秋のバクティ - リストラティブ陰ヨガ＆バクティの भक्तियोग的実践

季節が内側へと向かうこの時期に、手放し、ゆるみ、本来の自分へと還るための時間をご用意しました。ゆったりとした余白のある学びの場として、リストラティブな陰ヨガの基礎に触れながら、Bhaktiの祈りと献身のエッセンスも体験できる内容です。

プログラムでは、繊細なプラーナヤーマ、陰ヨガのアプローチと理論、そしてファシア・経絡・感情のつながりを丁寧に探っていきます。さらに、ロール＆リリースのテクニックを取り入れ、身体の感覚を深めながら、こわばりをやさしくほどいていくことをサポートします。身体とエネルギーの実践に加え、Bhaktiのデボーショナルプラクティスにも触れ、心に響く豊かなひとときを育みます。

また、ティーチングメソッドも学びの一部に含まれているため、ご自身の実践を深めたい方はもちろん、指導力を磨きたい方にもおすすめです。内省的で回復力に満ちた空気のなか、静かな気づきとあたたかなつながりを感じていただけます。