魂と表現をひとつに重ねていくための、4日間の没入型リトリートです。心から創作しているのか、それとも頭で「うまくやろう」としているだけなのか。多くのアーティストが、プレッシャーや完璧主義、絶え間ない努力の中で、創造の原点にあったはずの火を見失いがちです。
このプログラムでは、Hridaya Yoga、深い瞑想、そして本物の創造表現を通して、創作にまつわる緊張を手放し、より開かれた状態へと戻っていきます。表現のブロックをやわらげ、内なる源と再びつながること。ここは単なるワークショップではなく、ソウルとアートが響き合うための場です。
ハタヨガは身体トレーニングではなく、身体へ入るためのソマティックな入り口として行います。やさしい動きを通して、心を鎧のように固くしてしまう身体的・精神的なこわばりをほどき、休息、開放性、そして創造を受け取る感性を育てます。
深い瞑想の中で、忙しなく動く思考は少しずつ静まっていきます。ハートの静寂に身をゆだねると、より自然で無理のない流れが立ち上がります。アートを力づくで起こすのではなく、それが自分を通って現れることを学んでいきます。
ここでは理論だけでなく、実践に根ざした学びを深めます。創造性の構造をひもときながら、インスピレーションを支える具体的なツールやスピリチュアルなプラクティスを共有します。日常そのものを、アートを育てる環境へと変える方法も見つけていきます。
創造的なゲームや型にはまらないエクササイズを通して、真面目な思考の握りしめをゆるめていきます。見慣れたパターンの外へ出ることで、内なる批評家をすり抜け、子どものような自発的な喜びと再会できます。ここでは、アートは考えるものではなく、生きるものへと変わっていきます。
ヨガニドラと深いソマティックワークを通して、表現を妨げる隠れた傷に静かに触れていきます。意識の光が影に届くと、癒しが始まり、これまで重たく感じていたものが、やがて未来のアートの素材へと変わっていきます。
ゆったりとしたこの時間は、深い自己とのつながりに捧げられます。瞑想の静けさを、そのまま創作のプロセスへと持ち込むひとときです。自分の内なる静寂の中で、魂のささやきに耳を澄ませ、解放されたアーティストとしての本質から創造していきます。
神聖なサークルでは、弱さを見せることと誠実な表現を実践します。Creative Sanghaとして集い、魂の願いを分かち合い、評価されることなく見られ、聴かれる体験を育みます。この共有の場の中で勇気は自然に育ち、真実を声にする力が生まれます。
07:30-09:30 – ハタヨガ＆瞑想
09:30-11:00 – 朝食
11:00-13:00 – 午前セッション（レクチャー、コンテンプレーション＆ソマティックプラクティス）
13:00-16:00 – 昼食＆休息
16:00-18:30 – クリエイティブワークショップ＆シェアリング
18:30-20:00 – 夕食
20:00 – ソロクリエイティブタイム
Ananda Forestは、スペイン南部の山岳地帯にあるヨガと瞑想のリトリートセンターです。真の本質へ立ち返り、ハートの智慧と再接続し、ヨガの道を日常の中で生きるための空間を提供しています。ヨガの教えに加え、パーマカルチャーやアグロフォレストリーにも着想を得て、地球とスピリットの両方を尊重する暮らしを支えています。
ここでは、物質と意識は切り離せないものとして捉えられています。大地をケアすることは自分自身をケアすること。土を育てることは身体を育てることと響き合い、川を守ることは私たちの生命の流れを守ることに重なり、火とつながることは内なる炎を目覚めさせます。全体性を忘れがちな世界の中で、Ananda ForestはUnityという生きた現実に捧げられています。
あらゆる背景、伝統、人生の歩みを持つ方を歓迎し、敬意と真摯に成長したいという思いでつながる場所です。
自然のリズムの中で過ごすこと、毎日のヨガと瞑想、滋養に満ちた食事、心を高めるコミュニティ、そしてハートとマインドを目覚めさせる教え。シンプルでありながら深い体験がここにあります。
Flavien
シンガー＆ソングライター／クリエイティビティコーチ／ヨギ／瞑想者／キールタン愛好家
フランス出身のFlavienは、ヨガ、瞑想、創造表現の変容の力に人生を捧げてきました。彼の道はペルーで始まり、Hridaya Yogaの深い静けさに出会ったことが大きな転機となりました。長年のサイレントリトリートを経て、ハタヨガとHridaya Yogaのティーチャートレーニングを通じて学びを深めています。キールタンやバジャンの神聖な実践を通して、静寂と表現を橋渡しし続け、現在はオンラインのクリエイティブコースを通じて、人々が可能性をひらくサポートをしています。ヨガと創造の流れを、より深い気づきへとつながる入口として、あらゆる日常に存在をもたらすことが彼の使命です。
日程:2026年8月25日〜30日
到着:8月25日14:00〜16:00（それより早い、または遅い到着をご希望の場合はご相談ください）
出発:8月30日11:00〜13:00
滞在延長の可能性あり
料金:早割は7月15日まで有効
*ご自身のテントでのキャンプを除き、すべての宿泊オプションに寝具、シーツ、ブランケット、快適なベッドが用意されます。
通常料金（早割なし）
含まれるもの:1日3回のヴィーガン食、いつでも利用できるお茶とフルーツ、4日間のクラス・ワークショップ・ガイド付きエクスカーション、宿泊
交通手段:
言語:英語
花々が咲き誇る景色と、年月を重ねたオリーブの木、そしてゆったりとした美しいパティオに囲まれた、自然のぬくもりを感じられる木造キャビンです。素朴で落ち着いた雰囲気の中で、静かに過ごしたい方に心地よく寄り添いながら、必要な設備はきちんと整っているため、快適さも大切にできます。
最大3名まで宿泊できるので、少人数のグループや、温かな空気感のあるシェア空間を好む旅人にぴったりです。ベッド、ブランケット、シーツ、タオルはそれぞれ用意されているため、到着後は荷ほどきもスムーズに、すぐにリラックスした時間へと切り替えられます。自然に包まれながら、気取らない滞在を楽しみたい方におすすめです。
ご注意:表示価格はお一人様あたりです。
Ananda Forestの高台に佇むこちらのキャビンは、静けさに包まれた落ち着きのある滞在を叶えてくれます。周囲の自然に寄り添うような穏やかな空気の中で、プライバシーを大切にしながらゆっくりとお過ごしいただけます。お部屋はツインまたはダブルからお選びいただけ、どちらも隣接する共用バスルームをご利用いただけます。キャビンへは階段でのアクセスとなりますが、その先には森を見渡す美しい景色が広がり、上質なひとときを演出します。
料金は1室あたりのシングル利用料金です。2名でご利用の場合は、追加料金として£500がかかります。
静かに心身を整えたい方、快適でシンプルな滞在拠点をお探しの方にぴったりの空間です。日常から少し離れ、休息や内省の時間をゆったりとお楽しみください。
森の気配に包まれながら、地面に近い感覚で眠り、朝は澄んだ森の空気とともに目覚める。こちらの広々としたベルテントは、自然の中で過ごす穏やかなグランピング体験を叶えてくれます。直径4mのゆとりある空間は、のびのびとくつろげる一方で、やさしく包み込まれるような落ち着きも感じられます。
滞在を快適にお過ごしいただけるよう、ベッド、ブランケット、シーツ、タオルをご用意しています。シンプルながらも必要なものが揃っているため、アウトドアの心地よさと、しっかり休める安心感の両方を大切にしたい方にぴったりです。自然との距離を近く感じながら、静かな時間をゆったりとお楽しみください。
ご注意：表示料金は1室あたり・1名様利用時の料金です。
森の澄んだ空気に包まれ、地面のぬくもりを近くに感じながら過ごせる、2名で利用するシェアタイプのベルテントです。直径4mのゆとりある空間は、シンプルでありながら圧迫感が少なく、アウトドアで過ごした一日のあとに心身をゆるめるのにちょうどよい心地よさがあります。
お一人ずつベッド、ブランケット、シーツ、タオルが用意されているため、到着後はすぐにくつろげるのも魅力です。料金は1名あたりの設定なので、気軽にグランピングを楽しみたい方にも利用しやすいスタイルです。
自然の静けさを感じながら、快適さと素朴さのバランスを大切にした滞在を求める方におすすめです。キャンバスの下で、森林のやさしい気配に癒やされるリトリート時間をお過ごしいただけます。
Flavien
