明確なアライメントのキューと丁寧なハンズオンアジャストメントを通して、ヨガの実践をより洗練させていくセッションです。ポーズへの理解を深めながら、身体と心のつながりもいっそう感じられるように導きます。
PRICE: 17€
Chrisと体験するHatha Alignment & Adjustment
ポーズを丁寧に整える
ハンズオンでのサポート
実践情報
「ChrisのHatha Alignment & Adjustmentクラスのおかげで、私の練習は大きく変わりました。的確なキューとハンズオンアジャストメントが、各ポーズへの理解を深めてくれます。」–Emma
「Chrisのクラスはまさにゲームチェンジャーです。豊かな知識と直感的な指導スタイルが、成長と探求を支える環境をつくってくれます。」–Michael
「Chrisのガイダンスによって、私の練習はさらに充実しました。知識の深さとあたたかな姿勢が、毎回のセッションを実りある力強い時間にしてくれます。」–Laura
オーストリア出身のChrisは、ヨガと幅広い学びを通して、自分の情熱を見つけました。政治学を学び、国際企業で短く働いた経験を経て、意識的なムーブメントに強く惹かれるようになり、ヨガとマインドフルネスの世界へと進みます。さらにコンテンポラリーダンスのトレーニングも重ね、その経験がオフィスワークを離れ、ヨガとダンスの道に本格的に進むきっかけとなりました。2015年にはウィーンで最初のヨガティーチャートレーニングを受講しています。2017年にバルセロナへ移り、国際的なヨガリトリートで指導をスタート。2022年には、伝統的なヨガに多彩なムーブメント技法を融合させ、動きを通して探求とつながりを体験できるスタジオ「Blaumeer」を立ち上げました。イタリア、南米、インドへの旅から受けた影響も大きく、アニマルフロー、コンテンポラリーダンス、レイキ、タイヨガマッサージなどを教えに取り入れています。現在はスペインでリトリートを企画するほか、バルセロナ、ウィーン、そして世界各地でクラスやイベントを開催。ヨガを土台に、より広いムーブメントとウェルネスの探求へと導くスタイルで、参加者に自分自身と可能性への理解を深める時間を届けています。Blaumeerを通じて、心身の成長とスピリチュアルな成長の両方を支えています。
C. Comtal, 29, tercero; Gotico, Ciutat Vella, 08002 Barcelona, Spain
バルセロナ