自分の手でコンディションを整える、やさしいセルフケアの時間です。リンパの流れに着目し、からだが本来もつめぐりをサポートしながら、心身のつながりを深めていきます。静かに自分の内側へ意識を向けることで、自然な回復力に寄り添うようなひとときをお過ごしください。
クラスでは、Moon Rabbitのマッサージセラピストであり、マニュアルリンパドレナージュのスペシャリストでもあるLornaが、セルフリンパドレナージュの方法を丁寧にガイドします。ハンズオンテクニックに加え、ドライブラッシング、グアシャ、呼吸法、ソマティックなエンボディメントを通して、リンパの活性を支えながら、神経系を穏やかに整え、よりバランスの取れた状態へ導きます。
クラスで使用する道具はすべてご用意しています。また、ボディブラシとオイルは20%オフでご購入いただけます。
ご参加いただけない方:
イベント料金は24時間前までにお支払いをお願いいたします。Moon Rabbitでは、イベントに24時間キャンセルポリシーを適用しています。
ローナはニューヨークで学んだボディワーカーであり、シカゴを拠点に活動するクリエイティブなアスリートです。もともとエアリアルサーカスのパフォーマーとして身体表現に携わってきた経験から、マッサージセラピーを癒やしの手法として深く探求するようになりました。その背景は、今もなお生理学や動きのパターンに対する独自の理解に生きています。繊細で的確なタッチを通して、痛みや不快感をやわらげながら、身体感覚、姿勢、動き、セルフケアをよりよいものへと導きます。 彼女のアプローチは、身体的な体験だけでなく、精神面、感情面、心理面の状態もすべて身体に映し出されるという考えに根ざしています。知識と共感に基づく施術で、健やかな心身のつながりを取り戻し、協働的なソマティックヒーリングの体験を育みます。クライアントが自らの自己回復力と、身体本来の癒やす力に気づけるよう支えています。 得意分野は、ストラクチュラルインテグレーション、スウェディッシュボディワーク、スポーツおよびリハビリテーションボディワーク、カッピング、筋膜リリース、マニュアルリンパドレナージ、クラニオセイクラルセラピー、思考場療法（TFT）、感情解放テクニック（EFT）、TAPセラピー、マインドフルネスに基づく認知療法、トラウマインフォームドボディワーク、迷走神経の活性化によるヒーリング、ソマティックセラピーです。
