コスタリカ・ヨガリトリート

コスタリカの自然に抱かれながら、心と体をゆるめ、思いきり楽しみ、エネルギーを満たしたい方にぴったりのリトリートです。トロピカルな環境の中で、ヨガやウェルネスの時間、滋養に満ちた食事、そして自然とのふれあいを組み合わせ、リチャージしながら自分自身とつながるひとときをお届けします。

リトリートの魅力

• サーフィン:初めての方も、経験を重ねたい方も、温かく透き通ったターコイズブルーの海で、リラックスした雰囲気の中レッスンを楽しめます。
• ヨガ＆ウェルネス:ヨガテラスやビーチサイドで、さまざまなヨガクラスに加え、気功やタイマッサージなどのセッションに参加できます。
• ボートトリップ:シュノーケリングを楽しみながらトルトゥーガ島へ。クジラ、イルカ、ウミガメ、色鮮やかな魚たちとの出会いにも期待できます。
• 食事:ハンモックでくつろぎながら、ジャングルと海の景色を眺めつつ、ヘルシーで美味しい食事を味わえます。
• 乗馬:夕暮れのビーチを進み、樹齢300年の巨木がそびえる森を巡る特別な体験です。
• ジャングルハイク:ジャングルを歩きながら、サルや鳥、魚、蝶に出会い、国立公園では滝つぼでの水遊びも楽しめます。
• モンテスマ:ヒッピータウンとして知られるモンテスマで、ローカルな文化やアートに触れられます。
• ファイアーショー:星空の下、焚き火を囲み、ギターの音色と心に残る会話に包まれながら願いを込めるひとときです。
• シュノーケリング:潮だまりや夢のように美しいビーチで、浅瀬のシュノーケリングや水遊び、浮遊感を満喫できます。

含まれる内容

• 美しいジャングルと海の眺め、大きな庭付きのグランピングテントまたは客室での宿泊
• ヨガテラスでの1日2回のクラス。異なるヨガスタイル、瞑想、気功、呼吸法、ヘルスコーチング、アクロヨガ、ヨガ哲学を含みます
• 日の出または日の入りの乗馬
• ヘルシーなトロピカルブレックファスト、スナック、ディナー
• 経験豊富な講師によるサーフコースと全用具
• シーフードランチ付きのトルトゥーガ島へのボートトリップ
• 潮だまり、シュノーケリング、またはSUPボード
• ヨガ哲学、身体感覚を深めるプラクティス、ヘルスコーチングセッション
• 国立公園へのジャングルハイクと滝へのトリップ
• モンテスマでのローカル文化とアート体験
• ガイド付きタイマッサージの提供と受け手の両方の体験

ロケーション

会場はプラヤ・サンタ・テレサの北7km、プラヤ・エルモサ・デ・コバーノとプラヤ・マンサニージョの間にある丘の上にあります。プラヤ・マンサニージョはリーフに守られているため、泳ぐのに適した場所です。2つのビーチの間には潮だまりがあり、穏やかで浅いターコイズブルーの海で浮遊や水遊びを楽しめます。

人の多い場所から離れ、自然に囲まれたこの場所からは、ジャングル、山、海を見渡せます。ビーチへも数分で行ける距離ながら、心地よい海風が吹き抜け、リフレッシュできる環境です。オクタゴンテラスからのパノラマビューは、まるでジュラシックパークを見渡しているような迫力。敷地は5,000平方メートルあり、ほとんどが平坦な土地で、ハンモックでくつろげる大きな木、果樹、ハチドリを引き寄せる花々、そして焚き火スペースがあります。

宿泊

宿泊はシングルまたはダブルルームのほか、通気性に優れ、蚊よけの窓を備え、必要に応じて空間を完全に閉じられるグランピングも選べます。グランピングはプライベート利用のほか、1名とシェアする形でも利用可能です。

2027年の日程

• 24 January - 30 January
• 01 February - 07 February 2027
• 07 March - 13 March
• 15 March - 21 March
• 04 April - 10 April
• 12 April - 18 April

キャンセルについて

リトリート開始30日前までのキャンセル：80%返金
リトリート開始20日前までのキャンセル：50%返金
リトリート開始7日前〜当日のキャンセル：返金なし。ただし、別の時期への変更は可能です。

食事について

毎朝の朝食ビュッフェでは、オートミールまたはシリアル、パン、スプレッド、各種チーズ、ナッツ、フルーツサラダ、ヨーグルト、はちみつ、コーヒー、紅茶をご用意します。
日によっては、コスタリカの郷土料理を試せる機会もあります。
夕食は、地元の食材と伝統的なレシピを使ったベジタリアン料理を中心に、スリランカの料理コースから着想を得たベジカレーや、旅先で持ち帰ったスパイスを使った国際色豊かなメニューも並びます。新鮮な野菜、サラダ、地域のデリ商品も食卓を彩ります。