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アイルランド

地図上に18件のリトリート

教育ワークショップアイルランドで

アイルランドで開催予定の教育ワークショップイベント18件、料金￥2,121〜￥176,593、2027年1月〜2027年3月。多くはマスターテック、ドロヘダ、マリンガーで開催されます。

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18件を表示

より深いマインドフルネス

マリンガー, アイルランド

「人間であることの、美しくも混沌としたプロセスをやさしく導き、誰にでも“よくあること”が可能なのだと示してくれる」――Sir Kenneth Branagh Prof. Mark Williamsの長年にわたる研究と指導経験から生まれたこのマインドフルネスコースは、多様な人々とともに積み重ねてきた実践をもとに構成されています。近年はOxford Mindfulness Foundationの仲間とともにさらに洗練・検証され、慌ただしい日常の中で静けさを取り戻す、新しい視点を届けてくれます。私は2023年8月にWilliams教授のティーチャートレーニング・リトリートに参加する機会を得て、2024年にこの8週間コースをご案内できることを大変うれしく思っています。対象は、すでにマインドフルネスのプログラムを修了し、さらに深く探究したい方です。MBSRやMBCT、Finding Peace i...

2027年1月12日€245.00

子どもヨガ指導者養成講座

マスターテック, アイルランド

BeWellでは、アイルランド中部におけるヨガ、ピラティス、そしてホリスティックな専門的学びの機会を、今後もさらに広げていくことを長期的な目標としています。この7年間は、国際的に認められた認定ヨガ講師を目指す方々の学びをサポートしてきました。さらに3年前からは、ピラティス講師養成も加わり、学びの幅を広げています。 2025年には、中部地域で初となるYoga Alliance認定の100時間児童ヨガティーチャートレーニングを導入し、大きな一歩を踏み出しました。 2027年3月には、ロングフォードのスタジオにて、3年連続で開催。全5回の対面週末プログラムを通して学びます。修了後は、国際的に認められた認定児童ヨガティーチャーとして活動できる資格取得の可能性があります。子ども、ウェルネス教育、そして次世代がバランス感覚や自己調整力、マインドフルネス、健やかな世界との関わり方を育むことに関心のあ...

2027年3月13日€999.00

中級ヒップ＆モビリティ・ヴィンヤサフロー

中級ヒップ＆モビリティ・ヴィンヤサフロー

ダンヒル, アイルランド

さまざまな体に寄り添いながら、股関節の開放と可動域の広がりに丁寧に向き合う、ミックスレベルのヴィンヤサクラスです。呼吸に合わせて流れるように動き、マインドフルなムーブメントと安定したブレスワークを組み合わせることで、股関節まわりはもちろん、その周辺まで心地よくほぐしていきます。中級者向けの要素を含みながらも、アレンジしやすい構成のため、経験のある方にはしっかりとした深みを、幅広いレベルの方には取り組みやすさを感じていただけます。ご自身のペースで進めながらバリエーションも選べるので、身体に安定感と自由さの両方を育む時間になるでしょう。日々のこわばりをゆるめたい方、柔軟性や可動性を高めたい方、あるいはサポートのある空間で改めて自分のヨガに戻りたい方にもおすすめです。バランスよくエネルギーを巡らせながら、すべての体に開かれたプラクティスをお楽しみください。

日程はお問い合わせください€16.00

ヨガの基礎

ドロヘダ, アイルランド

DavidによるYoga Foundationsは、ヨガを始めたばかりの方にも、基本を見直したい方にも心地よく参加していただける、やさしいミックスレベルのクラスです。ヨガの土台となる考え方や動きを丁寧に学びながら、アライメントへの理解を深め、自分の身体をより意識して動かす感覚を育てていきます。クラスでは、落ち着いたペースとわかりやすいガイダンスのもと、基本のポーズ、呼吸への意識、マインドフルな動きをバランスよく体験できます。初めての方には安心感を、経験者には再発見のある時間を届けるような構成で、無理なく自分のペースを大切にしながら練習を進められるのが魅力です。安定感と集中力を育みながら、前向きな気持ちでヨガの本質に触れられる、混合レベルにぴったりのセッションです。

日程はお問い合わせください€12.00

アイアンガーヨガレベル1/2

ドロヘダ, アイルランド

DavidによるこのIyengar Yoga Level 1/2は、これからヨガを深めたい方にも、いったん離れて再開したい方にも心地よく寄り添うクラスです。アライメントを丁寧に確認しながら、ひとつひとつの動きを正確に積み重ねていくことで、基本を大切にしながら着実に前進できる内容になっています。レッスンでは、わかりやすいガイダンスと考え抜かれたシークエンスを通して、無理なく集中を高めていきます。土台となるポーズを整えたい方はもちろん、少しずつ応用的な要素にも触れてみたい方にとっても、安心して取り組める構成です。安定感を育て、身体感覚を磨きながら、よりバランスの取れた練習へと導きます。経験豊かな指導のもと、イアンガーヨガならではのメソッドをじっくり体験できる貴重な機会です。集中力、規律、そして静かな成長を大切にしたい方におすすめです。

日程はお問い合わせください€12.00

ヴィンヤサレベル1

ドロヘダ, アイルランド

Alisonによる、ヴィンヤサヨガへのやさしい入門クラスです。はじめてヨガに触れる方にも取り組みやすいよう、安心して参加できるサポートのある環境で、呼吸と動きを丁寧につないでいきます。Level Oneとして、基礎をしっかり身につけたい方や、土台を整えたい方にもぴったりの内容です。クラスでは、わかりやすいガイダンスと無理のないペースを大切にしながら、基本のポーズ、移行の流れ、アライメントのポイントを一つずつ確認していきます。自信を持って練習を深められるよう、穏やかで前向きな雰囲気の中で進むため、初心者の方はもちろん、ヴィンヤサヨガの基本をあらためて見直したい方にもおすすめです。マットの上に初めて立つ方も、より安定した練習を目指したい方も、呼吸に意識を向けながら心地よく動ける、バランスの取れた時間をお楽しみいただけます。

日程はお問い合わせください€12.00

ヴィンヤサレベル2

ドロヘダ, アイルランド

Alisonとともに、これまでのプラクティスを土台にさらに一歩進める、ダイナミックなビンヤサLevel2クラスをお楽しみください。よりしっかりとしたフローに挑戦しながら、アライメントへの意識を深め、少しチャレンジングなシークエンスも自信を持って動けるように導きます。呼吸と動きを丁寧に重ねるバランスのよい内容で、力強さ、安定感、しなやかさを育みながら、ひとつひとつの移行をマインドフルに感じられるのが魅力です。Alisonのガイドのもと、エネルギーが高まりつつも、マットの上では落ち着いて今この瞬間に集中できる、充実した時間を過ごせます。ビンヤサの流れをサポートのある環境で広げたい方、テクニックを磨きながら心地よいリズムのフローを味わいたい方にぴったりのクラスです。

日程はお問い合わせください€12.00

マンダラワークショップ1日コース

マンダラワークショップ1日コース

カーロー郡, アイルランド

Patricia FitzgeraldがMulvarra Houseに再び戻り、創造性、好奇心、エンパワーメント、そしてセルフケアをテーマにした1日限りの特別なワークショップを開催します。日々の忙しさから少し離れ、自分自身と静かにつながり直すための、心地よいひとときをお届けします。当日は、インスピレーションに満ちたあたたかな雰囲気のなかで、内省を深めながら、自由な表現を楽しめる時間が流れます。自分の内側に意識を向け、創造するよろこびや、心が整っていく感覚を味わえるよう丁寧に構成されています。気持ちを落ち着かせながらも前向きなエネルギーを受け取れる、バランスのよい体験です。創造力を広げたい方、内なる世界とつながりたい方、あるいは美しい環境のなかで滋養に満ちた1日を過ごしたい方におすすめです。日常の流れをいったん手放し、深くリセットして、より中心が整い、自信を持って帰れるような時間となるで...

日程はお問い合わせください€120.00

フォーカスフロー

コルク, アイルランド

中級者向けのこの週替わりクラスでは、一定の流れを保ちながらも、余白のある丁寧なアプローチでヨガを深めていきます。毎回、後屈、股関節、肩、バランスなどのテーマをひとつに絞り、身体の特定の部位に意識を向けながら、じっくりと探求していく内容です。ひとつの焦点に集中することで、ウォームアップがよりスムーズになり、身体の使い方への気づきも高まっていきます。アライメントを意識した動きとマインドフルなガイダンスを組み合わせながら、筋力と可動性の両方を育み、ポーズをより深い形へと無理なく導きます。テクニックを磨きたい方、可動域を広げたい方、そして自分の練習に少しずつ自信をつけていきたい方にとって、心地よく学びを深められるクラスです。

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馬を用いた1対1セラピー

ラースコーマック, アイルランド

レイキの要素を取り入れた馬とのセッションは、馬や自然、そしてご自身の内側とやさしくつながるための、深くパーソナルな時間です。馬と大地に見守られながら行う90分のヒーリングセッションでは、静けさの中で自己認識を深め、感情を解き放つような体験へと導かれます。この1対1の体験は、グラウンディング、今この瞬間への意識、リラクゼーションを育みながら、心身のバランスを整えることを目的としています。馬と向き合うことで、物事をよりクリアに見つめたり、内なる知恵に心を開いたり、自分を信じる感覚を強めたり、もう必要のない感情のパターンを手放したりしやすくなります。エネルギーの流れが整うことで、生命力もより自然に、軽やかに巡っていきます。馬に会う前には、エネルギーヒーリングと瞑想を通して、心身を落ち着かせ、馬の穏やかで受容的なエネルギーと調和しやすい状態へ整えていきます。こうした準備によって、より意味のある...

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内側からの癒し

メイヨー郡, アイルランド

ユング派セラピストのBenig Maugerを迎えて開催される、丁寧に構成された1日限定のワークショップです。静かなサンクチュアリのような空間で、内省を深め、心の輪郭をやさしく整えていく時間が用意されています。少人数の落ち着いた集いだからこそ、慌ただしさから離れ、自分の内側に意識を向けながら、今のプロセスを穏やかに見つめることができます。 Benig Maugerのセラピー的なアプローチに導かれながら、参加者は自分自身とのつながりを深め、会場の持つ回復的な雰囲気も味わうことができます。考える時間と、ただ静かに余白を味わう時間がほどよく織り交ぜられており、体験を無理なく受け止め、静かに意味づけていけるのが魅力です。静けさの中でリセットしたい方、自分を見つめ直すきっかけがほしい方、内面の理解を深めたい方にとって、やさしい変化と癒しを育む1日となるでしょう。

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太極拳

マスターテック, アイルランド

LSPとの詳細は、近日中にご案内予定です。これから発表される内容では、バランス感覚や今この瞬間への意識を育みながら、やさしい動きで心身を整えていく時間が予定されています。ゆったりとしたリズムに身を委ねることで、日常の緊張をほどき、落ち着いた集中へと導いてくれるでしょう。プログラムの内容や当日の流れについても、順次お知らせしていきます。現時点ではご案内前のプレ告知ですが、静かに自分の内側へ意識を向け、呼吸と身体のつながりを感じるきっかけになりそうです。穏やかなウェルネス体験に関心のある方は、ぜひ続報をお待ちください。今後公開される正式なプログラムとイベント詳細を、どうぞ楽しみにお待ちください。

初心者向けヨガ

マスターテック, アイルランド

ヨガが初めての方はもちろん、ゆったりとしたペースで無理なく取り組みたい方にもぴったりのクラスです。ひとつひとつのポーズを丁寧に確認しながら進めるため、アライメントを意識した安全で安定感のある練習を身につけやすくなります。講師のわかりやすいガイドのもと、安心してヨガの基本に触れていただけます。レッスンでは、ヴィンヤサの土台となる動きを少しずつ育てながら、呼吸と流れるような動作を自然につなげていきます。続けることで、柔軟性や持久力の向上が期待できるほか、マットの上でより落ち着いて自分の身体と向き合える感覚も深まっていくでしょう。無理なく積み重ねながら、ヨガの心地よさを体験できる内容です。

マルタとのヨガワークショップ

マスターテック, アイルランド

Martaへ直接ご予約いただく、少人数であたたかみのあるヨガワークショップです。参加をご希望の方は、Martaにご連絡のうえ、お席の確保と今後の流れをご確認ください。このクラスは、マットの上で気持ちを整え、ゆっくりと呼吸を深めながら、集中した練習を楽しめる内容です。やさしく迎え入れてくれる落ち着いた雰囲気の中で、ヨガをより深めたい方はもちろん、日常から少し離れてマインドフルな時間を持ちたい方にもおすすめです。手続きはシンプルで、Martaが予約を直接対応するため、安心して参加準備を進められます。ご自身のペースで、心地よく動く時間をお楽しみください。ご予約はMartaまでお願いいたします。

マルタと始める初心者ヨガ

マスターテック, アイルランド

ヨガがはじめての方にも安心してご参加いただける、やさしいクラスです。Martaの丁寧なガイドのもと、基本のポーズやシンプルな動きを、無理のない心地よいペースで学んでいきます。マットの上での体の置き方や、空間の中での向き方を少しずつ確認しながら、さまざまな方向へと動くことで、伸ばす・ゆるめる・整える感覚をやさしく育てていきます。また、呼吸に意識を向け、その流れを保ちながら練習を進めることで、よりマインドフルで落ち着いた時間を味わえます。ひとつひとつのステップを通して少しずつ自信を育てていけるように構成されているため、完全な初心者の方はもちろん、もう一度基礎から見直したい方にもおすすめです。穏やかで取り組みやすい雰囲気の中、ヨガの入口として安心して始められるクラスです。

平和を見つける

マリンガー, アイルランド

忙しい日々のためのマインドフルネス「自分自身の健康と心の健やかさを大切にしたい人にとって、特にますますスピードが増し、慌ただしくなるこの世界で、筋が通っていて、魅力的で、常識的なプログラムです。」 – Jon Kabat-Zinn オックスフォード・マインドフルネス・センターでProf. Mark WilliamsとDanny Penmanによって生み出されたこのプログラムは、MBSRやMBCTの全課程を受ける時間が取りにくい方にも、無理なく取り組めるよう設計されています。Mindfulness-Based Stress Reduction（MBSR）とMindfulness-Based Cognitive Therapy（MBCT）の核となる考え方を土台にしながら、週ごとのセッションを短くし、ホームプラクティスの負担も軽めに設定。日常のウェルビーイングにマインドフルネスを取り入れる、や...

初心者向けピラティス金曜クラス（アインと）

初心者向けピラティス金曜クラス（アインと）

マスターテック, アイルランド

金曜日のひとときを、やさしく整える初心者向けのピラティスクラスです。Aineが丁寧にリードし、これからピラティスを始めたい方はもちろん、基本に立ち返って土台を見直したい方にも安心してご参加いただけます。落ち着いた雰囲気の中で、自分の身体に意識を向けながら、少しずつ自信を育てていける内容です。クラスでは、わかりやすいガイダンスのもと、シンプルな動きを通してアライメント、コントロール、そしてマインドフルな呼吸を大切に進めていきます。無理なく、着実なペースで身体を動かすことで、ピラティスの基礎を心地よく身につけられるのが魅力です。ウェルネスの第一歩にも、再スタートにもぴったりの、親しみやすい時間をお楽しみください。ご予約はAineまで直接ご連絡ください。

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馬とのパートナーシップに踏み出す

馬とのパートナーシップに踏み出す

ラースコーマック, アイルランド

認定ファシリテーター養成プログラムようこそ。馬とのより深いつながり、癒し、そしてスピリチュアルな成長へと歩みを進めるこの道に、関心を寄せてくださったことに心より感謝いたします。この10か月間の認定トレーニングプログラムは、信頼感と直感を備えたエクイーン・ファシリテーターとして成長していくために設計されています。変容のプロセスを通して、他者を導く力、自分自身のホースリーディングとヒーリングの実践を築く力、そして馬たちの卓越した叡智と真のパートナーシップを育む力を磨いていきます。これは単なる資格取得ではありません。学びと自己発見、そしてつながりを深める、意味のある旅です。学べることプログラムでは、実践的・スピリチュアル・エネルギー的な学びを組み合わせ、以下の内容を扱います。基礎と哲学:馬術におけるスピリチュアルなアプローチの導入、そして意識・エネルギー・振動を用いて関わるNore...

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