メキシコでのホリデートレイン休暇
説明
Casa Chango Mexicoで、トレーニング、休息、美味しい食事、そして心弾む交流がひとつになった、忘れられないオールインクルーシブなホリデーシーズンをお過ごしください。夢を追う人、アーティスト、サーカスパフォーマーたちの手でつくられたこのエコリゾートは、刺激に満ちていながらも、あたたかく迎え入れてくれる空気に包まれています。
プライベートルームまたはシェアルームを選び、1日3食のヘルシーで美味しい食事をお楽しみください。ダンス/ヨガスタジオと屋外のサーカスジムは24時間利用でき、スキルシェア、集中練習、マスターティーチャーによるプライベートレッスン、グループワークアウト、撮影、ジャムセッション、ダンスパーティー、そしてたっぷりのホットタブタイムまで、思い思いに過ごせます。
メキシコ・プエルトエスコンディード滞在中は、ビーチへのお出かけ、自然散策、川までのハイク、マッサージなども体験できます。動きたい方、ゆったり休みたい方、冒険を楽しみたい方、あるいはそのすべてを望む方まで、ご希望に合わせた時間を過ごせるようデザインされています。
友人同士、家族連れ、お子さま連れも歓迎です。おひとりでも、仲間と一緒でもご参加いただけます。
こんな方におすすめ
まさに、あなたのためのリトリートです。
このホリデートレーニングリトリートは、サーカスアーティスト、エアリアルの学習者、フィットネスを楽しむ方はもちろん、体がなまっていると感じる方、年齢を重ねた方、疲れを感じている方、そしてサポートのあるインクルーシブな環境で改めて身体とつながりたい方に最適です。受賞歴のあるパフォーマーであっても、今の自分にフィットネスがどう関わるのか考えている方でも、ここでは歓迎されます。
ケガや疲労、神経系のオーバーロードを抱えている方には、丁寧に寄り添います。体のこわばりや加齢を感じている方にも、しっかりとサポートがあります。エネルギーにあふれ、目標に集中したい方にもぴったりです。
ここには「選ばれた人だけのクラブ」はありません。ありのままのあなたで来て、そこから始めていただけます。正直さとオープンさ、そして互いの成長を支え合える余白を大切にしています。
トレーニング
毎日、柔軟性、コンディショニング、ハンドスタンド、コアワーク、ダンスなどのグループトレーニングを少なくとも1時間行います。参加者は、気になるムーブメントやウェルネスプラクティスに自由に参加でき、個人練習をすることも可能です。境界線は尊重され、サーカスジムとダンス/ヨガスタジオは24時間開放されています。
なお、1月2日〜9日の期間は他のリトリート向けクラスも一部開催されるため、練習スペースとトレーニングスペースは共有での利用となります。
ゲストティーチャー
PJ Perry、Micah Walters、Kerri Kresinskiによるプライベートまたはセミプライベートレッスンをご予約いただけます。目標に合わせた内容はもちろん、創造的な探求や、気軽に楽しむリラックスしたセッションにも対応可能です。
PJ Perry
PJ Perryはワシントン州ベリングハムを拠点とするコルド・リッセのスペシャリストで、2008年から空中パフォーマンスを続けています。ソロ、デュオ、大人数での作品を通して世界各地で活動してきました。スイスのCircus Monti、ドイツのFriedrichsbau Varieté、アメリカのVenardos Circus、シアトルのAcrobatic Conundrumなどで出演歴があり、Moisture Festivalのような地元の特別公演にも継続的に参加しています。Western Australia Circus Festival、ロシア・サラトフでのRussian Circus Princess Festival、ブルガリアのThe Golden Horse Festivalなど、フェスティバル出演も重ねてきました。現在はEve DiamondとのプロジェクトGirls Gone Ropeを通じて、ソロロープとシンクロナイズド・デュオロープに注力しています。Bellingham Circus Guildでは通年で指導を行い、地元およびオンラインで世界中の生徒をコーチングしています。
Micah Walters
Micah Waltersは、柔軟性、アクロバット、ハンドスタンドを専門とするムーブメントコーチです。体操、ダンス、ヨガ、フィットネスにわたり20年の指導経験を持ちます。彼の指導は「Alignment first, then amplitude」という考え方に基づき、深い柔軟性や高度なスキルを追求する前に、修正的なワークと強固な身体の土台づくりを重視します。体操、バレエ、サーカスアーツを背景に、やさしい分離ストレッチから、柔軟性の向上を支える統合的なワークへと導きます。コアの安定持久力も重要な柱であり、アクティブフレキシビリティや体幹・背中の強化に重点を置く、知的で実践的な指導が高く評価されています。
Kerri Kresinski
Kerriは25年以上にわたり、アクロバット、ダンス、エアリアルアーツのパフォーマンスと指導に携わってきました。アーティストとして、また指導者として、身体への理解を深めることを軸に活動しています。忍耐、継続、前向きな姿勢があれば何でも可能だと信じています。彼女の指導では、基礎技術、機能解剖学、身体のメカニクスを重視し、受講者が自分の動きやエアリアルの実践に自信と一体感を持てるようサポートします。さらに、技の習得だけでなく、自分自身のムーブメントを見つけ、調整し、創り出す方法、そして観る人にも動く人にも満足感のあるかたちで各スキルを体現する方法まで伝えます。年齢、体型、サイズ、能力の異なる多様な生徒と向き合ってきた経験が、その指導を支えています。
含まれるもの
- 新しいエコフレンドリーリゾートでのプライベートまたはシェア宿泊
- 毎日の清掃サービス
- 指定到着日・出発日のCasa Chango往復空港シャトル
- 屋外キッチンでの1日3食の栄養豊かな食事
- ジムとダンススタジオでの自由なトレーニングとスキルシェア
- マスターティーチャーによる毎日のグループワークアウト
- プール、ホットタブ、キッチン、ダイニングエリア、ソファや本やゲームのあるラウンジ、屋外サーカスジムと器具、ダンススタジオ、ハンモック、Colotepec Riverへ続く専用ハイキングトレイルなどの共用スペース利用
- 週2回のビーチトリップ
- ローカルマーケットへのお出かけ
- 高速Starlinkインターネット
- 現地でのプライベートまたはグループのスペイン語レッスン
- 敷地内のマッサージスペースと、滞在先に来てもらえるボディワーク施術者の利用
- ビーチ、自然散策、ツアー、サーフレッスン、ネットワーキングイベント、ダンスクラスなど、プエルトエスコンディードを楽しむための案内と提案
プライベートレッスン追加
マスターティーチャーによるプライベートレッスンを追加し、PJ Perry、Micah Walters、Kerri Kresinskiとともにご自身の目標に合わせてトレーニングできます。
含まれないもの
- 交通費
- マッサージ、スペイン語レッスン、その他のオプション体験は別料金で、必要に応じて各提供者へ直接予約します
週ごとのリトリート料金(1人あたり)
- 共有ドミトリー(男女混合):1週$1250、2週$2400、3週$3000
- ダブル利用プライベートルーム/共用バスルーム、友人2名での利用:1週$1350、2週$2500、3週$3200
- ダブル利用プライベートルーム/専用バスルーム、友人2名での利用:1週$1500、2週$2600、3週$3600
- プライベートルーム/共用バスルーム:1週$1800、2週$3400、3週$4300
- プライベートルーム/専用バスルーム:1週$2000、2週$3800、3週$4800 <
宿泊オプション
専用バスルーム付き個室、キングサイズベッド＆ベランダ（エアコンはオプション）
静かにくつろげるプライベート空間で、心地よい滞在をお楽しみいただけます。キングサイズベッドに加え、専用バスルームとベランダを備えており、ゆったりと身支度を整えたり、外の空気を感じながらひと息ついたりと、穏やかな時間を過ごせます。
さらに、オプションでエアコンのご利用も可能なため、気温の高い季節でも快適にお過ごしいただけます。必要な設備をしっかり備えたシンプルなつくりで、プライバシーを大切にしながら、落ち着いた休息を叶えるお部屋です。
静かな環境で心と体を整えたい方や、リトリートの合間にしっかり休みたい方にもおすすめです。読書や内省の時間を持ったり、アクティビティの後にリラックスしたりと、思い思いの過ごし方でリフレッシュしていただけます。
クイーンサイズまたはキングサイズベッド付きの1階のプライベートルーム、バスルームとベランダは共用
快適さと使いやすさを大切にした、1階のプライベートルームです。クイーンサイズまたはキングサイズのベッドをお選びいただけるため、おひとりでの滞在はもちろん、カップルでのご利用にも心地よくお過ごしいただけます。バスルームは共用ですが、その分シンプルで落ち着いた滞在スタイルを楽しめるのが魅力です。
また、共用のベランダへ気軽に出られるため、朝の静けさを感じたり、外の空気を吸ってひと息ついたりと、リトリートらしい穏やかな時間をお過ごしいただけます。1階ならではの移動のしやすさもあり、ウェルネスアクティビティの合間に休息を取るのにも便利です。必要なものが心地よく整った、静かな滞在を求める方にぴったりの客室です。
男女混合の相部屋（最大4名、共用バスルーム・ベランダ付き）
男女混合のシェアルームで、最大4名までご利用いただけるお部屋です。シンプルで過ごしやすい空間は、滞在中の交流も楽しみたい方にぴったり。共用バスルーム付きのため、必要な設備をコンパクトにまとめながら、気軽に滞在できるのが魅力です。
また、ベランダが備わっているので、朝の澄んだ空気を感じたり、アクティビティの合間にひと息ついたりと、穏やかな時間をお過ごしいただけます。リトリートらしい落ち着いた雰囲気の中で、無理なく心身を整えられる、実用性の高いお部屋です。
おひとりでのご参加はもちろん、友人同士での滞在にもおすすめです。ほどよく人とのつながりを感じながらも、自分のペースで休めるため、安心感のあるシェアステイをお探しの方に心地よくご利用いただけます。
講師
PJ Perry
Micah Waltersは、柔軟性、アクロバット、ハンドスタンドを専門とするムーブメントコーチです。体操、ダンス、ヨガ、フィットネスの分野で20年にわたり指導を重ねてきた経験をもとに、幅広い視点から丁寧にガイドします。彼の指導の軸は「アライメントを先に、可動域はその次」という考え方。まずは修正エクササイズで土台を整え、安定したフォームと身体の使い方を築いてから、より深い柔軟性や高度なスキルへと進んでいきます。 体操、バレエ、サーカスアーツのバックグラウンドを活かし、Micahはやさしい単独ストレッチから、柔軟性の向上につながるより統合的な動きへと自然に導きます。また、安全で効果的なトレーニングの基盤として、コアの安定性と持久力をしっかり確認し、育てることを大切にしています。意識的な筋肉の使い方と身体感覚に寄り添うアプローチにより、身体認識を高め、柔軟性とアクティブな筋力の両方を養うセッションが特徴です。特に、コアと背中の強さに焦点を当てた、実践的で知的な指導が高く評価されています。
Sweet Retreatsの創設者であり、ディレクター兼ヘッドコーチを務めるKerriは、エアリアリスト、ダンサー、振付家、そしてコーチとして活躍してきました。2000年からアクロバット、ダンス、エアリアルアーツの指導とパフォーマンスに携わり、世界各地のショーやフェスティバルで経験を重ねています。長年にわたり、身体が動きの中でどのように表現されるのかを深く探求し続けてきたアーティストです。 彼女の指導の核にあるのは、身体と感情の両面に好奇心を持って向き合いながら、自己認識を育てていくこと。コアコンディショニング、機能的フィットネス、フロアワーク、エアリアルスキル、アクロバット、ダンス、モビリティとスタビリティ、クリエイティブ開発、そして動く人のための解剖学まで、幅広い内容を教えています。さらに、ハーブ療法、中国医学、アーユルヴェーダ、マッサージ、栄養学の知識を活かし、実践的で持続可能、そして心から楽しめるムーブメントをサポートします。自由なライフスタイルにつながる、強くしなやかな身体づくりを目指したい方にぴったりです。
会場
会場地図
カテゴリー
連絡先情報
12月19日(土) – 1月9日(土)