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インド
ケララ州

地図上に37件のリトリート

ワークショップケララ州で

このエリア

37件を表示

21日間の禅ヨガコース – 心・体・精神の調和

21日間の禅ヨガコース – 心・体・精神の調和

アリアド・サウス, インド

この21日間のゼンヨガコースは、ヨガをこれから体験したい方に向けて、無理なく実践しながら学べる入門プログラムです。働く方にも参加しやすい内容で、1時間少々の練習と学びを通して、日常の中で少しずつ前向きな変化を感じられるよう構成されています。プログラムでは、ヨガの考え方と毎日の生活への取り入れ方を丁寧に紹介します。アシュタンガヨガ、アーサナ、プラーナーヤーマ、クリヤー、ムドラー、瞑想、食事、心の持ち方のトレーニング、ガイド付きセッションなどを学びます。週5日毎月第1火曜日に始まり、火曜から土曜までの進行で、21回のセッションを21日間で修了します。今月のSambhodhi Zen Yogaでは、21日間のクラスをRs2000でご参加いただけます！！！期間このコースは月1回開催され、第1月曜日にスタートします。時間帯は6.00-7.30と17.00–18.00から選べ、各クラスは1...

11日間のVeda Evolve：アーユルヴェーダとヨガのワークショップ・リトリート

11日間のVeda Evolve：アーユルヴェーダとヨガのワークショップ・リトリート

エルナクラム, インド

インド・ケーララ州の穏やかな環境で過ごす11日間の体験は、日常の忙しさから少し離れ、心身を整え、自分自身と静かにつながり直すためのリトリートです。アーユルヴェーダの知恵を軸に、ヨガ、瞑想、マインドフルな暮らし方を組み合わせながら、深いリセットを求める方に向けて構成されています。中心となるのは、Ennakkathara Arya Vaidyasalaで47年にわたり受け継がれてきた本格的なアーユルヴェーダケアです。伝統に根ざした確かな施術と、ひとりひとりに寄り添う丁寧な対応が特徴で、毎日、伝統的なハーブオイルや薬草を用いたリストラティブなトリートメントを受けられます。体質や心身の状態への理解を深めながら、内側から整えていく時間が用意されています。このプログラムでは、学びと癒しの体験をバランスよく組み合わせています。ドーシャ理論、ディナチャリヤ、リトゥチャリヤ、アハーラ、アグニ、アーマ、ハ...

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アーユルヴェーダマッサージ認定コース

アーユルヴェーダマッサージ認定コース

ティルヴァナンタプラム, インド

15日間の実践型マッサージ認定コースです。技術を身につけるだけでなく、自信を育て、プロとしての手技を確かなものにしていきます。触れること、技術、そして在り方から癒しを学ぶこの15日間のマッサージコースは、セラピューティックなボディワークを実践的に学びたい方のために設計されています。セラピールームの準備、身体の理解、オイルの正しい扱い方、体系立てられたマッサージの流れ、安全性、リズム、自信、そして丁寧さまで、基礎からしっかり習得できます。内容は実技中心のため、初心者の方はもちろん、ウェルネスアシスタント、スパセラピスト、ヨガ実践者、そしてプロフェッショナルなマッサージの基盤を築きたい方にも適しています。このコースで得られること全身のセラピューティックマッサージ技術を実技で学べますマッサージのリズム、圧、方向性、流れを明確に理解できますオイルの塗布、身体のポジショニング、ゲストの...

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カラリ・ウジチャル認定講座

ティルヴァナンタプラム, インド

古来より受け継がれてきたカラリのヒーリングとセラピューティックなボディワークを、集中して深く学べる実践型トレーニングです。カラリパヤットゥ、アーユルヴェーダ、南インドの伝統療法に着想を得た、15日間の滞在型カラリウジチャル認定コースです。触れること、リズム、圧、そしてマインドフルな気づきを通して、癒しの本質にふれていきます。カラリウジチャルは、古代武術カラリパヤットゥから発展した、深いリラクゼーションと回復を促すオイルマッサージの伝統です。柔軟性、血行、回復力、活力、そして身体感覚を支えるものとして長く大切にされてきました。この15日間の滞在型集中コースでは、伝統的な知識と実践的なハンズオン指導を組み合わせて学びます。これは、単なるマッサージ講座ではありません。ケーララに息づく伝統に根ざした、規律あるボディワーク、セラピューティックな動き、エネルギーへの意識、そしてホリスティックな...

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21日間のパンチャカルマ認定コース

21日間のパンチャカルマ認定コース

ティルヴァナンタプラム, インド

アーユルヴェーダの叡智に触れながら、浄化と再生の理解を深める21日間の認定プログラムです。理論を学ぶだけでなく、実際の手技や臨床の流れに触れながら、パンチャカルマを「知識」と「体験」の両面から身につけていきます。 3週間を通して、身体を整え、不要なものを手放し、健やかさを取り戻すための考え方を体系的に学びます。施術技術、患者対応、臨床基準への理解を育てる内容で、伝統的なアーユルヴェーダのヒーリングを実践的に学びたい方に適しています。この講座で得られることドーシャ、アグニ、アーマ、ダートゥなど、基本となるアーユルヴェーダ概念の確かな土台パンチャカルマの主要療法を実践的に扱う力アビヤンガ、スウェーダナ、バスティ、ナスヤ、シローダーラの経験プラクリティを見極め、適切な療法を判断する視点準備、衛生、患者対応を含む実際のクリニック業務への理解世界各地のウェルネス施設で働く、または支える...

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体重管理と代謝療法

ケーララ, インド

体重管理を見直したい方に向けて、からだにやさしく寄り添うホリスティックなアプローチをご提案します。強い負担やつらい副作用に頼るのではなく、自然由来のハーブを取り入れながら、無理のないかたちで健やかな変化を目指すセラピーです。単に体重だけを見るのではなく、その背景にある要因にも目を向けることで、代謝のめぐりを整え、消化の働きをサポートし、からだ全体のバランスを本来の状態へ導いていきます。短期的な結果を急ぐのではなく、日々のウェルネスに自然となじむ、継続しやすいケアを大切にしています。当日は、落ち着いたサポートのある空間で、自然なケアと全身の調和を感じながら安心して過ごしていただけます。からだを軽やかに整えたい方、エネルギーを高めたい方、ご自身のコンディションに丁寧に向き合いたい方におすすめです。

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消化器の健康とIBSプログラム

消化器の健康とIBSプログラム

コダナド, インド

このプログラムは、IBSのような不調、胃酸過多やGERD、慢性的な便秘、膨満感、ガスなど、消化にまつわる悩みが続いている方に向けて設計されています。穏やかなケララのリトリート環境で、自然な方法で腸内環境を整えたい方に、段階的で無理のないリセットを提供します。アーユルヴェーダでは、消化の課題の多くは消化の火であるagniの乱れと、消化不良によって生じる毒性残留物amaに関連すると考えます。Elephant Passでは、この考え方をもとに、医師が個別に組み立てるプログラムを通して、食事、穏やかなパンチャカルマ、ハーブ、ヨガ、そして意識的な日常習慣を組み合わせ、持続的な消化の安定をめざします。このプログラムがサポートする症状 IBSのような症状:腹痛やけいれん、膨満感、ガス、便秘・軟便・交互に繰り返す排便パターンなど。胃酸過多/GERD:胸やけ、逆流、酸っぱいげっぷ、胸部や上腹部の灼熱感...

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5日間のアーユルヴェーダ・リセット

5日間のアーユルヴェーダ・リセット

ヴァルカラ, インド

この5日間のウェルネス体験は、やさしく心身のバランスを整えたい方に向けてデザインされています。アーユルヴェーダに着想を得たケアを中心に、ストレスや疲労感、消化の不調などでゆらぎを感じている方を、穏やかにサポートします。滞在中は、深い休息とリニューアルを促す落ち着いた空気のなかで、自分の内側に意識を向ける時間を過ごせます。日々の忙しさから少し離れ、身体が本来持つ自然なリズムにそっと寄り添いながら、マインドフルに整えていくひとときです。強さや負荷を求めるのではなく、やわらかさと回復を大切にしているのがこのリセットの特徴です。無理なくコンディションを立て直し、より安定した感覚と満ち足りた心地よさを取り戻したい方に、心強い選択となるでしょう。

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14日間のヒーリングプログラム

14日間のヒーリングプログラム

ヴァルカラ, インド

慢性的な不調に向き合いながら、より深いリセットを求める方に向けた14日間のプログラムです。穏やかで回復を促す環境のなかで、心身をゆるめ、不要なものを手放しながら、内側のバランスを整えていきます。短期間での変化を急ぐのではなく、じっくりと整えることを大切にした内容です。期間中は、やさしいクレンジングと継続的なサポートに重点を置き、長期的なウェルネスを見据えたアプローチを行います。毎日が休息と内省、そして活力の回復につながるよう組み立てられているため、参加者は落ち着きを取り戻しながら、自分のペースで深い癒しを体験できます。あたたかく寄り添う雰囲気のなかで、日常の忙しさから少し離れ、自分自身のケアにしっかりと向き合えるのも魅力です。より深いデトックスに取り組みたい方や、総合的な健やかさを育みたい方にとって、意味のあるリトリート型プログラムとなっています。

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28日間のディープ・パンチャカルマ

28日間のディープ・パンチャカルマ

ヴァルカラ, インド

アーユルヴェーダの考え方に基づき、深いレベルでの調整と再生をめざす、長期的なウェルネスプログラムです。28日間という十分な時間を確保することで、心身が落ち着きやすくなり、より回復的なリズムへと自然に整っていきます。短期的なリセットではなく、本質的な癒しや変化を求める方にふさわしい内容です。期間中は、デトックス、バランスの回復、そして持続的な変化を促すよう、丁寧に構成されたプロセスを体験できます。長期滞在だからこそ、慢性的に感じている不調や偏りにもじっくり向き合うことができ、浄化と再生をより総合的に進められるのが特徴です。静かで集中しやすい環境のなか、深い変容に向けて意識を向けやすい時間が流れます。自分自身のケアにしっかりと向き合い、内省、回復、そして丁寧な自己調整の時間を持ちたい方におすすめのリトリートです。

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毎日のウォークインクラス

高知, インド

一日の始まりにも、終わりのひとときにも取り入れやすい、やさしく心地よいプラクティスです。身体と心の感覚をそっと整えながら、自分自身とつながり直す時間を過ごしていただけます。毎日開催のウォークインクラスなので、予定に合わせて気軽に参加しやすいのも魅力です。モーニングセッション：7:30am-9:30am アフタヌーンセッション：3:30pm-5:30pm 朝にすっきりとエネルギーをチャージしたい方にも、午後に静かに気持ちを切り替えたい方にもおすすめです。どの回も、あわただしさから少し離れて呼吸を深め、リセットするためのシンプルな機会としてご参加いただけます。ウェルネスな空気に包まれた空間で、今の自分のまま、無理なく自分のペースでお過ごしください。

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ヨガワークショップ

高知, インド

一年を通して開催されるヨガワークショップでは、日々の練習をより深めたい方に向けて、学びと気づきのある時間をご用意しています。アライメントを見直したい方、動きへの理解を深めたい方、自信を持ってヨガに取り組みたい方にもおすすめです。いつものマットの上で、少し意識を変えるだけで、新しい発見が生まれます。各回ごとにテーマや内容が変わるため、その時々の関心に合わせて参加しやすいのも魅力です。新しいセッションは随時追加されるので、最新情報をチェックしておくと、次回の開催を見逃しにくくなります。はじめての方にも、継続して学びたい方にも、安心して参加できる落ち着いた雰囲気が整っています。丁寧なガイダンスと実践的な学びを通して、自分のペースで成長できる時間をお過ごしください。開催が決まったワークショップについては、順次詳細をご案内します。

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プライベートクラス

高知, インド

より深くヨガやプラクティスに向き合いたい方に向けた、1対1のプライベートクラスです。受講者のご都合や心地よさに合わせて時間を調整できるため、無理なく自分のペースで学べるのが魅力です。周りを気にせず集中できる環境で、丁寧に取り組みたい方にぴったりです。内容は一人ひとりの目的に合わせて柔軟に組み立てられるため、テクニックを整えたい方、自信をつけたい方、少人数ならではの落ち着いた学びを求める方にもおすすめです。講師のきめ細やかなサポートを受けながら、必要なポイントにしっかり向き合い、着実な上達を目指せます。ご自身の目標や空き時間に合わせて、安心して続けられる学びの時間をお楽しみください。

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