心から大切にしたいことに向けて意図を定めることは、日々の在り方を静かに、しかし確かに変えていく力があります。このリトリートでは、アイアンガーヨガと禅の瞑想を通して、ぶれにくい心身の土台を育みながら、外側の成果ではなく、内側の感覚へと意識を戻していきます。
忙しい毎日の中では、どうしても本来の価値観から離れてしまうことがあります。だからこそ、深いヨガと瞑想の実践が、自分の原点へ立ち返るきっかけになります。心に勇気を、思考に明晰さをもたらしながら、本当に向き合うべきものへと自然に意識を向け直していきましょう。
レティシアは軽やかで喜びに満ちたアプローチで、ひとつひとつのポーズを丁寧に体現するよう導きます。デイヴィッドは、もともと備わっている自信、洞察、平静さに触れられるようサポートします。ヨガや瞑想の経験を問わず、どなたでもご参加いただけます。
2名様でのご利用を想定した、コンパクトで落ち着いたお部屋です。ダブルベッドをご用意しており、シンプルで使いやすい滞在をお求めの方にぴったりです。ご利用は日曜日から水曜日までとなっているため、週の前半に静かな時間を過ごしたい方にもおすすめです。
ご夫婦やご友人同士など、2名でご一緒に滞在される方に心地よくお過ごしいただける空間です。ウェルネスプログラムやリラクゼーションの後にゆっくり身体を休めたり、周辺散策を楽しんだあとにひと息ついたりと、1日の終わりを穏やかに整えてくれます。こぢんまりとしたつくりがほどよいプライベート感を生み、静けさの中でくつろげるのも魅力です。
必要な心地よさをしっかり備えた、気取らない快適さが魅力のお部屋です。休息、つながり、そしてシンプルな滞在を大切にしたい短めのミッドウィークステイに適しています。
ゆったりとした広さが魅力のこちらのお部屋は、2名様でのご利用にぴったりです。快適なキングベッドを備えており、同行者との滞在を心地よくサポートします。ご利用は日曜日から水曜日までとなっているため、週の前半に静かで落ち着いた時間を過ごしたい方にもおすすめです。
カップルやご友人同士など、気兼ねなく過ごせるシンプルさと居心地の良さを大切にした空間です。広めのレイアウトが、外でのアクティビティの後にゆっくりくつろぐ時間も、室内で静かにリトリート気分を味わうひとときも、やさしく包み込みます。プライバシーを保ちながら、のびやかに過ごせる点も魅力です。
大きなベッドと余裕のある空間が、休息と使いやすさを両立。2名様での滞在に、安心感のある快適なひとときをもたらします。
テーラヴェーダではなく曹洞宗の禅を1990年代初頭から実践し、1999年よりサンフランシスコ禅センターに暮らしてきたレヴ.テンゼン・デイビッド・ジマーマン師。2006年にシュンリュウ・スズキ・ロシの法脈を継ぐテア・ストローザー師から禅僧として得度を受け、2018年には法嗣を授かりました。タサハラ禅マウンテンセンターでは8年間にわたり、僧院長を含むさまざまな役割を担っています。 サンフランシスコ禅センターでは、中央住持に就任する前にシティセンターの常住住持を務め、さらにタンチョ、プログラムディレクター、法人書記も歴任しました。ショウガク禅インスティテュート／禅僧養成セミナリーの禅ミニストリー・サーティフィケートを取得し、Promoting Inclusivity & Equity Committeeのメンバーとしても活動しています。また、Queer Dharmaの共同ファシリテーターとして、より開かれた学びの場づくりに取り組んでいます。 現在は、サンフランシスコ禅センターや各地のダルマセンターで、リトリート、ワークショップ、クラスを定期的に指導。特に、うつや不安をやわらげ、心のあり方を整えていく実践に力を注いでいます。
30年にわたる指導経験をもつLetitia Bartlettは、深い知識と繊細な感性をあわせ持ち、丁寧で精度の高いヨガクラスを届けています。サンフランシスコのIyengar Teacher Training Programを修了し、プネーではイアンガー家のもとでも学んできたことで、実践に対する落ち着きと確かな視点がいっそう磨かれました。 ヨガに専念する以前は、サンフランシスコで40年にわたりプロの演劇とサーカスの世界で活動しており、その経験は今の指導にも豊かな存在感、規律、そして芸術性をもたらしています。現在はソノマに暮らし、Sonoma Yogaでクラスを担当しながら、アライメント、気づき、安定した導きを大切にしたプラクティスを分かち合っています。
8月5日(水) – 8月9日(日)