アイアンガーヨガ冬のリトリート
チャカラ, メキシコ
認定アイアンガーヨガ教師のShannyn Joy PotterとNancy Marcyとともに、心身をリセットする1週間をお過ごしいただけます。1日2回のヨガセッションでは、エネルギーを整えながら深い休息へと導く構成が用意されています。午前はアクティブなアーサナプラクティスでしっかりと身体を目覚めさせ、午後はリストラティブヨガとプラーナーヤーマを通して、よりゆったりと落ち着いたリズムへと移っていきます。 クラスは、ロープウォールを備えたリゾート内の最新シャラで開催され、目の前に広がる美しい海の景色が集中を深めてくれます。練習の合間には、のんびりと過ごすのはもちろん、ハイキングやホエールウォッチング、ペトログリフツアー、地元のマーケット散策など、周辺エリアを楽しむ時間もあります。参加人数は20名限定の少人数制で、参加にはアイアンガーヨガの1年の経験、または講師の許可が必要です。
2026年12月12日$1,100.00
