ヨガニドラTT（30時間）

ヨガニドラは、バイオフィードバック、イメージワーク、瞑想、エネルギーヒーリングを組み合わせたメソッドです。深い癒やしの可能性が高く評価され、医療従事者の間でも広く認知されています。現在では、北米各地の病院や統合医療の現場でも活用されています。

国際認定

本プログラムは、International Yoga Allianceの200時間ヨガ資格を取得済みの方にとって、継続教育単位の対象となる場合があります。

学べる内容

• ヨガニドラとは何か
• ヨガニドラの科学：神経可塑性と自律神経の調整
• ヨガニドラの段階
• 五層のコーシャ（微細身体）
• サンカルパのつくり方
• 瞑想実践としてのヨガニドラ
• スクリプトの作成と自分らしい声の見つけ方
• ヨガニドラのセラピー的活用
• 意図とイメージが実践に与える影響
• 神経科学の視点
• ヨガニドラの歴史的・生物学的・心理学的基盤
• 現代的なヨガニドラのバリエーション
• 催眠の概念
• クライアントのニーズ把握と1対1セッションの構築
• 一般向けおよびホスピス、救急対応者、看護師、産前グループなど特別な対象へのヨガニドラ
• プロップスと教室環境
• 新しいスキルの実践への落とし込み
• 自宅でのヨガニドラ習慣づくりなど

このプログラムは、モバイルアプリからもご参加いただけます。