ヨガリトリート

心と体のバランスを整えながら、ゆったりと自分に戻る時間を過ごせるリトリートです。毎日、ヨガと瞑想を中心にしたプログラムが組まれており、静かな集中と心地よいリズムの中で、内側から整っていく感覚を味わえます。食事は植物性のメニューが用意され、リトリートの体験に寄り添いながら、一日を通して安定したエネルギーを支えてくれます。

基本のプログラムに加えて、自由にくつろいだり、アルガルヴェの美しい景色を楽しんだり、選択制のYTTセッションで学びを深めたりすることもできます。静かに内省したい方にも、実践を深めたい方にも、周囲の自然を満喫したい方にも、それぞれの過ごし方を選べる柔軟なスタイルが魅力です。

ほどよい構成と自由度、そしてウェルネスを大切にした滞在が調和したこのリトリートは、日常から少し離れて呼吸を整え、すっきりとした気持ちで帰路につきたい方にぴったりの時間を届けてくれます。