心地よい食事と会話を囲みながら、人と人が自然につながれるあたたかな集まりです。手作りの料理が並ぶテーブルを囲んで、ゆったりとした雰囲気の中で交流し、日常を少し離れてくつろげる時間をお楽しみいただけます。ベジタリアンのポットラックならではのやさしい空気感のなかで、食を通じたコミュニティの輪が広がります。 初めての方でも気軽に参加しやすく、新しい出会いを楽しみたい方、好きなレシピを分かち合いたい方、た...
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内なる神聖なコードを目覚めさせ、眠っていた深いスピリチュアルな才能を花開かせるための、13か月にわたる変容の旅へとご案内します。Sacred Feminineと先住民の叡智を織り交ぜたこの没入型の体験は、自分らしい表現へと導き、内なる真実や目的とより深くつながるサポートとなります。 意味のある自己成長や、魂からの貢献へと呼ばれている方のためにデザインされたこのプログラムでは、癒し、自己発見、そして...
Dr. Edith Egerによる、回復力、癒し、そして人間の持つ力強さを見つめる特別な対話にご参加ください。人生の歩みそのものが深い学びとなる彼女のストーリーは、誠実さと品格に満ち、静かに心へ届く時間をつくり出します。会場では、体験を通して得られた気づきが丁寧に語られ、聴く人それぞれの内省やつながりを促してくれます。 当日は、親密で思索的な雰囲気のなか、言葉の一つひとつが希望や励ましとして響くひ...
自然界に息づく美しさ、驚き、そして知性を、映画作家LouieSchwartzbergのまなざしを通して味わう特別な上映体験です。日常のスピードを少し緩め、いつもより丁寧に自然を見つめ直すことで、そこに宿る繊細な芸術性や奥深さに気づかせてくれます。映像の豊かな表現と静かな余韻が重なり、インスピレーションとマインドフルネスが自然に広がる時間となるでしょう。 文化的な体験やウェルネスのひとときを大切にし...
アートを通して心を整え、自分自身と静かにつながるクリエイティブなウェルネス体験です。穏やかでインスピレーションに満ちた空間の中で、参加者は日常のペースを少しゆるめ、表現することの心地よさや、視覚芸術がもたらす癒しの力に触れていきます。 ガイド付きの創作アクティビティを通じて、想像力をのびやかに広げながら、たまった緊張を手放し、思考や感情を新しいかたちで表現する時間を過ごせます。気持ちをリセットした...
仏教の智慧を手がかりに、日々の流れをいったん緩め、物事をより澄んだ視点で見つめ直していくひとときです。慌ただしい日常の音から少し距離を置き、静けさの中で心を整えながら、落ち着いた在り方に触れていきます。 内面の成長や意識的な暮らしに関心のある方に向けて、深い気づきとやさしい存在感が自然に重なる空間をご用意しています。立ち止まって観察し、本当に大切なものへ意識を戻しながら、仏教に根差した価値観への理...
フレッシュジュースのアートでは、みずみずしいジュースの世界を、あたたかく刺激に満ちた空間で気軽に体験できます。シンプルな食材が、日々のウェルネスを支える滋養豊かなブレンドへと変わっていく過程に関心のある方にぴったりの内容です。 当日は、創造性や味わい、そして丁寧な準備に意識を向けながら、ゆったりと過ごせる雰囲気が魅力です。立ち止まって新しい組み合わせを見つけ、フレッシュジュースがバランスのよいライ...
バンダは、身体のエネルギーを内側から整える「ロック」のような働きがあり、プラーナーヤーマは呼吸を通して生命エネルギーを広げていく実践です。この2つを組み合わせることで、全身に働きかける深い体験が生まれ、意図と気づきを添えることで、より豊かなエネルギー感覚や今この瞬間への集中、内側とのつながりを育みます。 シナジーディレクターのVictoria Brunacciがガイドする本ワークショップでは、さま...
Synergy Yogaのディレクター、Victoria Brunacciによる実践的なチェアヨガワークショップです。指導の幅を広げながら、より多くの方に届けやすいクラスづくりのヒントを学べます。 このセッションでは、椅子を使って一連のヨガクラスを組み立てる方法を習得します。企業オフィスや特別イベント、シニアの方、妊娠中の方にも活用しやすく、ポーズの心地よさを深めたり、やさしいアレンジを加えたり、...
このワークショップでは、ヨガのアジャストメントを安全に、敬意を持って、そして相手を支える形で行うための基礎を学びます。 最も基本的なアーサナから応用的なポーズまで、実践的なサポートの方法を身につけながら、アライメントへの理解を深め、自信を育てていきます。 ヨガ指導者の方はもちろん、ヨガをもっと深く知りたい方にもおすすめです。 Synergy Yogaディレクター、Victoria Brunacci...
全身をくまなく包み込むアーユルヴェーダのオイルマッサージで、頭から足先までやさしく整えていくリストラティブなひとときをご体験ください。体質であるドーシャに合わせて選ばれた温かなハーブオイルを用い、伝統的な手技で丁寧に施術します。リズミカルなオイルの流れが関節まわりを心地よく支え、ダートゥを深く養いながら、乱れやすいドーシャを穏やかなバランスへと導きます。 アビヤンガは、美しさと潤いを育むケアとして...
オイルを使い、頭部・顔・肩にあるマルマポイントへ丁寧に働きかけるアーユルヴェーディックヘッドマッサージです。日々の緊張がたまりやすい部分をやさしくほぐし、重だるさや疲れを和らげながら、心身をすっきりと整えていきます。深いリラクゼーションに包まれ、内側からリフレッシュしていくような感覚を味わえるのも魅力です。 短時間でもしっかりと自分をいたわりたい方におすすめの、45分のセッションです。
色鮮やかな音楽とともに、心まで弾むようなダンス体験を楽しめるクラスです。インド映画の華やかな世界観に着想を得た振付を通して、リズムに乗る楽しさや、体を動かす喜びを自然に感じられます。エネルギッシュで前向きな雰囲気の中、気分を明るく切り替えたい方にもぴったりです。 ダンスが初めての方でも安心して参加できるよう、内容はわかりやすく親しみやすく構成されています。すでにさまざまなダンスを楽しんでいる方にと...
ケタミン補助療法は、合法で安全性と有効性が認められているケタミンを、より広いメンタルヘルス治療計画の一部として活用するホリスティックなアプローチです。主に、うつ病、PTSD（心的外傷後ストレス障害）、双極性うつ病、強迫性障害（OCD）、重度の不安、そして治療抵抗性うつ病のサポートに用いられています。 症状だけに目を向けるのではなく、心理療法と組み合わせることで、セッション中に立ち上がる感情や記憶、...
通常のセッションよりも長い時間を確保して取り組むことで、より集中的に進められるのがインテンシブの特長です。従来の週1回のセラピーよりも短期間で変化を感じやすく、症状が重い方や、継続的な通院に十分な時間を取りにくい方にも適しています。数日間をこのプロセスにあてることで、意識を途切れさせずに向き合いやすくなり、より深い気づきや大きな前進につながることがあります。 複数日にわたるEMDRインテンシブでは...
認知行動療法（CBT）は、思考・感情・行動のつながりを丁寧に見つめながら、日常の中で役立つ気づきを育てていく実践的なアプローチです。ガイドに沿った振り返りと構造化された手法を通して、自分の内面をより深く理解し、物事に落ち着いて向き合うための視点を得られます。 心の健やかさを整えたい方や、よりよい習慣を身につけたい方にとって、CBTは長期的な成長を支える心強い学びとなります。会場では安心感のある雰囲...
DBTは、感情との向き合い方を見直しながら、日々をより健やかに整えていくための実践的でサポート性の高いアプローチです。受け入れることと変化していくこと、その両方を大切にしながら、心のバランスや回復力、そしてマインドフルネスを育むことを目指します。 プログラムでは、感情調整、苦痛への耐性、人間関係をより良くするためのコミュニケーション、自己理解を深めるための視点など、日常に役立つ具体的なツールを学び...
実践的なツールと新しい視点、そしてあたたかなサポートを通して、自分の人生により主体的に関わるためのヒントを受け取れるイベントです。自信を育てながら自己理解を深め、必要なことをより明確に、無理なく伝える力を養っていきます。 丁寧な内省とわかりやすい気づきを重ねることで、自分自身とのつながりを深め、自分の声に価値があることを実感できるはずです。日々の中で揺らぎや課題に向き合いたい方、より自分らしい選択...
チャクラに意識を向けることで、心身のバランスや思考の明晰さ、そして自己理解は少しずつ深まっていきます。9週間にわたるこのシリーズでは、エネルギーセンターが、あなたの才能や人生の学び、これまでの経験をどのように受け取り、蓄え、表現しているのかを丁寧に見つめていきます。 ガイドに沿った探究を通して、ひとつひとつのチャクラへの理解を深めながら、内面と外側のウェルビーイングがどのようにつながっているのかを...
人の感情や空気を敏感に受け取りやすい方、周囲のストレスや痛みを抱え込みやすい方へ向けた、4週間のシリーズです。繊細さに振り回されるのではなく、それを大切な感受性として見つめ直し、自分らしく活かしていくためのサポートが用意されています。 各回では、丁寧な内省の時間と実践的なツールを通して、自分の感覚との向き合い方を整えていきます。安心して過ごせるあたたかな環境のなかで、自己理解を深め、感情のバランス...
毎週開催されるレイキシェアは、つながりを育みながら、実践とエネルギーの交流を深められる、あたたかな場です。対面での集まりとZoomセッションを交互に行うため、ご自身の予定やコンディションに合わせて無理なく参加できます。 レイキI以上のアチューンメントを受けた方ならどなたでも参加でき、経験を重ねたい方にも、安心して学び合えるコミュニティを探している方にも開かれています。日々の練習を続けたい時や、レイ...
ReikiIの基礎をやさしく学べる、全3回の入門トレーニングです。ヒーリングのエネルギーワークを、初めての方にもわかりやすい流れで丁寧に体験していきます。内容は基礎とセルフレイキ、ベッドワークの基本、統合の3ステップで構成され、少しずつ理解を深めながら実践へつなげていけるのが特徴です。 ご自身のためにレイキを取り入れたい方はもちろん、ご家族や身近な方へのケアに活かしたい方にもおすすめです。各回で学...
レイキの実践をさらに深め、自信を持って施術に向き合えるように構成された、3部構成のトレーニングです。Reiki II: Expand Your Reachでは、聖なるシンボルとテーブルワークの発展、遠隔ヒーリング、統合という3つの重要なテーマを順に学びます。段階的に理解を積み重ねながら、レイキをより意図的に活用するための土台を整えていきます。 各パートでは、レイキIIの核となる概念に触れつつ、実践...
Wild Floridaの豊かな自然に包まれながら、つながりと目的意識、そして実際の行動がひとつになる特別な一日です。ChoZen FarmチームとFleet Farmingとの協力のもと、より健やかな土壌、強い生態系、そして多様な生物が育まれるレジネラティブ農業の実践に参加していただけます。 この機会は、心を動かす人々と出会い、コミュニティの温かさを分かち合い、屋外で過ごす時間を通して、地に足の...
