スローフロー
サユリタ, メキシコ
ゆったりとしたペースで進むこのヨガクラスは、呼吸、アライメント、そして動きへの理解を深めたい方に向けた内容です。落ち着いた流れの中で一つひとつのポーズを丁寧に味わえるため、初心者の方はもちろん、経験者の方にとっても基礎を見直しながら実践を深めやすい時間になります。 ヨガを始めたばかりの方にも、土台を整えたい方にも心地よく参加していただけるよう、安心感のある雰囲気が大切にされています。無理なくスピードを落とし、こわばりを手放しながら、今この瞬間に意識を向けていくことで、自然と心身がほどけていきます。 穏やかなフローの終わりには、すっきりと整い、リフレッシュされた感覚とともに、内側から満たされるような安らぎを感じていただけるでしょう。
