このジュースデトックスプログラムは、クレンジングとデトックスの分野を切り開いてきたBernard Jensen、Swami Sivananda、Dr. Gersonの考え方を土台に、ヨガ、瞑想、断食、代替療法の回復力を取り入れて発展してきました。現在は最新の研究も反映し、より質の高いケアとサポートをご提供しています。
1992年の開始以来、心身とスピリットを整えるホリスティックなプログラムとして、先駆的な存在であり続けてきました。長年にわたり、世界各地から訪れるゲストを迎えながら、豊富な経験と知識を積み重ねています。
リトリートの各プログラムは、身体面だけでなく、メンタル面や感情面の浄化も支えるよう丁寧に組み立てられています。ウェルネスの段階を問わず参加しやすく、自然な健康法や、より豊かで前向きな生き方への理解を深めたい方にも最適です。その気づきを日常へと持ち帰っていただけます。
また、グループで過ごす時間も大切にしています。1日4回、ジュースとブロスを囲みながら、グループクラスやワークショップに参加していただきます。
参加の理由
ジュース断食のメリット
自然との調和を大切にし、ジュースは季節に合わせてご用意します。リトリート期間中は、さまざまな味わいと幅広いビタミン、ミネラルを楽しみながら、神経系の補給と浄化をサポートできます。さらに、クレンジングを助ける補助サプリメントもご提供します。
デイリースケジュール
含まれる内容
デトックスとヨガ
ヨガクラスは初心者から経験者まで、どなたでもご参加いただけます。熟練の講師が、デトックスを支える安心感のある、深くリラックスできるプラクティスへと導きます。
やさしい動き、ストレッチ、ツイスト、深い呼吸は、身体・心・スピリットのデトックスを支える重要な要素です。リンパや血液が解放された毒素をより効率よく運ぶことで、排出も促されます。
さらにヨガは深いリラクゼーションを促し、副交感神経を活性化して、身体が自ら浄化と回復に向かう余白をつくります。デトックスが深まるほど、プラクティスの恩恵もいっそう大きくなります。
運動、瞑想、リラクゼーション
夜のワークショップでは、動きのセッションやSivanandaの伝統に着想を得たファイアセレモニー、そして伝統的な瞑想法を取り入れることがあります。
これらの時間は、身体的・精神的・感情的なレベルに蓄積した滞りや緊張を手放し、より深いリラックスへと導きます。
日中は、休息、スイミング、施術、周辺散策、ウォーキング、オーガニックガーデンでの手伝いなど、自由にお過ごしいただけます。週に1回は、美しい地元のビーチにもご案内します。
映像作品やDVD、関連フィルムの視聴も可能です。サウナは夕方早めの時間帯に稼働し、ホットタブは終日ご利用いただけます。
施術
毒素の排出を助け、全身のバランスを整えるための多彩な施術をご用意しています。サウナも皮膚からの浄化をサポートします。ご利用いただける施術は以下の通りです。
さらに、栄養の専門家によるワークショップも開催し、最新の栄養と健康に関する知見を共有します。
宿泊
移動手段
リピーターの方には10％割引が適用されます。
ツインルーム（メインゲストハウス）は、敷地の中心で心地よく滞在できる、あたたかみのあるお部屋です。ツインタイプの客室に専用バスルームを備えており、休息や交流、ウェルネスアクティビティを楽しんだ一日のあとにも、プライバシーと使いやすさをしっかり感じていただけます。
メインゲストハウス内に位置しているため、広々としたテラスへ気軽に出られるのも魅力のひとつです。庭園に向いた穏やかな景色が広がり、到着した瞬間から気持ちがゆるむような静かな空気に包まれます。自然のやさしさを身近に感じながら、落ち着いた時間を過ごしたい方にぴったりです。
実用的な間取りと静かなロケーションが整っているため、友人同士や旅の同行者はもちろん、ひとりでゆっくり過ごしたい方にもおすすめです。滞在中の拠点として、快適で穏やかなひとときを支えてくれます。
木のぬくもりを感じるこちらのコテージは、2名での滞在にちょうどよい、快適で実用的なつくりです。共有しやすい心地よさを保ちながら、それぞれの時間も大切にできるよう配慮されたレイアウトが魅力です。
メインの共有スペースの奥には、それぞれ専用のバスルームが備わっており、滞在中も気兼ねなく過ごせます。さらに、2つの寝室エリアのあいだには仕切りカーテンがあり、ほどよいプライバシーを確保できるのも嬉しいポイントです。ご友人同士や旅のパートナーはもちろん、共有スタイルでも落ち着いて過ごしたい方におすすめです。
自然素材ならではのやわらかな雰囲気に包まれながら、つながりと独立性の両方を叶える空間で、静かな滞在をお楽しみいただけます。
ヨガテンプルの下に位置し、メインの宿泊エリアから少し離れた静かな環境にあるお部屋です。人の気配がほどよく届きにくいため、より落ち着いた滞在を求める方に心地よくお過ごしいただけます。ヨガを目的に訪れる方はもちろん、リトリート中はできるだけ静けさに包まれて過ごしたいという方にもおすすめです。
穏やかなプライバシーを感じながら、ウェルネス体験の中心にも無理なくアクセスできるのが魅力です。深く呼吸を整え、心身をゆるめ、ゆっくりとした時間の流れに身を委ねたい方にぴったりの空間です。ヨガの実践をより深めたい時にも、ただ静けさの中で休息したい時にも、安心してリラックスできる滞在を支えてくれます。
2名でご利用いただくシェアタイプの客室です。気兼ねなく過ごしながらも、ほどよい交流を楽しみたい方にぴったりの、シンプルで実用的な空間をご用意しています。ご友人同士での滞在はもちろん、リトリート参加者や、一人旅で相部屋に抵抗のない方にもおすすめです。必要なものが整った落ち着いた環境で、ゆっくりとお休みいただけます。
ウェルネスプログラムやヨガ、瞑想などで充実した一日を過ごしたあとも、心地よくくつろげるのが魅力です。周囲の自然や滞在先の雰囲気を楽しみながら、無理なく過ごせるため、コストを抑えつつ快適さも大切にしたい方に適しています。静かな安心感と、ささやかなつながりの両方を感じられる滞在をお求めの方におすすめです。
こんな方におすすめ:落ち着いた環境で、シェアスタイルの滞在を希望される方。
Ed
25年にわたる経験を持つRichardは、東洋医学、ヨガ、瞑想、ダンスとムーブメント、ネイティブアメリカンの神秘思想、タントラ、そしてコミュニティでの暮らしまで、多彩な学びを統合したウェルネスのアプローチを届けています。身体・心・精神をひとつのつながりとして捉えるその視点は、参加者にとって、しっかりと地に足のついた安心感と、自由に広がる探求の余白をもたらします。 指導者としてのRichardは、古来の知恵と身体を通した実践を自然に結び合わせ、親しみやすさの中に深い気づきを生み出します。セッションでは、内省やマインドフルな在り方を促しながら、人間本来の感覚や内なるバランスとのつながりを育んでいきます。自己成長を求める方にとって、静かな発見の時間となるでしょう。 また、彼は『Understanding Human Nature, A User’s Guide To Life』の著者でもあります。この一冊には、人間という存在の複雑さと、意識的に生きることへの長年の関心が映し出されています。ムーブメント、瞑想、対話を通して、Richardは洞察とつながり、そして変容へと導く体験を創り出しています。
