タントラ・ヴィンヤサ

タントラヴィンヤサ、直感的なムーブメント、そして瞑想を組み合わせた、内側の感覚を丁寧にひらいていくプラクティスです。マハーヴィディヤ――神聖なる女性性の10の表現――に着想を得ており、流れるような動きの中で、エネルギーやポラリティ、身体に宿る気づきを探求していきます。

男女どちらにも開かれたクラスで、身体とのつながりを深めながら、その繊細な層に意識を向けたい方におすすめです。女性にとっては、感受性や内なる強さ、より深く身体に根ざした在り方に触れる時間に。男性にとっては、グラウンディングされた存在感やポラリティ、そして女性性とのより豊かな関係性を見つめる機会となります。

動きがそのまま気づきへと変わり、身体がより本質的な何かと再びつながるための場となる、変容のための実践です。オールレベル。ING/SP