤーマ、ムドラを、わかりやすく実践的に統合していく内容です。
学べること
Hali Loveは、Playa Negra Yogaの創設者であり、ERYT500+の経験豊富なヨガ講師です。ヨガセラピスト、シニアカウンセラー、アーユルヴェーダコンサルタント、スパスペシャリストとしても活躍し、29年以上にわたって指導を続けてきました。さらに、18年間にわたり国際認定のヨガスクールを率い、世界各地の学び手へ深い知識と実践を届けています。 2010年にはカナダで運営していた3つのヨガスタジオを手放し、長年の夢だったコスタリカへ移住しました。現在はグアナカステ州ロス・パルゴスにあるPlaya Negra Yoga Studioを拠点に活動し、オンラインヨガ教育プラットフォームVirtual Pranaや、新たな情熱を注ぐPrana Power Yogaも立ち上げています。 あたたかく、インスピレーションに満ち、コミュニティを大切にするHaliの歩みは、ヨガとウェルネスへの深い献身そのものです。心がひらき、人とつながり、学びを深められる場づくりを通して、豊かな成長の時間を育んでいます。
価格
$695.00
所要時間
29泊30日
いつでも利用可能