リシケシで行われるこの特別なリトリートは、ヨガの知恵と実践を通じて、身体・心・感情・精神の活力を育むことを目的としています。とくに、生理的、心身症的、あるいは身体感覚と心理の両面に関わる課題を抱え、自然な方法で健やかさを取り戻したい方に適しています。同時に、健康な方がヨガの修練を通して、バランスと良好なコンディションを保つ方法を学ぶ場としても開かれています。
ガイド付きの実践と学びを重ねることで、参加者はヨガが身体と心、感情、そして精神の調和をどのように支えるのかを体感できます。その結果、エネルギーがよみがえり、内側の安定感が深まることも少なくありません。整った環境、生活習慣のアドバイス、適切な食事が加わることで、より大きな変化を感じられるでしょう。
日々のヨーガ的な規律は、喘息、副鼻腔炎、頭痛、片頭痛、近視、遠視、甲状腺機能亢進症・低下症、高血圧・低血圧、関節炎、風邪、胃酸過多、扁桃炎、消化不良、不眠、便秘、大腸炎、胃腸炎、糖尿病、肥満、頚椎症、腰痛、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、うつ、夜間遺精、インポテンス、膣痙、子宮脱、月経不順、ヘルニア、皮膚疾患、人格障害など、幅広い不調へのサポートが期待されています。
このリトリートでは、強い自己動機がとても重要です。また、現代医学や他の療法を否定するものではなく、むしろ共存し、補い合い、協力し、確認し合うことを目的としています。
快適さと衛生面のため、シーツ、枕カバー、寝袋、毛布などは各自でご用意いただけます。常用薬や処方薬も必ずお持ちください。あると便利なものとして、懐中電灯、傘、南京錠などが挙げられます。
空き時間には、キャンプ、ハイキング、聖なるガンガーの浜辺での瞑想、ガンガー・アールティー、古代寺院やアーシュラム、聖者、リシケシ市内の訪問、滝への小旅行、リバーラフティング、アーユルヴェーダマッサージ、ショッピングなどを楽しめます。
本プログラムは、伝統的なヨーガの生活様式に厳密に基づいています。Ramakrishna Mission、Sri Aurobindo Society、Yogoda Satsang Society of India、Bihar School of Yogaなど、真正なヨガとスピリチュアリティの流れに沿っており、Iyenger、Ashtanga、Acro、Yin、Vikram、Powerといった現代的なスタイルは扱いません。
本物のヨガに根ざした学びの場として、安全で落ち着いた、支え合いのある環境をご用意しています。思いやり、やさしさ、愛を大切にしながら、受講前後のサポートも丁寧に行い、期間中のご質問にも継続してお応えします。
Sanatana Yog SandeshはYoga Alliance USAおよびYoga Alliance Internationalの認定を受けており、修了証はキャリアや就職にも活用できます。修了後は、条件を満たすことでYoga Alliance USAにRegistered Yoga Teachers（E-RYT）として登録できる可能性があります。
12歳以上で、ヨガを通じた改善的なアプローチに関心のある方、または18歳以上で健やかな身体と自然な健康法を学びたい方が対象です。12歳以上でヨガセラピーを受ける方は、指示を正しく理解し実践できることが必要です。18歳以上でヨガセラピーを学ぶ方は、200時間のYTTC修了と、2年以上のヨガ実践または指導経験が求められます。清浄、時間厳守、早起き、日々の活動への参加など、ヨーガ的規律への意欲も必要です。
使用言語は英語のため、十分な理解力が求められます。心身ともに健康であることが前提ですが、制限がある場合は医療報告書とともに事前に共有してください。
理論と実践を組み合わせ、ヨガが身体・心・感情・精神の健康をどのように支えるかを学びます。コアとなるヨガのテーマ、生活習慣の指導、健康課題への実践的な応用が含まれます。
21日間（3週間）です。合計は21日（200時間）で、到着日を含めると22日となります。
日程は暫定で、必要に応じて変更される場合があります。授業は週6日です。
ヨガセラピーリトリート
Sanatana Yog Sandesh
Balaknath Rd, Via - Balaknath Temple, Badrinath Rd, near Manzil Hostel, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
リシケシュ
価格
€2,200.00