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ヨガイベント
コスタリカ
グアナカステ県

地図上に14件のリトリート

ヨガイベントグアナカステ県で

グアナカステ県で開催予定のヨガイベントイベント14件、料金￥3,167〜￥612,552、2026年11月〜2026年12月。多くはニコヤ、ロス・パルゴス、ワカスで開催されます。

このエリア

14件を表示

レベル2：スキルフル・ティーチング

レベル2：スキルフル・ティーチング

ロス・パルゴス, コスタリカ

2026年11月1日から12日まで、コスタリカで開催される100時間の集中リトリートです。Level1を修了し、学びをより確かなティーチングへと育てたい方に向けて、実践的な理解を教室で活かせるよう、明晰さ、構成力、思いやりを大切にしながら進めていきます。このトレーニングは、成果を急ぐのではなく、体験、フィードバック、安心できる探究を通して学びを深めることを重視しています。神経系への意識を高めながら、伝える力や声の使い方を磨き、存在感とプロ意識をもって生徒を導く自信を育てていきます。オールインクルーシブの内容 Café Playa Negraでの宿泊と全食事初日のウェルカムディナー最終日の朝食毎日のヨガプラクティスティーチングラボとシーケンシングワークショップ統合と振り返りのセッション実際の流れの中で行うサポート付きのティーチング練習コミュニティとのつながり、メンターシップ...

2026年11月1日$2,390.00

200時間ヨガ指導者養成講座

ニコヤ, コスタリカ

Yoga Alliance認定の200時間宿泊型トレーニングとして、ヨガの実践と指導を体系的に深められる充実のプログラムです。伝統的なヨガの叡智を土台にしながら、身体や感情の働き、スピリチュアルな実践に対する現代的な視点も取り入れ、ホリスティックに学べる内容となっています。滞在型ならではの落ち着いた環境の中で、日々の学びと実践にじっくり向き合えるのも魅力です。ご自身のプラクティスを深めたい方はもちろん、指導者としての基礎をしっかり築きたい方にもおすすめで、明確さ、自信、そして自分らしさを持って教えるための土台を育みます。古典的な知恵と現代的な理解を織り交ぜながら、身体・心・精神のすべてに働きかける学びの時間が広がります。自己探求と変容のプロセスへと踏み出す、深く実りあるリトリートのような体験です。

2026年11月1日$3,900.00

ヨガフロー

ニコヤ, コスタリカ

SarahによるYOGA FLOWは、心地よく身体を動かしながら、筋力を養い、呼吸とのつながりを深めていくための、やさしく開かれたプラクティスです。流れるように続くポーズのシークエンスを通して、柔軟性やバランス、集中力を自然に育めるように構成されており、日常的にヨガを続けている方はもちろん、マインドフルなムーブメントを気軽に体験したい方にもおすすめです。落ち着きのあるサポートされた空気の中で、一つひとつの動きの移り変わりを丁寧に味わいながら、自分の内側へと意識を向けていきます。エネルギーを高める動きと静けさの時間が心地よく織り交ぜられ、身体のこわばりをゆるめながら、思考もすっきりと整っていくようなクラスです。身体をリセットしたいとき、気分を切り替えたいとき、あるいはただマットの上で穏やかな時間を過ごしたいときにも、無理なく参加しやすい内容になっています。

日程はお問い合わせください$20.00

ヴィンヤサ・フロー

ニコヤ, コスタリカ

Laurenがリードする、呼吸と動きを心地よくつなげていくダイナミックなヴィンヤサフローのセッションです。流れるようなシークエンスの中で、しなやかに体を動かしながら、自然とエネルギーが巡る感覚を味わえます。筋力、柔軟性、マインドフルネスのバランスがよく、気持ちを切り替えてリセットしたい方にもおすすめです。クラスは安定したペースで進み、ポーズからポーズへとつながる移行を丁寧に感じながら、体の内側に熱を生み出していきます。ひとつひとつのアーサナを通して、今この瞬間への意識も深まり、ヨガが初めての方から経験者の方まで、安心して参加しやすいサポートのある雰囲気です。動いて、呼吸して、終わるころには心身がすっきり整い、自分自身とよりつながれた感覚を持ち帰っていただけます。

日程はお問い合わせください$20.00

ヴィンヤサ・フレキシビリティ・フロー

ヴィンヤサ・フレキシビリティ・フロー

ニコヤ, コスタリカ

Laurenとともに、身体を目覚めさせ、しなやかな強さを育みながら、動きやすさを高めていくダイナミックなヴィンヤサ・フレキシビリティ・フローを体験しませんか。ヴィンヤサの心地よいリズムに、意識的な柔軟性を引き出すワークを組み合わせた、バランスの取れたクラスです。マットの上で、より自由に、より自信を持って動ける感覚を育てていきます。呼吸に導かれる流れるような移行、丁寧なアライメント、そしてスペースを広げるようなストレッチを通して、股関節、ハムストリングス、肩、背骨まわりをやさしく開いていきます。可動域を深めたい方、日常のこわばりを手放したい方、のびやかなフローを楽しみたい方にも取り入れやすく、満足感のある内容です。 Laurenの温かい指導のもと、自分のペースを大切にしながら、呼吸とつながる時間を過ごせます。心地よく流れ、伸びやかに広がり、終わるころには身体も心も軽やかに整っているはずです...

日程はお問い合わせください$20.00

ヴィンヤサ・ストレングス・フロー

ヴィンヤサ・ストレングス・フロー

ニコヤ, コスタリカ

Sonjaが導くこのヴィンヤサ・ストレングスフローは、呼吸に合わせて流れるように動きながら、しっかりと体を温め、可動域を広げ、集中力を育んでいくダイナミックなセッションです。流れるシークエンスと筋力を意識したポーズを組み合わせることで、身体的なチャレンジとマインドフルな気づきの両方を味わえる、バランスのよい内容になっています。テンポよく進むクラスの中で、一つひとつの動きを丁寧に感じながら、呼吸とのつながりを深め、力強さとしなやかさが共存するリズムを楽しめます。練習を深めたい方、持久力を高めたい方、あるいは心地よく気分を切り替えたい方にもおすすめです。体をしっかり動かしながら、気持ちまで整う時間をお過ごしいただけます。 Sonjaの穏やかで前向きなガイダンスのもと、参加者は安心して動きに集中でき、終わる頃には心も体も安定し、エネルギーに満ちたすっきりとした感覚を持ち帰れるでしょう。

日程はお問い合わせください$20.00

ハタフロー

ニコヤ, コスタリカ

Sonjaが導くHatha Flowでは、無理なく深められるペースで、バランス・強さ・心地よさを丁寧に育んでいきます。安定した動きにマインドフルな呼吸を重ねることで、身体だけでなく心にも落ち着きをもたらす、地に足のついたヨガの時間です。ヨガの練習をさらに深めたい方はもちろん、意識を向けながら流れるように動くひとときを楽しみたい方にもおすすめです。ひとつひとつのポーズを丁寧にガイドしながら進むため、安心感のある雰囲気の中で、体をじんわり温め、柔軟性を高め、静かな集中へと自然に整えていけます。穏やかなフォーカスとエネルギーのある動きが心地よく調和したこのクラスは、呼吸を深め、体を動かし、終わったあとにはすっきりとした感覚と内側からのリフレッシュを感じたい方にぴったりです。

日程はお問い合わせください$20.00

ビーチヨガ＆呼吸法

タマリンド, コスタリカ

Langosta Beach Clubの目の前で、海風を感じながら心と体をゆるめるビーチヨガとブレスワークのひとときをお楽しみいただけます。開放感あふれる屋外の空間で、やさしいヨガの動きとガイド付きの呼吸法を通して、日常の緊張を手放し、ゆっくりと自分の内側へ意識を向けていきます。初心者の方から経験者まで、どなたでも参加しやすい内容です。のびやかに体を伸ばし、深く呼吸し、波の音や潮の香りに包まれながら、自然のリズムに身を委ねることで、静かなリセットの時間を過ごせます。砂浜という特別な環境が、マインドフルなプラクティスをより心地よく支えてくれます。朝のスタートにクリアな感覚を取り入れたい方にも、ビーチで穏やかな休息を味わいたい方にもおすすめです。シンプルでありながら、心身のバランスを整え、しっかりとグラウンディングを感じられるセッションです。

日程はお問い合わせください$20.00

上級タイヨガストレッチワークショップ

上級タイヨガストレッチワークショップ

ワカス, コスタリカ

コスタリカのサンタテレサで、1日じっくりと学ぶ上級タイヨガストレッチングの集中ワークショップです。実践的な内容を通して、指導の幅をさらに広げたい方に向けた特別な機会となっています。この限定ワークショップは、生徒のアライメント、柔軟性、着実な上達を支えるための具体的なツールを求めるヨガインストラクターのために設計されています。認定エキスパートのLuigi Orlandiが丁寧にガイドし、上級タイストレッチの手法を、集中しながらも双方向性の高いハンズオン形式で学んでいきます。少人数制のため、一人ひとりに合わせたきめ細かなサポートを受けながら、ステップごとに理解を深められるのも魅力です。美しいヨガデッキという開放感あふれる環境で、スキルを磨きたい方にも最適です。指導力を強化したい方にも、クラスに新しい活力を取り入れたい方にも、どちらにも応える内容になっています。含まれるもの上級タイヨガス...

日程はお問い合わせください$297.00

ヨガ、再生リトリート

マルベーリャ, コスタリカ

手つかずの自然に抱かれた静かな環境の中で、日常の流れをいったん手放し、ゆっくりと深呼吸できるリトリートです。美しい景色に包まれながら、心と体をやさしく整え、休息と内省、そして新たな活力を育む時間をお過ごしいただけます。このリトリートの中心にあるのはヨガです。丁寧な動きと深い呼吸を通して、あわただしい毎日から少し離れ、より穏やかなペースへと戻っていく感覚を味わえます。静けさの中で心身をリセットし、周囲のインスピレーションあふれる空気に身をゆだねながら、内側から整っていくひとときが広がります。自然の中で静かに過ごしたい方、自分をいたわる時間を大切にしたい方、そして気持ちを新たにしたい方にぴったりの体験です。シンプルで美しい場所だからこそ生まれる、深いリニューアルの感覚をお楽しみください。

2026年12月22日要問い合わせ

アシュタンガヨガママニュースレター

アシュタンガヨガママニュースレター

ノサラ, コスタリカ

リトリートで感じた心地よさを、その後の日常にもそっとつないでいけるように。ご登録いただくと、ウェルネスにまつわる前向きなインスピレーションや、丁寧に届けられる最新情報、そして実践を続けるうえでのささやかな支えを受け取れます。さらに、初回のリトリートが5%オフになる特典もあり、次の一歩を気軽に踏み出しやすくなるのも魅力です。ヨガの学びを深めたい方、今後の開催情報を見逃したくない方、同じ価値観を持つウェルネスコミュニティとつながっていたい方に、やさしく寄り添うニュースレターです。リトリートの静けさや気づき、心を込めた時間の余韻を、日々の暮らしへ自然に広げていけるような内容をお届けします。終わったあとも続いていくつながりを、ぜひ感じてみてください。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

ビーチでの引き潮の雰囲気

ロス・パルゴス, コスタリカ

潮の流れに身をゆだねながら、海がもたらす穏やかなリズムの中へと入っていくひとときです。ひらけた水平線と、潮風が心地よく通り抜けるビーチで行うこのプラクティスは、自然とつながり、自分自身へ静かに戻るためのやさしい時間。ゆったりとした動き、呼吸法、チャンティング、瞑想、そして静かな内省を織り交ぜながら、心身の緊張をほどき、内側の静けさを育んでいきます。波の音や海辺の空気に包まれることで、自然とペースがゆるみ、無理なく今この瞬間に意識を向けやすくなるでしょう。持ち物:ビーチタオルのみでご参加いただけます。マットは不要です。

ヴィンヤサ・ビーチ会場

ロス・パルゴス, コスタリカ

オールレベル対応のフローヨガ：挑戦と癒やしこのダイナミックなヨガクラスは、初心者から経験者までどなたでも参加でき、しっかり動きながら心身を整えるバランスのよい内容です。呼吸に合わせてなめらかに体を動かし、柔軟性を育みながら、マインドフルネスと内側の静けさへと導く丁寧なシークエンスを行います。ご自身のペースで、安心してヨガを深めていただけます。ひとつひとつのフローは、その時の状態に寄り添うように構成されており、随所でポーズの調整も可能です。呼吸と動きをつなぐことを大切にし、明晰さや集中力、より深い今この瞬間の感覚を育てていきます。セッションの終わりには、エネルギーが満ち、しっかりと地に足がついた感覚とともに、心身のゆるみも感じられるはずです。やさしく自分に挑戦しながら、リラックスとリニューアルへと自然にひらいていく時間をお楽しみください。

アイアンガーヨガ集中講座

ニコヤ, コスタリカ

合計金額には、コスタリカのVA税13％が加算されます。このインテンシブでは、アイアンガーヨガならではの精密さ、アライメントへの深い意識、そしてプロップスを丁寧に活用するアプローチを体験できます。ひとつひとつの動きを細やかに確認しながら進めることで、身体への理解が自然と深まり、無理のない実践につながります。結果として、身体への負担やケガのリスクを抑えやすい点も、このプラクティスの大きな魅力です。また、実践を重ねるなかで、「努力のいらない努力」ともいえる洗練された感覚に出会えるかもしれません。集中を途切れさせずに取り組みながらも、身体に対してより賢く、やさしく働きかけていくことで、アイアンガーヨガは初心者にも取り入れやすく、同時に深い充実感をもたらします。丁寧に自分と向き合いたい方におすすめの時間です。

結果を更新中…

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