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地図上に5件のリトリート

ヨガクラス アラバマ州で

アラバマ州で開催予定のヨガクラスイベント5件、料金¥2,464〜¥14,078。 多くはバーミンガム、ウッドストック、マディソンで開催されます。

このエリア

5件を表示
チャクラを探求するシリーズ

チャクラを探求するシリーズ

マディソン, アメリカ合衆国

チャクラに意識を向けることで、心身のバランスや思考の明晰さ、そして自己理解は少しずつ深まっていきます。9週間にわたるこのシリーズでは、エネルギーセンターが、あなたの才能や人生の学び、これまでの経験をどのように受け取り、蓄え、表現しているのかを丁寧に見つめていきます。 ガイドに沿った探究を通して、ひとつひとつのチャクラへの理解を深めながら、内面と外側のウェルビーイングがどのようにつながっているのかを体感していきます。静かに振り返る時間や気づきが生まれやすい構成で、エネルギーワークに関心のある方はもちろん、自己成長やホリスティックなウェルネスを大切にしたい方にもおすすめです。 9週間という時間をかけて、無理なく、着実に学びを重ねていけるのもこのシリーズの魅力です。各回は前回の内容を土台に進み、自分のパターンや強みを実践的かつ前向きに捉え直すきっかけを与えてくれます。落ち着いたペースで、自分自身...

日程はお問い合わせください要問い合わせ
プライベートヨガ

プライベートヨガ

バーミンガム, アメリカ合衆国

一人ひとりの体調や目的、経験に合わせて丁寧に進める、完全オーダーメイドのヨガセッションです。グループレッスンとは違い、周りを気にせず自分のペースで取り組めるため、ヨガが初めての方はもちろん、さらに学びを深めたい方にもおすすめです。自信をつけたい、アライメントを整えたい、心地よく体を動かしたいなど、その時々の希望に合わせて内容を組み立てていきます。 セッションは1回60分で、ご都合に合わせて予約できます。限られた時間の中でも、細やかな指導と集中しやすい環境で、体の動きや感覚にしっかり意識を向けられるのが魅力です。呼吸と動きをつなぎながら、無理なく続けられる実践を通して、より安心感のあるヨガ時間をお楽しみいただけます。 柔軟なスケジュールで受けられ、プライベートな空間でサポートを受けたい方にぴったりの内容です。

$90.00
水曜フロウガ

水曜フロウガ

バーミンガム, アメリカ合衆国

Tree Houseで毎週開催されるこのクラスでは、動きと呼吸、そして前向きなエネルギーを通して、コミュニティが自然につながっていきます。Flowgaは、心地よく流れるように動くヴィンヤサスタイルのヨガで、初めてマットに立つ方から、日々のプラクティスを深めたい方まで、どなたでも参加しやすいオールレベルの内容です。あたたかな空気と少し特別な雰囲気の中、無理なく体を動かしながら、今この瞬間に意識を向ける時間をお楽しみいただけます。 クラスをリードするのは、RYT500 Renny Ratliff。完璧なポーズを目指すことよりも、ひとつひとつの練習そのものが旅の一部であることを感じながら、丁寧に自分と向き合っていきます。肩の力を抜いて、ありのままの自分で参加できる、温かく支え合う週1回の集まりです。動きと呼吸を重ねるたびに、自然と自分の中心へ戻っていく感覚を味わってみてください。

$16.00
唯一の出口は「Y-IN」

唯一の出口は「Y-IN」

ウッドストック, アメリカ合衆国

静けさ、サウンドヒーリング、そして陰ヨガの大地に根ざした知恵がひとつになった、深い癒やしの時間へ。ウッドストック地域で最初期の陰ヨガ実践者のひとりであるLea Garnierによって生み出されたこのクラスは、身体と繊細なエネルギーの層をつなぐ、内省的な旅へと導きます。 ゆっくりと進む没入感のあるセッションでは、手放しや内なる静けさ、そしてバランスの回復をやさしく促します。マインドフルな気づきと深い傾聴を大切にしながら、音に包まれた長く保つポーズを通して、緊張をゆるめ、自律神経を落ち着かせ、瞑想的な感覚を味わっていただけます。 陰ヨガが初めての方も、すでに親しんでいる方も、ここでは一度立ち止まり、自分自身と静かにつながり直すひとときを過ごせます。穏やかで支えのある空間の中で、心と体をそっとリセットしてみませんか。

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この時間はワークショップのみ開催

この時間はワークショップのみ開催

ウッドストック, アメリカ合衆国

すべてのレベルの方に安心してご参加いただける、やさしく丁寧に進むワークショップです。長めのサポートの入ったキープと、プロップスを活用した工夫を通して、筋膜の緊張をじっくりとゆるめていきます。体の内側に余白が生まれ、軽やかさや解放感を感じやすい内容です。 セッション全体は、落ち着きのある安定したペースで進行します。深いリリースを促しながら、今この瞬間への静かな集中を育てていきます。最後は、誘導による深いリラクゼーションで心身を穏やかに整え、その後の短い瞑想で体験をやさしく統合。終わったあとには、落ち着きと回復感、そして中心が戻るような感覚を味わっていただけます。

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