Kripaluでリストラティブヨガを指導するための知識と実践を、体系的に学べるプロフェッショナル向けトレーニングです。指導力を磨きながら、ご自身の理解も深められる充実した内容になっています。
リストラティブヨガは、ストレスや不安によって生じる身体的・精神的・感情的な負担を、やさしく支える強力なプラクティスです。
この没入型プログラムでは、リストラティブヨガのホリスティックな回復プロセスへと生徒を導くために必要な知識、ツール、実践経験を身につけます。主な内容は以下の通りです。
受講条件
参加者は、以下のいずれかを満たしている必要があります。
※200-HRのYoga Alliance修了証は、開始日前までに提示が必要です。証明書の提出がない場合、受講は取り消しとなり、$50の手数料を差し引いた金額が返金されます。
スケジュール
初日
毎日
最終日
お部屋のご利用開始は4:00pmです。それまでのお荷物はラゲッジルームにお預けいただけます。出発日は10:00amにチェックアウトとなり、2:00pmまではキャンパス内に滞在してワークショップに参加することも可能です。実際の時間やスケジュールは変更となる場合がありますので、詳細や各部屋の場所は到着時にお渡しするスケジュール、またはゲストボードをご確認ください。
プレゼンター
料金
1名あたり$625〜、宿泊費別
環境に配慮して建てられたAnnex内にあるこのお部屋は、静かでシンプルなつくりが魅力の、落ち着いて過ごせる空間です。メインのShadowbrook本館とつながる新しめの建物にあり、プライバシーを大切にしながら、気兼ねなくゆっくり休みたい方にぴったりです。
ベッドはクイーンベッドまたはシングルベッドからお選びいただけるため、おひとりでの滞在はもちろん、ご友人とのシェアにも対応しています。余計なものをそぎ落としたシンプルな設計で、滞在に必要なものがきちんと整っており、リラックスして過ごしたい方に心地よい環境です。
含まれる内容：
実用性と静けさを兼ね備えた、安心感のある滞在先です。穏やかな環境の中で、自分のペースでくつろぎたい方におすすめです。
プライベートな空間でゆったりと過ごしながら、必要な設備は使いやすく整っている、落ち着きのあるお部屋です。Shadowbrook内の静かな場所にあり、心身を休める滞在にふさわしい穏やかな環境が魅力です。ひとりで静かに過ごしたい方にも、シンプルで実用的な滞在先をお探しの方にも心地よくお使いいただけます。
バスルームは廊下にあり、近隣のお部屋と共有でご利用いただくスタイルです。寝室はしっかりとプライベート感を保ちながら、必要な水回りはすぐ近くにあるため、気軽さと快適さのバランスが取れています。共有設備でありながら、アクセスしやすく、滞在中の動線もスムーズです。
リトリートへのご参加はもちろん、ウェルネス滞在や、静かにリフレッシュしたい時間にもぴったりです。穏やかな休息の拠点として、安心してお過ごしいただけます。
シンプルで実用的な滞在をお求めの方におすすめの、広めの相部屋です。複数のベッドを備え、同じ性別のゲスト同士で安心して過ごせるつくりになっており、気軽に休みながら、自然と交流も生まれやすい雰囲気が魅力です。さらに、ジェンダーエクスパンシブな宿泊オプションも用意されているため、より幅広いゲストに開かれた、あたたかな環境が整っています。
Shadowbrookにあるこのドミトリースタイルのお部屋は、リトリート参加中の宿泊費を抑えたい方にもぴったりです。廊下にある共用バスルームを利用するシンプルな設計で、無理なく快適に過ごせます。必要なものがきちんとそろった、肩ひじ張らない滞在を望む方や、共同生活ならではのつながりを楽しみたい方におすすめの空間です。
Jess FreyについてJess Freyは、1000時間のKripalu Yoga教育者であり、ライフコーチ、アーティストでもあります。Kripaluには10年以上携わり、R&RとKripalu Schoolsの両方で主任講師を務めてきました。現在は、ヨガ、瞑想、サウンド、呼吸法、サイレントリトリートをリードするほか、Kripaluの体験型プログラムやワークショップのカリキュラム制作にも関わっています。哲学とアプローチ個人としても専門家としても成長することに強い情熱を持ち、組織の指導スタッフへのメンタリングも行っています。Jessが大切にしているのは、思いやりのある探求、自己発見、そして日常の中でヨガを生きることです。つながり、好奇心、より深い気づきを育み、コミュニティこそが学びと癒やし、個人と集団の変容への扉を開くと考えています。私たちが共にいることで、道は見えてくるのです。専門分野専門は、トラウマ後成長、依存からの回復、身体感覚を伴う今この瞬間の在り方、創造性、そして自分の真実に沿って生きる方法を見つけることです。20年以上にわたる実践、専門的な学び、リーダーシップ経験を通して、Jessは誠実さ、あたたかさ、意欲、そして深みで高く評価されています。
Sudha Carolyn Lundeen
About Pilin AnicePilin AniceはE-RYT500であり、Kripaluの主任教員として、アーユルヴェーダ、瞑想、ヨガ、リチュアル、セルフケア、栄養、ダンス、ドラムをつなぎながら、再び自分とつながるための道を丁寧に示すガイドです。癒しと本来の自分らしい生き方へと導くそのアプローチは、多くの人に深い気づきをもたらしてきました。10年以上にわたり、参加者が自分の身体に宿る知恵と、内側にある喜びを思い出せるようサポートしています。コミュニティへの強い思いを持ち、Kripaluでは、誰もが見守られ、耳を傾けられ、すべての身体がのびやかに自由に動ける、評価のない空間を育んでいます。Background & CredentialsHoward UniversityとInstitute for Integrative Nutritionを卒業し、KripaluやAiley Extensionで教鞭を執っています。さらに、経験豊富なヘルスコーチ、アーティスト、コマーシャルモデル、MIRRORトレーナー、lululemonアンバサダーとしても活動しています。近刊の料理本Mmm…Goodでは、心身を養い、薬にもなる「本物の、丸ごとの食材」に焦点を当てています。GMA、The Today Show、The New York Times、Dance Spirit、FORBES、ESSENCE、MindBodyGreen、SELFなどで紹介され、Disney、Visa、GoogleをはじめとするFortune500企業のキャンペーンにも登場しました。THE WELL、Omega Institute、1440 Multiversity、Dubai Yoga Fest、SoulFESTともパートナーシップを結んでいます。SpecializationsPilinの活動は、ヨガ、瞑想、アーユルヴェーダ、リチュアル、セルフケア、栄養、ダンス、ドラムまで幅広く、E-RYT500認定ヨガ講師としても活躍しています。
