リリカル・陰ヨガ

ろうそくのやわらかな灯りと心地よい音楽に包まれながら、詩とヨガが静かに溶け合うひとときへ。深いリリースと、内なる自分とのつながりを育むクラスです。

Chrisとともに味わう、Lyrical Yin Yogaの特別な時間

感情の解放にフォーカス

• Lyrical Yin Yogaでは、ひとつひとつのポーズを長く、やさしくキープします。
• 感情の解放と自己探求を、より深く体験できます。
• 体にたまりやすい緊張を手放すことを目的としています。
• 結合組織をやさしく伸ばし、柔軟性をサポートします。

ろうそくの灯りの中で、詩と音楽が響き合う融合

• Yin Yogaの瞑想的な静けさに、リリカルなアファメーションの力を重ねています。
• やわらかな音楽と穏やかなキャンドルライトが、内省の時間へと導きます。
• 初心者から上級者まで、すべてのレベルの方にご参加いただけます。
• レッスンは英語とスペイン語で行われ、必要に応じてドイツ語とイタリア語のサポートも可能です。

体はしなやかに伸び、心は歌い、魂はあたたかな抱擁に包まれる。そんなLyrical Yin Yogaをぜひ体験してください。

「ChrisのLyrical Yin Yogaは本当に変化をもたらしてくれます。やさしいガイダンスのおかげで、安心して感情を解放できる場が生まれています。毎回、深く内側へ旅するような感覚です」–Emily

「ChrisとのLyrical Yin Yogaは私にとっての聖域です。静けさと動きが織りなす独自のアプローチが、私のプラクティスを一変させました。終わるたびに、整い、活力が満ちているのを感じます」–Michael

「ChrisのLyrical Yin Yogaは、まさにゲームチェンジャーです。革新的なアプローチが、緊張をほどき、バランスを見つける助けになります。毎回のクラスが、深く満たされ、インスピレーションにあふれています」–Sofia

一年の大半は、開放感あふれる美しいルーフトップで開催され、空の下に広がるプライベートな隠れ家のような空間で過ごせます。

ポーズは静的なものが中心のため、体が冷えやすく、暖かめの服装をおすすめします。

冬季や天候が心地よくない場合は、居心地のよい屋内シャラへと場所を移します。

ヨガマットと必要なプロップスは、各スタジオクラスでご用意しています。

クラスの前後には、ハーブインフュージョンや自家製ティーを楽しみながら、交流のひとときをお過ごしください。

ここで育まれるコミュニティのあたたかさも、きっと気に入っていただけるはずです。