Transform to Blissでは、中心へと戻り、本来の至福の状態であるAnandaと再びつながるためのプラクティス、クラス、ワークショップをご紹介しています。 スローフロー（オールレベル） 月曜日16:30-18:00 呼吸に寄り添いながら、ゆったりとほどけていくヴィンヤサクラスです。一定の余白を保ちながら進むやさしい流れの中で、B.K.S.アイアンガーの教えを土台に、アライメント、身体感...
€16.00
Transform to Blissでは、クラスやワークショップを通して、内なる中心へと戻り、本来の喜びの状態であるAnandaへと導く時間を大切にしています。 Evening Vinyasa 一日の終わりに、流れるようなヨガで心身をやさしくほどいていくクラスです。呼吸に意識を戻しながら、こわばった緊張を少しずつ手放し、落ち着いた感覚へと整えていきます。75分のセッションでは、安定したなめらかな動...
€15.00
サポートのある環境で、6週間かけてフォレストヨガの基礎をじっくり学べるコースです。 フォレストヨガは、呼吸、強さ、誠実さ、スピリット、そしてさらに深めることという5つの柱を軸にした独自のシークエンスが特徴です。筋力、安定性、柔軟性を育みながら、呼吸やコアのエネルギーを大切にし、首・肩・股関節の緊張を手放していきます。ケガからの回復を支える実践としても役立ちます。6週間を通して、フォレストヨガの核と...
€40.00
心と体の両方を丁寧に整えながら、内側からリフレッシュしていく1日です。より健康的なライフスタイル、いきいきとした活力、そして自分への信頼を育てるための習慣やヒントに触れながら、罪悪感にとらわれず、よりよい結果へと近づくための方法とマインドセットを身につけていきます。秘めた力を解き放ちましょう。まずはヨガクラスから始まり、その後は瞑想と岩盤ルームでの深いリラクゼーションへ。そこから先は、ボディスカル...
€120.00
チームでの特別な時間を、前向きでエネルギッシュなひとときへと導くプログラムです。達成をたたえながら信頼を深め、自然と会話が生まれる構成になっているため、参加者同士のつながりを育みたい場面にもぴったりです。新しいアイデアを分かち合い、心地よい空気の中で過ごすことで、印象に残る体験へとつながります。 午前または午後のプログラムとして取り入れやすく、ウェルネス、創造性、活力をバランスよく組み合わせている...
€25.00
友だちと集まって、子どもからティーンまで楽しめる特別なウェルネス体験で、思い出に残る一日を過ごしませんか。フライヨガ、エアリアルフープ、バンジーフィットネス、ホットヨガ、グローヨガの中から選べるので、気分や好みに合わせて、わくわくする時間を楽しめます。 体を動かしながら自然と笑顔が広がるこのイベントは、ただ遊ぶだけではなく、みんなで一緒にチャレンジする楽しさも味わえるのが魅力です。ふんわりとした空...
大切な日を、友人たちと一緒に心も体も満たされる特別なひとときへ。動く楽しさ、笑い合う時間、そして前向きなエネルギーに包まれた、祝福ムードいっぱいのウェルネス体験です。誕生日はもちろん、記念日やちょっとしたお祝いにもぴったりで、にぎやかで温かな思い出をつくることができます。 お好きなクラスを選択：ヨガ、フライヨガ、ホットヨガ、グローヨガ、ダンスフィット／ズンバ、コンテンポラリーダンス 深いリラクゼー...
毎週火曜日の10:00から11:30まで、Vila do BispoのMoinho Calmoで開催されるローカルクラスです。90分のセッションとして、日常の流れをいったんゆるめ、自分のための静かな時間を過ごせる、穏やかであたたかな空間が用意されています。 継続して通いやすい定期開催のため、ウェルネスを生活に取り入れたい方にもぴったりです。体を動かしたり、呼吸を整えたり、あるいはただ少し立ち止まっ...
海の穏やかなリズムを感じながら、ビーチでヨガを楽しめる特別なセッションです。プライベートでじっくり取り組む一対一のスタイルにも、友人やご家族、ほかのゲストと一緒に参加できるグループクラスにも対応しており、ご希望に合わせて形式を選べます。潮風を浴びながら体を動かし、呼吸を深める時間は、心と体をやさしく整えてくれます。 自然に包まれた静かな環境の中で行うヨガは、リラックスしながらマインドフルに自分と向...
€60.00
心身をやさしくゆるめたい方に向けた、ホリスティックな全身マッサージのセッションです。深いリラクゼーションへと導きながら、こわばりや緊張をほどき、身体のバランスを整えることを目指します。穏やかでありながらしっかりとした手技で、日常の忙しさから少し離れ、静かに整う時間をお過ごしいただけます。 全身に丁寧にアプローチすることで、肩や背中などにたまりやすい疲れをやわらげ、心にも落ち着きをもたらします。スト...
€70.00
日常から少し離れて、ポルトガル南部アルガルヴェの陽光あふれる海岸で、心と体をゆるめるひとときを過ごしませんか。少人数で行われるこのリトリートは、立ち止まって深呼吸し、自分自身と静かにつながり直すのにぴったりの環境です。ヨーロッパでも屈指の美しい海辺の景色に包まれながら、穏やかな時間が流れていきます。 29.08-04.09の期間中は、バランスを整え、内側からリフレッシュできるよう丁寧に構成された時...
要問い合わせ
アルガルヴェの穏やかな海辺で、心身を整えるヨガリトリートに参加しませんか。海のリズムとポルトガルの静かな海岸線が、休息とリフレッシュ、そして内なるバランスを育む理想的な舞台をつくります。2026年4月から11月にかけて開催され、南ポルトガルの自然美に包まれながら、日々の練習を深めたい方にぴったりの時間です。 静けさに満ちた環境の中で、リラックス、マインドフルネス、そして新しいエネルギーを感じられる...
モロッコのマラケシュで開催される6日間のリトリートに、残りわずかのお席がご用意されています。ヨガとインフェルノホットピラティスを組み合わせ、動きとエネルギー、そしてリフレッシュを心地よく体感できるプログラムです。 色彩豊かで活気あふれるマラケシュの空気に包まれながら、日常から少し離れて自分のプラクティスを深められる特別な時間。6日間を通して、ヨガと高強度のインフェルノホットピラティスをバランスよく...
River Yoga and Pilatesが主催するこの体験は、日々の流れを少しゆるめ、スローダウンしながら今この瞬間を丁寧に味わうための、穏やかで美しい招待状です。1週間を通して、より深いバランスとつながりを求める方に向けて、マインドフルな動き、自然の中で過ごす時間、そして厳選された文化的なエクスカーションを組み合わせ、心と感性をやさしく刺激する内容が用意されています。 参加者は、内省を促し、...
Melanie Caineと過ごす少人数のプライベートリトリートは、静かな環境の中で自分自身と深く向き合いたい方にぴったりの特別な時間です。ヨガを通して、日常の慌ただしさから少し離れ、呼吸を整えながら心と体をゆっくりとリセットしていきます。 このプライベートな空間では、一人ひとりの状態に寄り添った丁寧なサポートを受けながら、無理なく練習を深めることができます。ヨガの質を見直したい方はもちろん、エネ...
コミュニティでの暮らしを、短期間じっくり体験してみませんか。 どんな内容ですか？ 共同生活に興味がある方にとって、実際にその空気を感じられる貴重な機会です。 5日から11日間、刺激をくれる人たちとのつながり、創造性を育む時間、共に何かを生み出す体験、そして美しい自然の中で過ごすひとときをお楽しみいただけます。高まる関心にお応えし、SerVivoのコミュニティライフをありのままに味わっていただけるよ...
Monte Sobradinhoの静かでプライベートな自然環境の中で、Body Athleticaによる7泊のピラティスティーチャートレーニングリトリートが開催されます。国際的に認められたマットピラティスとリフォーマーピラティスの認定取得を目指しながら、学びにしっかり集中できる、充実した時間をお過ごしいただけます。穏やかな空気に包まれた会場は、知識を深めるだけでなく、心身を整え、リフレッシュするの...
SerVivoで、新しいContact Improvisationの集いが開催されます。動くことが好きな方はもちろん、これから体験してみたい方にもひらかれた、やさしく迎え入れてくれる場です。身体の感覚に意識を向けながら、相手との関わりやその場の流れに身をゆだね、即興的な動きを通してつながりを深めていきます。 あたたかな空気に包まれたSerVivoの環境は、安心して探索できるのも魅力です。Conta...
リトリートリーダー:Nuno NinaDâmaso 父娘のデュオが導くこのマインドフルなムーブメントリトリートでは、ヨガ、気功、太極拳、テコンドーをバランスよく組み合わせながら、心と体をやさしく整えていきます。日常の流れから少し離れてペースを落とし、自分自身と静かにつながり直したい方にぴったりの内容です。穏やかなフローと集中を要する動き、そしてダイナミックな練習が調和し、内なる静けさとしなやかな強...
ポルトガル南部の美しいアルガルヴェで、海辺の静けさに包まれながら心身を整えるヨガリトリートです。ゆっくりと流れる時間の中で日常のペースを手放し、自分自身と静かにつながり直したい方に向けた、穏やかで満ち足りたひとときをお届けします。 滞在中は、ヨガの実践に加えて、深いリラクゼーションや内側のバランスを取り戻すための時間をたっぷりとご用意しています。波のリズムとあたたかな空気、そして豊かな自然に囲まれ...
マデイラ島で過ごす7泊のヨガホリデーは、息をのむような海岸線と広がるオーシャンビューに包まれながら、心と体をゆるやかに整える特別な時間です。数々の賞を受けた美しい島を舞台に、休息とリフレッシュを同時に叶えられる、贅沢なウェルネス体験をご用意しています。 滞在中は、ガイド付きのハイキング、ヨガ、そして島の景色をじっくり味わうひとときがバランスよく組み合わされています。滝やビーチ、ボートトリップなど、...
ValとAnthonyが案内するこの食の旅は、五感を心地よく刺激しながら、人と人を自然につないでくれる特別なひとときです。温かく迎え入れてくれる雰囲気のなかで、さまざまな味わいに触れ、食卓を囲む喜びをゆったりと味わえます。 料理が好きな方はもちろん、新しい体験を楽しみたい方にもぴったりです。慌ただしさを手放し、ひとつひとつの工程や会話を楽しみながら、創造性がふくらむ時間を過ごせます。リラックスした...
V.E.R. — 直面する。立ち向かう。生まれ変わる。 ただやり続けるだけでは解決にならない時もある。 立ち止まる必要がある。 内面を見つめる。 何に注意を向けるべきかを見極める。 もはや無視し続けられないものに立ち向かう。 そして、別の選択をするための余地を作るのです。 「V.E.R.」は、その「今こそ」という時が来たと感じる人たちのための、3日間の自己啓発リトリートです。 10月9日から11日...
日常の忙しさから少し離れ、自分のエネルギーを取り戻しながら、内側のリズムを整えていくためのリトリートです。ポルトガルの豊かな自然に包まれた環境で、深いリニューアルを促し、心身をやさしく整える時間をお過ごしいただけます。自分自身とのつながりを深めると同時に、周囲の自然ともあらためて調和していくような、穏やかで満ち足りたひとときが待っています。 Tiffany CagwinとCarolyn Barry...
現在、ポルトガルではRetreatsMapに234件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。
料金は€10からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。
次のイベント「深い自然とのつながり」は2026年9月26日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。
