ティーンズ向けエアリアルヨガ

年齢の高いお子さまやティーンエイジャー向けに、よりアクティブにエアリアルヨガを体験しながら、安全に可動域を広げていくクラスです。基本のポーズやそのバリエーション、無理のないステップアップを通して、それぞれのペースで学べるように構成されています。FLOWシークエンスや軽いアクロバティック要素、呼吸法、瞑想の基礎も取り入れています。

レッスンを通して、身体をやさしく鍛えながら、集中力と自己認識を育みます。仲間と一緒に、遊び心と安心感のある雰囲気の中で取り組めるのも魅力です。体を動かし、意識を向け、エアリアルヨガならではの高揚感を楽しく味わえる時間となります。

P.S.穏やかで人懐っこいセラピー犬のゴールデンラブラドール、エミもセッションに参加します。愛らしい存在が、あたたかく安心できる空気づくりをそっと支えてくれます。アレルギーがある方や動物が苦手な方は、事前にお知らせください。配慮のうえでご案内いたします。