サウンドヒーリングは、古くから伝わるウェルネスの実践として、心身のバランスを整え、ストレスや不安によるこわばりをやわらげることを目的としています。音の振動に包まれながら、深いリラクゼーションへと導かれるひとときは、内側の静けさやクリアな感覚、そして新たなエネルギーの回復を感じやすいのが魅力です。 やさしい音色に身をゆだねるこのセッションでは、日常の忙しさから少し離れ、緊張を手放しながら自分自身と静...
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意識を今この瞬間へとやさしく戻してくれる、マインドフルなヨガの時間です。呼吸に意識を向けながらゆったりと体を動かし、ときには静けさの中で余韻を味わうことで、日常の慌ただしさから少し離れ、自分自身の内側へと意識を深めていきます。 このセッションでは、完成度や見た目の美しさを目指すのではなく、無理のないペースで感覚をひらいていくことを大切にします。穏やかなフローとブレスワークを通して、心身の土台を整え...
ヨーガやヴェーダーンタの瞑想、仏教の実践、カバラの観想、ヒーリング瞑想、そして現代的なマインドフルネスまで、さまざまな叡智を取り入れたガイド付きのグループ瞑想です。毎回テーマや手法が変わるため、参加するたびに新鮮な気づきがあり、瞑想を多面的に体験できます。 安心感のあるグループの場で進められるため、日常の流れから少し離れて呼吸を整え、内側へ静かに意識を向ける時間を持てます。自分自身とのつながりを深...
ポーズの正確なアライメントに意識を向けながら、身体とのつながりを深めていくマインドフルなヨガクラスです。ひとつひとつの動きを丁寧に見つめることで、呼吸と感覚が自然に結びつき、慌ただしい日常から少し離れて、自分の内側へ静かに集中していけます。 クラスではプロップスを適切に活用し、安心感のある、誰にとっても取り組みやすい時間を大切にしています。ヨガを始めたばかりの方はもちろん、アライメントへの理解をさ...
心を揺さぶるストーリーテリングの旅へご参加ください。ここでは、率直な振り返りと実体験、そして深い気づきを通して、人生に役立つ大切な学びが分かち合われます。セッションの中では、Q Aに加えて、メッセージを日常に落とし込むための実践的なワークも少なくとも1つ体験していただけます。 物語は、25年にわたる変容の歩みをたどります。幼少期のいじめに苦しんだ時期、10代でドラッグディーラーとして生きた混乱の日...
日々の忙しさから少し離れて、心と身体をゆっくりと整える時間を過ごしませんか。床に身をゆだねながら、ひとつひとつのポーズを長く保つことで、静けさの中に深く入り込み、余分な力みを手放していきます。穏やかな流れの中で進むため、自然と呼吸が深まり、内側の感覚にもやさしく意識が向いていきます。 このセッションは、心・身体・魂をやさしく支えることを大切にした、落ち着きのあるひとときです。緊張をほどき、今この瞬...
力強さとしなやかさをあわせ持つHatha Vinyasaは、マインドフルでダイナミックな動きを通して、身体と心の両方を目覚めさせるクラスです。伝統的なアーサナにとどまらず、ムーブメント、ダンス、武術、気功の要素を取り入れることで、マットの上に奥行きのある豊かな体験を生み出します。 各セッションは、特定の筋膜経絡のムーブメントパターンを軸に丁寧に組み立てられており、ひとつひとつの動きに意味を感じられ...
深い癒しへと導くサウンドヒーリングのひとときで、内側にある本来の響きとつながり直し、もう手放してよいものをそっと解放しながら、より安定したバランスへと整えていきます。ゆったりとした空間の中で呼吸を深め、音の波に身をゆだねることで、気持ちが静かに落ち着いていくのを感じられるでしょう。 繊細に重ねられた音色と心地よい周波数が、リラックスや内省、やさしい内面の癒しをサポートします。日常のざわめきから少し...
この特別なクラスは、女性たちの手から手へと大切に受け継がれてきたギフトを土台にした、静かな伝達のような時間です。子宮に宿る創造の力と深くつながりながら、これまでの人生を支えてきた女性たちの知恵、強さ、存在にも敬意を向けていきます。 参加者は、やわらかさの中にも確かな深さを感じられる空間で、自分自身を見つめ、身体で感じ、内側とつながる体験を味わえます。女性性への感性を育み、祖先から受け継がれてきた記...
呼吸に意識を向けながら、身体とのつながりを取り戻し、心にたまった滞りをやさしくほどいていくガイド付きの体験です。コンシャスブリージング、サウンド、穏やかな誘導を通して、自然な創造性がのびやかに流れ出す感覚へと導かれます。静けさの中で、落ち着き、明晰さ、ひらめきが重なり合うひとときをお過ごしください。 実践が進むにつれて、緊張を手放し、今この瞬間に深く身をゆだねていけるようサポートします。呼吸法とサ...
ガイドに導かれながら、豊かさを受け取る感覚を育む特別な体験へと入っていきます。Eco Breathworkでは、安全、創造性、自信、愛、表現、明晰さ、つながりという7つの変容のエネルギーをたどりながら、自分の内側を丁寧に巡っていきます。それぞれの段階が、心をひらき、本来持っている喜びや感情の安定、内なるバランスへとつながるように構成されています。 セッション中は、立ち止まり、意識的に呼吸し、マイン...
このワークショップは、安心できるサポートのある空間で、勇気ある自己探求にそっと向き合うための時間です。ハートコネクションの実践、ガイド付きの内省、コンシャスライティング、やさしいボディワーク、そして互いに見守り合うシェアリングを通して、自分の内側に丁寧に耳を澄ませていきます。関係性に繰り返し現れるパターン、心を動かす望み、そしてこれから表に出てくる準備が整った真実を見つめたい方に向けた内容です。....
レイキのやさしいヒーリングエネルギーと、実践的な豊かさのワークを組み合わせたワークショップです。人生により多くの繁栄、明晰さ、自信を迎え入れるための視点を育みながら、エネルギーを成功へと整えていきます。 セッションでは、これまでの流れを静かに見つめ直し、本当に望むことに意識を向けるためのサポートが受けられます。意図とのつながりを深め、新しい可能性に心を開き、日常の中でも豊かさを感じやすいマインドセ...
バリの魅力あふれる環境の中で行われるこの没入型体験は、今この瞬間への気づき、内省、そして再生へと導く特別な入口です。日常のスピードから少し離れ、時間の感覚を手放しながら、ゆっくりと内側へ向かい、自分の内なる世界と再びつながるひとときをお届けします。 リトリートスタイルのこの体験では、魂との結びつきを深め、すでに人生の中にある静かな魔法を再発見することが促されます。マインドフルネス、ゆとり、そして驚...
幼少期の体験が、今の感情の動きや自己認識、日々のふるまいにどのようにつながっているのかを、丁寧に見つめていくガイド付きワークショップです。 リフレクティブな問いかけとあたたかな対話を通して、自分の反応や習慣、心の中で繰り返されるストーリーの根っこに静かに意識を向けていきます。立ち止まり、マインドフルに観察することで、過去と現在のつながりが少しずつ見えてきて、そこにより深い理解とやさしさが生まれてい...
バリ島の穏やかで美しい自然に包まれながら、ヨガの学びを深められる没入型のトレーニングです。3週間の対面学習を通して、著名なヨガ講師から直接指導を受け、ヨガを多面的かつ体系的に学べます。個人としての成長はもちろん、今後のキャリアにもつながる内容で、日常の喧騒から少し離れ、自分のプラクティスと学び、内面の探求にしっかり向き合える時間が用意されています。 静かな空気が流れるバリ島を舞台にしたこの200時...
オンライン学習の柔軟さと、バイロンベイでの対面体験を組み合わせたハイブリッドなヨガトレーニングです。自分のペースで学びを深めながら、実際の場で理解を定着させていけるため、指導者としての成長をしっかり後押しします。100時間のオンライン学習のあとには、バイロンベイの美しい海辺で14日間の集中プログラムが待っています。 コースでは、指導の幅を広げるために構成された専門的なモジュールを順に学びます。経験...
スリランカの豊かな自然と精神文化に包まれながら、安全で効果的、そして本質に根ざしたヨガ指導を育んでいく21日間のプログラムです。美しい環境の中で学びを深めることで、日々の実践が内面の気づきや変化へとつながり、個人としても指導者としても成長しやすい時間が流れます。 本コースでは、体験を通して学ぶ独自のモジュールを取り入れ、実践的な内容を重ねながら理解と自信を高めていきます。没入感のある構成のため、ヨ...
日常の慌ただしさから少し離れ、指導力を深めるための集中学習に身を置ける5日間のヨガティーチャートレーニングです。静かなバイロンベイまたはバリの穏やかな環境の中で、ゆっくりと呼吸を整えながら、自分自身とつながり直し、同じ志を持つ仲間とともに学びを深めていきます。 プログラムでは、実践的で需要の高いティーチングスキルを段階的に身につけながら、200時間認定に向けた継続教育単位50時間を取得できます。少...
経験豊かなヨガのマスター講師たちと近い距離で学べる、少人数制の特別な環境が整っています。日々のプラクティスを深めながら、指導力そのものを磨き上げていける内容で、マットの上だけでなく、日常の中でヨガをどう捉え、どう活かすかまで視野が広がります。 情熱と確かな知識を持つ著名な講師陣のもと、心を刺激し、同時にリフレッシュできるような学びの時間が待っています。ひとりひとりに丁寧に目を向けられるため、対話を...
やさしく心身を整えながら、より深い実践へとつなげていく、穏やかで回復力のある時間です。ゆったりとした陰ヨガのリズムに身をゆだねることで、日々の緊張を手放し、内側のバランスを取り戻すための静かな空間が広がります。 気持ちをリセットしたい方にぴったりの内容で、静止の中にある気づきや、マインドフルな意識、深いストレッチを丁寧に体験できます。アクティブな毎日にやさしい調整を加えたい方はもちろん、休息や内省...
ヨガの指導を仕事としてさらに育てていきたい方に向けた、実践的でコンパクトな学びの場です。持続可能なヨガビジネスを築くために欠かせない基本を、わかりやすく整理しながら学べる内容になっています。これから活動を始める方はもちろん、今の進め方を見直したい方にも役立つ、明確で取り入れやすいガイドが得られます。 参加者は、ヨガの仕事に必要な視点を短時間でしっかり押さえながら、自分の活動に対する自信と方向性を深...
ヨガをより実践的かつ身近なかたちで学びたい方に向けた、短期集中の学びの場です。ヨガセラピーの基礎に触れながら、ひとりひとりの状態に合わせてヨガをどう調整し、心身のバランスや呼吸への気づきを深めていくのかを丁寧に探っていきます。 熱心にヨガを続けている方はもちろん、ウェルネス分野で知識を広げたい方にもおすすめです。少人数で落ち着いて学べるような雰囲気の中、観察力を養いながら、自分の実践や指導の視点を...
心地よく1週間を整える、やさしいヨガの時間です。身体を動かしながらバランスを取り戻し、朝の始まりを穏やかに迎えられるように構成された、継続参加型のクラスが用意されています。マットの上で自分自身と向き合い、気持ちをリセットしながら、落ち着いた空間で前向きなエネルギーを育んでいけます。 クラスはThe Yoga Barnで月曜日から木曜日まで開催され、さらにHavenwood Studioでは水曜日と...
現在、インドネシアではRetreatsMapに544件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。
料金は€10からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。
次のイベント「バリでの200時間ヨガティーチャートレーニング（YTT）」は2026年9月27日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。
