やさしい動きと呼吸を大切にしながら、心と体をゆるめていく穏やかなヨガクラスです。無理のないペースで進むため、ヨガが初めての方にも参加しやすく、日常の慌ただしさから少し離れて、自分の内側に意識を向けたいときにぴったりです。 クラスでは、心地よいポーズを丁寧につなぎながら、呼吸に合わせてゆっくりと動いていきます。やわらかなストレッチを通して体のこわばりをほどき、静かな集中の中で気持ちまで整っていくよう...
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ゆっくりと呼吸を深めながら、心と体の緊張をほどいていくやさしいヨガクラスです。ひとつひとつのポーズを少し長めに保つことで、筋肉のこわばりを手放し、静けさの中で自分自身と向き合う時間を育みます。穏やかな流れのなかで、マインドフルネスや内側の安らぎを自然に感じられる内容です。 忙しい日々の合間に、気持ちを整えたい方にもおすすめです。落ち着いた空間でゆったりと過ごしながら、呼吸に意識を向け、神経系をやさ...
呼吸と動きを丁寧に重ねながら、より深い気づきとやさしい集中へ導くヴィンヤサを体験してみませんか。ここでは、クリパルヨガのスタイルを通して、ポーズの形だけにとらわれず、ひとつひとつの動きが身体の中でどう感じられるかを大切にしていきます。流れるようなシークエンスの中に、安定感と広がりの両方を感じられるのが魅力です。 このセッションでは、呼吸、ムーブメント、内側の声に耳を澄ませることがひとつにつながり、...
こちらのリトリートは中止となり、新しい開催日程は近日中にご案内予定です。 ご参加を検討されていた皆さまにはご不便をおかけしますが、ご理解いただけますと幸いです。改めて日程が整いましたら、日常から少し離れ、静かな環境の中でご自身と向き合える機会としてご案内いたします。ヨガやリトリートの時間を通して、心身をゆるめ、穏やかなひとときをお過ごしいただける内容となる予定です。 詳細は新しい日程が確定次第、順...
気の合う仲間や大切な人たちと、グループの雰囲気や想いに合わせて楽しめるプライベートなエアリアルヨガ体験です。帰省中のご家族とのひとときや、親友のお誕生日、ブライダルパーティー、思い出に残る女子会など、さまざまなシーンにぴったり。いつもとは少し違う特別な時間を、心地よく共有できます。 ご予約は1時間以上から可能で、少人数ならではの丁寧なサポートを受けながら、グループに合わせた内容で進めていきます。ゆ...
$144.00
6x6の円形マットを使う、フレッシュなヴィンヤサ系クラスです。Full Circle Yogaでのみ体験できます。 より自由に、よりのびやかに動ける75分。好奇心を刺激しながら、身体に新しいチャレンジをもたらすダイナミックなプラクティスです。ゆとりあるスペースで、伸びる、つなぐ、探る動きを重ねながら、ヨガをいつもより広い視点で味わえます。 このクラスの魅力 新しい6x6の円形マットは、動く、方向を...
$30.00
ヨガをより深く学びたい方に向けた、Yoga Alliance認定の200時間ヨガティーチャートレーニングです。日々の実践を大切にしながら、知識と経験を積み重ねていけるよう構成されており、個人としての成長と、指導者としての土台づくりを同時に目指せます。 プログラムでは、実践的な学びと内面を見つめる時間の両方を通して、ヨガの理解を多角的に深めていきます。ご自身のプラクティスを磨きたい方はもちろん、ティ...
$3,575.00
人生のあらゆるものは振動の中にあり、物質、光、エネルギー、音はすべて同じ本質を分かち合っています。音階の7つの音と虹の7色もまた、その振動のスペクトルを映し出す表現です。この心躍る週末リトリートでは、ミュージシャン、ヨギ、サウンドレコーディングエンジニア、そしてUCSB教授でもあるSven Holcombとともに、ヨガ、音楽、サウンド、そして振動の世界を探求します。 自然の美しさに包まれながら、音...
$700.00
食、動き、インスピレーションが心地よく溶け合う、週末のリトリートへご参加ください。マットの上でもキッチンでも、新しいレシピや創造的な実践に触れながら、日常に新鮮なエネルギーを取り入れていきます。White Lotus Yogaの主任講師の一人であるSven Holcombと、White Lotusの名シェフTamara Everettが、それぞれの才能を分かち合い、学びと気づきに満ちた時間をお届け...
今の自分に寄り添うプライベートヨガセッションで、お部屋や心に落ち着きとクリアさをもたらしませんか。初心者から経験者まで幅広く対応し、ヴィンヤサ、ハタ、ダルマ、リストラティブなどからスタイルを選べるため、目的や体調、経験に合わせて丁寧にカスタマイズできます。柔軟性を高めたい方、体力をつけたい方、マインドフルネスを深めたい方にもおすすめで、心身の健やかさを支えながら、ストレスの軽減と内なるバランスへ導...
$100.00
基礎を越えて、学びと実践、そして指導をさらに深めたい方へ。哲学への理解を強め、技術を磨きながら、より自信を持って幅広く指導できるヨガティーチャーを目指すための上級トレーニングです。 プログラム概要 表面的な理解を超え、ヨガの本質へ。 VEDA 300は、より深い探究を求める熱意ある実践者や現役インストラクターのために設計されています。ヨガの古来からの土台を大切にしながら、知的なシークエンシング、上...
$3,700.00
伝統的なヨガの叡智に、現代的な筋力トレーニングの要素を掛け合わせた、注目度の高いフュージョンスタイルを学ぶ機会です。 Yoga Sculptとは ヨガと筋力トレーニングの融合。 Yoga Sculptは、クラシックなヨガのポーズに、筋力強化、体幹トレーニング、有酸素運動、マインドフルネスを組み合わせ、音楽とともに流れるようにつなげていくプラクティスです。全身を心地よく使いながら、身体のパワーを育て...
$1,699.00
まったく初めての方に向けて組まれた、やさしく始められる入門クラスです。AIRealYoga™に興味はあるけれど少し不安、という方でも安心して参加できるよう、落ち着いた雰囲気の中で基礎から丁寧にご案内します。新しい動きに少しずつ慣れながら、自分のペースで学べるため、これからヨガを始めたい方にもぴったりです。 クラスは認定AIRealYoga™インストラクターが担当し、わかりやすい説明と細やかなサポー...
$45.00
Tree Houseで毎週開催されるこのクラスでは、動きと呼吸、そして前向きなエネルギーを通して、コミュニティが自然につながっていきます。Flowgaは、心地よく流れるように動くヴィンヤサスタイルのヨガで、初めてマットに立つ方から、日々のプラクティスを深めたい方まで、どなたでも参加しやすいオールレベルの内容です。あたたかな空気と少し特別な雰囲気の中、無理なく体を動かしながら、今この瞬間に意識を向け...
$16.00
指導にさらなる自信を育みながら、インテリジェントなシークエンシングの技術と理論を深く探求していきます。こちらの25時間のヨガティーチャートレーニングモジュールでは、シンプルな土台からより高度な構成まで、幅広いパターンを活かしながら、創造的なクラスを組み立てる力を養います。 集中的な学びと実践を通して、異なるレベルの生徒にとってダイナミックで、包摂的で、取り組みやすいクラスづくりを学べます。あわせて...
$400.00
やわらかな灯りに包まれた空間で、ゆっくりと心身を整えていくヨガセッションです。揺れるキャンドルの光があたたかく広がる中、動きは穏やかに、意図を持って進んでいきます。流れるようなシークエンスに、やさしいキープを織り交ぜながら、無理なく自分のペースで深まっていく時間です。 呼吸と身体のつながりを感じながら緊張をほどき、忙しい日々のあとに気持ちを静かに切り替えたい方にもおすすめです。動きの中に落ち着きが...
$20.00
深く学びたい方に向けて整えられた、集中度の高い学びと気づきの時間です。3泊の滞在を通して、エクイーンヨガのトレーニングにじっくり取り組みながら、日常から少し離れて心身をリセットし、自分自身を見つめ直すことができます。複数の日程が用意されているため、ご自身の予定に合わせて参加しやすいのも魅力です。 滞在中は、実践的な学びと内面の充実をどちらも大切にした、落ち着いた雰囲気の中で過ごせます。ヨガの練習に...
2026年の日程は後日発表予定です。この没入型の200時間ヨガティーチャートレーニングは、ヨガという古くから受け継がれてきた実践とのつながりをより深めたい方に向けた、充実した学びと変化のプログラムです。集中的な学習と実践を通して、ヨガを単なるエクササイズではなく、日々の暮らしに根づくホリスティックな生き方として捉え直し、その原理や伝統を自分自身の感覚で理解していきます。 知識を積み重ねながら、自信...
ヨガの学びをさらに深めたい方に向けた、200時間のヨガティーチャートレーニング夏季集中講座です。ヨガの理解を体系的に深めながら、指導の基礎にも触れられる内容で、実践を通して自分自身と向き合い、学びを内側から育てていきます。じっくりと集中できる環境の中で、気づきと変化が自然に重なっていくような時間をお過ごしいただけます。 また、最初の5名様には$500オフの特典があり、今だからこそ参加しやすい貴重な...
ヨガの学びをさらに深め、次のステージへ進みたい方に向けた200時間のヨガティーチャートレーニングです。8カ月間にわたってじっくり取り組むプログラムで、日々の実践を見つめ直しながら、指導の土台もしっかりと育てていけます。学びに集中できるサポートの行き届いた環境の中で、理解を深め、自分らしい成長を感じられる内容です。 早めに参加を決めた方には、最初の5名限定で500ドルの割引が用意されています。学びの...
2024年9月と10月の開催日は、現在調整中です。 本ワークショップは、アーサナとヨガ哲学がどのように響き合い、実践をより深めてくれるのかを探求したい方のために企画されています。全体のスケジュールはまだ発表されていませんが、身体を使うプラクティスと内省的な学びが自然に重なり合う、充実した内容になることが期待されています。 基礎をひと通り学んだ方が次のステップへ進むための場として、実践を内側から支え...
Earthdanceのサンデージャムは、毎月第2日曜日の開催となりました。 クラスの前には、ぜひお好きな一品を持ち寄って、みんなでおいしい時間を分かち合いましょう。コミュニティで心地よいジャムを楽しんだあとは、サウナでゆったりと整えながら、休息とリセットのひとときを過ごします。 事前登録は不要です。 スケジュール ポットラック: 5:00 – 6:00pm クラス: 6:15 – 7:30pm(講...
空中で体をゆだねながら、遊ぶように自由な動きを体験できるクラスです。天井から吊るしたシルクハンモックを使い、全身をやさしく動かしながらバランス感覚を整え、自信を育み、いつもとは違う視点を味わえます。セッションの中では、逆さまになったり、ふわりと浮かぶ感覚を楽しんだりと、無重力ならではの高揚感に出会えるかもしれません。 楽しさや新鮮さだけでなく、バランス、筋力、柔軟性、背骨の圧迫感の軽減、発見、そし...
季節のめぐりとともに心身を整える、穏やかなリトリートです。日々の慌ただしさから少し離れ、ゆっくりと呼吸を深めながら、春ならではのやわらかなエネルギーに身をゆだねていきます。静かな空気のなかで、休息や内省、そしてやさしいウェルネスの実践を通して、自分自身に立ち返るひとときをお過ごしください。 Ananda Viplavaでは、安心してくつろげる環境の中で、リラックスと内なるバランスを育む時間が待って...
