心身の活力を高め、癒しのプロセスを前に進めたい方に向けた、ひとりのためのリトリートです。お一人での参加はもちろん、プライベートグループでもご利用いただけます。内容はご希望や必要に合わせて柔軟に組み立てられ、セッションやアクティビティも一人ひとりに合わせて調整できます。 バーンアウトの最中にいる方、人生の転機を迎えている方、あるいは変化の訪れを感じている方にとって、静かに立ち止まるのに最適な時間です...
€1,800.00
ソロリトリートは、心身の活力を取り戻しながら、ご自身のヒーリングの歩みを前へ進めるための、意味ある時間です。 おひとりでのご参加はもちろん、プライベートグループでもご利用いただけます。内容は個別にお選びいただけるため、活動やセッションはご希望や必要に合わせて柔軟に調整可能です。 ソロリトリートは、バーンアウトや気分の落ち込み、人生の転機、あるいは変化の訪れを感じるときに最適なひと休みです。変容の始...
€1,500.00
このソロリトリートは、心身の活力を高め、ヒーリングの旅を前進させたい方のためにデザインされています。 おひとりでのご参加はもちろん、プライベートグループでの開催も可能です。ご自身の希望やニーズに合わせて内容を柔軟に組み立てられるため、プログラム全体があなたにしっかり寄り添う形になります。 バーンアウトを感じているとき、気分の落ち込みを抱えているとき、人生の転機に向き合っているとき、あるいはただ「変...
€2,400.00
Sumérgete en la esencia del yoga en este retiro sereno en España, pensado para acompañarte en una experiencia de equilibrio, presencia y renovación. Aquí, la respiración consciente, los movimientos en...
€200.00
日々の暮らしの中では、洗剤や薬、化粧品、そして食べ物を通して、私たちはさまざまな物質に触れています。本来、体にはそうした負担に対応する力がありますが、現代ではその量が想定以上に増え、排出が追いつかないこともあります。そうなると、不要なものが体内に蓄積し、不調やトラブルにつながることがあります。 そこで役立つのが、体をやさしく整えながら不要なものを手放していく、シンプルで実践的なデトックスです。 S...
€308.00
Shanti-Somでは、癒しは「余白」から始まります。ゆっくり呼吸を整え、自分自身とつながり直し、心身のバランスを取り戻すための時間。Healing Retreatは、セラピューティックトリートメント、マインドフルなムーブメント、滋養に満ちた食事、そして自然の中で過ごすひとときを組み合わせ、身体面と感情面の両方をやさしく支えます。経験豊かなウェルネスチームの導きのもと、ストレスを手放し、心身をリ...
Shanti-Somで提供するこのリトリートは、健やかな減量を目指す方のために丁寧に設計されたプログラムです。無理な運動や味気ない食事に頼るのではなく、栄養バランスの取れた食事、心の安定、そして日常に持ち帰れる実践的な習慣づくりを大切にしています。専門スタッフのサポートのもと、体と心の両面から整えながら、ご自身に合ったヘルスプランへとつなげていきます。 ヨガや瞑想、楽しく続けられるトレーニングを取...
€330.00
ピラティスを通して、体を整えながら内側の静けさにも触れる、変化に満ちたリトリートです。流れるようでありながらコントロールされた動きによって、柔軟性、体幹の強さ、そして正しい呼吸を育みます。 運動経験の有無を問わずご参加いただけ、身体感覚を高めながら、腰の不快感の軽減にもつながります。さらに、ピラティスは心の健やかさ、消化、全身の筋力向上にも役立ちます。 クラスでは、筋力と体幹の安定性をその場で実感...
€270.00
日常から少し離れて、ただ休み、ゆるみ、心身を整えたい方のためのリトリートです。あらかじめ決まったプログラムに縛られることなく、ご自身のペースで過ごせるのがこのプランの魅力です。必要に応じてスパトリートメントやアクティビティを追加し、今の自分に合った滞在へと自由にカスタマイズしていただけます。 穏やかな空気に包まれた空間で、経験豊かなウェルネスプラクティショナーが一人ひとりに丁寧に寄り添い、深いリラ...
€140.00
トゥイから始まるポルトガルのサンティアゴ巡礼路を、5つのステージに分けてたどる、ゆとりあるコンフォートクラスの旅です。毎年多くの巡礼者を惹きつける人気のジャコビアンルートを、移動、気づき、発見が自然に重なり合う特別な体験として味わっていただけます。 6日間にわたり、ぶどう畑や川、森、そして各区間を彩る歴史的なモニュメントなど、表情豊かな風景の中を歩きます。道中では、ガリシア南西部ならではの郷土料理...
€459.00
バイオナから始まるポルトガル海岸のカミーノを、快適なクラスで6つの行程に分けて歩く、ゆとりある旅です。無理のないペースで進めるように設計されており、道中では海の景色と歴史ある風景を楽しみながら、カミーノならではの魅力を味わえます。 ルートは美しいリアス・バイシャスの景観を縫うように続き、旅のあいだ中、印象的な海岸の眺めが広がります。穏やかな起伏と歩きやすい道が続くため、心地よく歩を進められ、通過す...
€549.00
石畳の道と豊かな自然、そして巡礼の歴史に触れながら進む、印象深いウォーキング旅です。ルーゴから始まるプリミティブ・カミーノを5ステージでたどり、コンフォートクラスの手配で、より快適に歩みを楽しめます。自然や土地のグルメ、巡礼の息づかいを味わいたい方にぴったりの、情緒あふれる行程です。 9世紀にアストゥリアス王アルフォンソ2世が最初に歩いたとされる道を進みながら、巡礼者たちが受け継いできた風景の中へ...
€419.00
ヴィーゴを出発し、5つのステージでたどるポルトガル沿岸のカミーノ・デ・サンティアゴは、数あるヤコブの道の中でも比較的短く、心地よく歩きやすいルートとして人気です。海沿いの景色を楽しみながら進むこの旅では、趣のある港町や小さな街並みが連なり、ステージごとに異なる表情の海と出会えます。 道中では、潮風に包まれながら、開放感のある眺望や静かな海岸線、そして点在するビーチが旅のリズムをやさしく整えてくれま...
€479.00
呼吸法の理解をじっくり深め、その変化を体感できる、集中型のリトリートです。日常の流れから少し離れ、ゆっくりと呼吸に意識を向けながら、自分自身とのつながりを取り戻していきます。サポートの行き届いた穏やかな環境の中で、プラナヤマを丁寧に探求できる内容です。 セッションでは、意識的な呼吸を通して、気づきの感覚や内側のバランス、そして落ち着いた心の状態へと導くプラクティスを行います。すでに実践を続けている...
$200.00
「女性が輪になって集うたび、世界は少しずつ癒やされていく」 スペインの穏やかな田園地帯を舞台にしたこのリトリートは、女性が安心してくつろぎ、本来の自分とつながり、誰にも評価されることなく表現できる場所です。自然に囲まれながら、ゆっくり呼吸を整え、ヨガ、瞑想、滋味あふれる食事、あたたかなコミュニティを通して、シスターフッドの力を体感できます。ここは非性的なリトリートであり、尊重、誠実さ、そして「ただ...
€600.00
1001夜の物語に着想を得た、幻想的な世界へと足を踏み入れてみませんか。 モロッコの神秘的な魅力に包まれながら、五感をひらき、自分自身へと還るインスピレーションに満ちた旅へ出発します。ベルベル人や遊牧民のまなざしを通して、シンプルに暮らすことの美しさに触れ、内なる世界へとやさしく意識を向けていきます。 同時に、現地のベルベル人や遊牧民の家族を支えることで、意味ある社会的なつながりにも貢献できます。...
€3,250.00
日常の慌ただしさから少し離れ、Alaya Retreat Centreの穏やかで落ち着いた環境に身をゆだねる7日間のヨガホリデーです。ゆっくりと呼吸を整えながら、自分の内側へ意識を向け、心身をやさしくリセットしていく時間を過ごせます。 ただ休むだけではなく、静けさの中で自分を見つめ直し、内側からエネルギーを取り戻していくことを大切にしたプログラムです。リラックスしやすい空気に包まれながら、緊張を手...
€747.00
4日間または7日間にわたって行われるこのリトリートでは、ルートチャクラからクラウンチャクラまで、チャクラの流れを丁寧にたどりながら、深い癒しへと導かれます。初心者の方にも参加しやすいように構成されており、毎日、瞑想、プラーナーヤーマ、ヨガを組み合わせて、それぞれのエネルギーセンターを目覚めさせ、支え、調和へと整えていきます。心身を静かに整えながら、休息の深まりや思考のクリアさ、内側のバランスを感じ...
€159.00
Alaya Retreat Centreで、ウェルネスと自然、そして深い休息が心地よく調和する一日をお過ごしください。都会を離れ、ご家族やご友人、あるいはご自身のために、穏やかな時間を分かち合えるリトリートです。マインドフルネス、ムーブメント、リラクゼーション、そして滋味豊かな食事を通して、心身と魂をやさしく整えるようにデザインされています。 プログラム内容： 2回のヨガセッション：午前のアーサナ...
€99.00
リトリートのグループアクティビティとして、心身を一気にリフレッシュできる内容です。冷水へのアプローチとガイド付き呼吸法を組み合わせることで、身体と心を深く整えるリセット体験へと導きます。血行を促し、炎症や筋肉痛の軽減、回復のサポートが期待できるほか、体内の巡りを高めることで不要なものを手放しやすい状態へと整えます。さらに、ストレスの中でも落ち着いて集中する感覚が養われ、参加後はエネルギーに満ちた、...
€65.00
冒険、共通体験、そして海上で過ごす時間を通してチームの結束を深めるために企画された、セーリング型インセンティブです。企業イベントや報奨旅行にふさわしく、イビサとフォルメンテラを巡る丁寧に組み立てられた旅の中で、社員への感謝を形にしながら、つながりとモチベーションを育みます。 2008年からこのコンセプトを手がけるチームは、セーリングイベントとフルサービスのロジスティクスを専門としてきました。既成の...
€1,399.00
「マヨルカ滞在中に味わう、心に残るひととき」 つながりが生む、特別な魔法を体験しませんか。 The Yoga Conceptが贈るマヨルカでの1日リトリートでは、休息と再生のための穏やかな時間へご案内します。島ならではのエネルギーに身をゆだねながら、バランス、つながり、喜びを育む、短くても深いウェルネス体験をお楽しみください。 毎週金曜日に開催されるグループリトリートでは、同じ価値観を持つ人々と出...
€111.00
やさしいタッチを通して、今この瞬間への意識、深いリラクゼーション、そしてつながりを静かに育む、回復力の高いセッションです。落ち着いた親密な空間のなかで、ゆっくりと呼吸を整えながら、日常でたまった緊張を手放し、自分の身体感覚へと自然に戻っていけます。 この1時間の体験は、安心感と心地よさを大切にしたサポートのもとで進みます。無理なくペースを緩め、心身がほどけていく過程を丁寧に味わえるため、ストレスか...
€100.00
筋力、バランス、そして今この瞬間への集中。すべてを、一枚のボードの上で味わえます。 もし次のワークアウトが、ジムでもスタジオでも公園でもなく、海の上で行われるとしたら、どうでしょうか。 グラン・カナリア島で体験できるSUPFitYogaは、パドルサーフボードの上でファンクショナルフィットネスとマインドフルなヨガを組み合わせた、特別なセッションです。全身を使ってエネルギーを呼び覚まし、バランス感覚を...
€49.00
現在、スペインではRetreatsMapに523件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。
料金は€10からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。
次のイベント「レナ・セール」は2026年8月6日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。
