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地図上に5件のリトリート

ヨガクラス イビサで

イビサで開催予定のヨガクラスイベント5件、料金¥2,652〜¥15,909。 多くはサン・ジョアン・デ・ラブリチャ、サンタ・エウラリア・デス・リウ、サン・ジョセップ・デ・サ・タライアで開催されます。

このエリア

5件を表示
シンギングボウル付き陰ヨガクラス

シンギングボウル付き陰ヨガクラス

サン・ジョアン・デ・ラブリチャ, スペイン

やさしく内側へ戻っていくような、特別な陰ヨガクラスです。陰ヨガは、3〜5分ほどポーズを保ちながら、筋肉の力をできるだけ抜いて行う回復的で受動的なプラクティス。ボルスターやブロック、やわらかなブランケットなどのプロップスを使い、身体を最適なかたちで支えます。ここでは、身体的にも精神的にも手放すことに意識を向け、組織の深い解放と、静けさに落ち着く穏やかな心を目指します。 さらに、その滋養に満ちた効果を深めるため、チベタンシンギングボウルがプラクティスに寄り添います。身体の上にそっと置かれ、流れるような調和の音色が響き、音の振動が深く組織へ届いて緊張をゆるめ、ホリスティックな癒しを支えます。リトリートのような空気の中で、音の魔法とやさしいストレッチに身を委ね、内なる安らぎの世界へ。マインドフルネスと静寂に満ちた、忘れられない時間をお過ごしください。

日程はお問い合わせください€15.00
ヴィンヤサフロー

ヴィンヤサフロー

サンタ・エウラリア・デス・リウ, スペイン

呼吸と動きを心地よくつなげながら、一定のリズムで流れていくダイナミックなヨガクラスです。ひとつひとつのシークエンスを丁寧にたどることで、筋力を養い、安定感を高め、身体の感覚をより繊細に感じ取れるよう導きます。 なめらかな移行とマインドフルなペースが特徴で、ほどよいチャレンジと集中が心地よく共存するのも魅力です。呼吸が動きを導くことで、自然と意識が内側へ向かい、しっかりと身体を使いながらも、思考が澄んでいくような感覚を味わえます。 これまでのプラクティスを深めたい方はもちろん、アクティブでありながら瞑想的な時間を楽しみたい方にもおすすめです。動き、呼吸、そして今この瞬間への意識を通して、自分自身とより深くつながるひとときをお過ごしください。

日程はお問い合わせください要問い合わせ
プライベートヨガクラス

プライベートヨガクラス

サン・ジョセップ・デ・サ・タライア, スペイン

その日の体調や気分、目指したいことに合わせて、完全にパーソナルなヨガを体験できます。プライベートセッションでは、講師が一人ひとりの状態に寄り添いながら、エネルギーを整えたい時、こわばりをゆるめたい時、ストレスから離れてゆっくり休みたい時など、それぞれの目的に合わせて内容を組み立てます。 マンツーマンで受けられるため、丁寧なサポートを求める方や、ご自身のレベルに合った練習をしたい方に最適です。背中まわりの悩みに配慮した流れや、特定のケガからの回復を意識した内容、または安心して続けられるルーティンづくりまで、幅広く対応できます。専門的なガイドのもとで、安全に、心地よく、毎回のクラスからしっかりと実感を得られるよう、細やかに整えられたセッションです。

€80.00
夕方のリセット&リストア

夕方のリセット&リストア

サンタ・エウラリア・デス・リウ, スペイン

8月のIbizaは、長い日差しと暑さ、人の流れの多さで、気づかないうちに心身が張りつめやすい季節です。そんな日々のリズムから少し離れ、ひと呼吸おける時間をご用意しました。 最初の45分は、やさしいリストラティブプラクティス。身体にたまった緊張をゆるめ、呼吸を静かに深めながら、活動モードから休息へと少しずつ移っていきます。無理なく進む穏やかな流れなので、初めての方でも安心してご参加いただけます。 続いて、30分のサウンドヒーリングジャーニーへ。音の響きに身をゆだねることで、身体と心の両方がゆるみ、より深い解放感へと導かれます。 このセッションは、意図をもって丁寧に整えるための時間です。こわばりを手放し、内側のバランスを取り戻して、よりクリアで心地よい夕方を迎えませんか。すべてのレベルの方にご参加いただけます。

€25.00
プライベートレッスン

プライベートレッスン

サン・ジョアン・デ・ラブリチャ, スペイン

この特別なプライベートセッションでは、あなたに合わせて丁寧に向き合い、深い知識と経験を余すことなくお届けします。 特定のアーサナを磨きたい方、身体の気になる部位に集中的に取り組みたい方、あるいは全身のアライメントをより整えたい方におすすめです。 安全にヘッドスタンドを学びたい、腰痛に配慮しながら練習したい、深いバックベンドの変化を体感したいというご希望にも寄り添います。 また、ストレスをやわらげ、内なる中心とつながり直し、エネルギーの源との結びつきを強めたい方にも最適です。 1対1のパーソナルセッションでは、すべての注意をあなたに向け、その日の目的や状態に合わせた内容で進めます。直接的なハンズオンのサポートと、わかりやすいガイダンスを受けられます。 パワーヴィンヤサフロー このプラクティスは、筋力、正確なアライメント、深い集中力を重視します。安定した深い呼吸を土台に、ダイナミックなフローを...

€90.00
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