ジュースデトックスのファストプログラムは、Bernard Jensen、スワミ・シヴァナンダ、Dr. Gersonによる浄化とデトックスの先駆的な取り組み、そしてヨガ、瞑想、断食、代替療法が持つ癒やしの力に着想を得て生まれました。現在は最新の研究も取り入れ、できる限り質の高いケアとサポートをご提供しています。
1992年に始まったこのホリスティックプログラムは、心身とスピリットを整える先駆的なリトリートのひとつです。以来、長年にわたる経験と知識を重ね、世界各地から多くのゲストを迎えてきました。
リトリートの各要素は、身体・精神・感情のデトックスと浄化を支えるよう丁寧に設計されています。ウェルネスの段階を問わず参加しやすく、自然療法への理解を深めたい方や、日常へ持ち帰れるより豊かで前向きな生き方を探したい方にもおすすめです。
また、参加者同士のつながりも大切にしており、1日4回のジュースとブロスの時間に加え、グループクラスやワークショップを通して交流を深めていただけます。
参加の理由
ジュースファスティングのメリット
自然のリズムに沿うため、ジュースは季節に合わせて用意され、滞在中も多彩な味わいを楽しめます。幅広いビタミンとミネラルを補いながら、神経系の浄化とリフレッシュを助けます。さらに、クレンジングを支えるサプリメントも含まれています。
1日のスケジュール
含まれるもの
デトックスとヨガ
ヨガクラスは初心者から経験者まで、どなたでもご参加いただけます。熟練の講師が、デトックスを支える心地よくリラックスできる実践へと導きます。
やさしい動き、ストレッチ、ツイスト、深い呼吸は、身体・心・スピリットのデトックスに大きく役立つため、ヨガはプログラムの中心にあります。リンパや血液の巡りが促されることで、解放された毒素の排出もスムーズに進みます。
さらにヨガは、回復を司る副交感神経を活性化し、身体が自ら浄化と回復に向かう余白を生み出します。デトックスが深まるほど、実践の効果もより豊かに感じられるでしょう。
運動、瞑想、リラクゼーション
夜のワークショップでは、動きのセッションやスワミ・シヴァナンダの伝統に着想を得たファイヤーセレモニー、伝統的な瞑想などを行うことがあります。
これらは、身体・精神・感情に蓄積された滞りや緊張を手放す助けとなり、より深いリラクゼーションと軽やかさへとつながります。
日中は、休息したり、泳いだり、セラピーを受けたり、周辺を散策したり、オーガニックガーデンの手伝いをすることもできます。週に1回は、美しい近隣のビーチへの外出も予定されています。
映像作品の鑑賞もでき、サウナは夕方早めの時間に、ホットタブは終日ご利用いただけます。
セラピー
毒素の排出と全身のバランス調整をサポートするため、さまざまなセラピーをご用意しています。サウナは皮膚を通じた浄化にも役立ちます。施術には以下が含まれます。
栄養の専門家によるワークショップも開催され、最新の栄養と健康情報を学べます。
宿泊
アクセス方法
リピーターの方には10%割引が適用されます。
ツインルーム（メインゲストハウス）は、敷地の中心で心地よく滞在できる、あたたかみのあるお部屋です。ツインタイプの客室に専用バスルームを備えており、休息や交流、ウェルネスアクティビティを楽しんだ一日のあとにも、プライバシーと使いやすさをしっかり感じていただけます。
メインゲストハウス内に位置しているため、広々としたテラスへ気軽に出られるのも魅力のひとつです。庭園に向いた穏やかな景色が広がり、到着した瞬間から気持ちがゆるむような静かな空気に包まれます。自然のやさしさを身近に感じながら、落ち着いた時間を過ごしたい方にぴったりです。
実用的な間取りと静かなロケーションが整っているため、友人同士や旅の同行者はもちろん、ひとりでゆっくり過ごしたい方にもおすすめです。滞在中の拠点として、快適で穏やかなひとときを支えてくれます。
木のぬくもりを感じるこちらのコテージは、2名での滞在にちょうどよい、快適で実用的なつくりです。共有しやすい心地よさを保ちながら、それぞれの時間も大切にできるよう配慮されたレイアウトが魅力です。
メインの共有スペースの奥には、それぞれ専用のバスルームが備わっており、滞在中も気兼ねなく過ごせます。さらに、2つの寝室エリアのあいだには仕切りカーテンがあり、ほどよいプライバシーを確保できるのも嬉しいポイントです。ご友人同士や旅のパートナーはもちろん、共有スタイルでも落ち着いて過ごしたい方におすすめです。
自然素材ならではのやわらかな雰囲気に包まれながら、つながりと独立性の両方を叶える空間で、静かな滞在をお楽しみいただけます。
ヨガテンプルの下に位置し、メインの宿泊エリアから少し離れた静かな環境にあるお部屋です。人の気配がほどよく届きにくいため、より落ち着いた滞在を求める方に心地よくお過ごしいただけます。ヨガを目的に訪れる方はもちろん、リトリート中はできるだけ静けさに包まれて過ごしたいという方にもおすすめです。
穏やかなプライバシーを感じながら、ウェルネス体験の中心にも無理なくアクセスできるのが魅力です。深く呼吸を整え、心身をゆるめ、ゆっくりとした時間の流れに身を委ねたい方にぴったりの空間です。ヨガの実践をより深めたい時にも、ただ静けさの中で休息したい時にも、安心してリラックスできる滞在を支えてくれます。
2名でご利用いただくシェアタイプの客室です。気兼ねなく過ごしながらも、ほどよい交流を楽しみたい方にぴったりの、シンプルで実用的な空間をご用意しています。ご友人同士での滞在はもちろん、リトリート参加者や、一人旅で相部屋に抵抗のない方にもおすすめです。必要なものが整った落ち着いた環境で、ゆっくりとお休みいただけます。
ウェルネスプログラムやヨガ、瞑想などで充実した一日を過ごしたあとも、心地よくくつろげるのが魅力です。周囲の自然や滞在先の雰囲気を楽しみながら、無理なく過ごせるため、コストを抑えつつ快適さも大切にしたい方に適しています。静かな安心感と、ささやかなつながりの両方を感じられる滞在をお求めの方におすすめです。
こんな方におすすめ:落ち着いた環境で、シェアスタイルの滞在を希望される方。
Ed
25年にわたる経験を持つRichardは、東洋医学、ヨガ、瞑想、ダンスとムーブメント、ネイティブアメリカンの神秘思想、タントラ、そしてコミュニティでの暮らしまで、多彩な学びを統合したウェルネスのアプローチを届けています。身体・心・精神をひとつのつながりとして捉えるその視点は、参加者にとって、しっかりと地に足のついた安心感と、自由に広がる探求の余白をもたらします。 指導者としてのRichardは、古来の知恵と身体を通した実践を自然に結び合わせ、親しみやすさの中に深い気づきを生み出します。セッションでは、内省やマインドフルな在り方を促しながら、人間本来の感覚や内なるバランスとのつながりを育んでいきます。自己成長を求める方にとって、静かな発見の時間となるでしょう。 また、彼は『Understanding Human Nature, A User’s Guide To Life』の著者でもあります。この一冊には、人間という存在の複雑さと、意識的に生きることへの長年の関心が映し出されています。ムーブメント、瞑想、対話を通して、Richardは洞察とつながり、そして変容へと導く体験を創り出しています。
