深い気づき、創造性の広がり、そして内なる変容へとつながる実践に身をゆだねてみませんか。古来より受け継がれてきたクンダリーニヨガの叡智を学びながら、身体・心・精神の深い癒しを育むためのトレーニングです。
リシケシで行うクンダリーニヨガティーチャートレーニングは、「気づきのヨガ」と呼ばれるこの伝統にじっくり触れられる没入型プログラムです。繊細なエネルギーボディに働きかけることで、本来備わる創造性を目覚めさせ、持続的な健やかさへと導きます。
ヒマラヤを望み、聖なるガンガが流れるリシケシは、クンダリーニの道を始めるにも、さらに深めるにもふさわしい場所です。聖者や賢者とゆかりの深いこの地は、今もなお真摯な内的実践を静かに支えています。
インドで学ぶことは、他では得がたい本物の学びにつながります。単にテクニックを習得するのではなく、生きた伝統の源流に触れることができるからです。リシケシのスピリチュアルな空気のなかでインドのマスターから学ぶ時間は、伝統的であると同時に、深く人生を変える体験になります。
基礎から応用まで段階的に学べるよう設計されたカリキュラムです。リシケシのアシュラムで行われる本プログラムは、Kriyaとクンダリーニの本格的な技法に浸る宿泊型トレーニングです。
なお、時間が限られている方には12日間・100時間の基礎コースも用意されています。
200時間クンダリーニTTC
24日間／基礎認定
クンダリーニヨガの核となる土台をしっかり学べる充実のコースです。指導者を目指す方はもちろん、人生に意味ある変化を求める方にもおすすめです。
相部屋$1150／個室$1400
300時間クンダリーニTTC
27日間／上級認定
200時間修了者を対象としたプログラムです。より高度なメソッドを学び、実践を深め、内なる静けさと指導の熟達へと進みます。
相部屋$1300／個室$1600
気づきのヨガに深く浸れるよう、クリヤ、哲学、エネルギーのツールを総合的に学び、認定ティーチャーとしての土台を築きます。
この実践のルーツ、ヨーガ伝統における位置づけ、そしてシヴァとシャクティの調和を含む意識の基本概念を学びます。
クンダリーニの旅に欠かせない、エネルギー解剖学の明確な理解を育てます。
眠っているエネルギーを安全かつ効果的に目覚めさせるための、ダイナミックなポーズ、ムーブメント、シークエンスを実践します。
ブレス・オブ・ファイアなどの力強い呼吸法を通して、エネルギーを高め、身体を浄化し、意識の変化を促します。
ムーラ、ウディヤナ、ジャーランダラの各バンダを用いてプラーナを導く方法を学びます。さらに、浄化技法であるシャットクリヤも含まれます。
実践の中心となるこの学びでは、マントラ、音の振動、ムドラーを組み合わせ、深い気づきと集中の変化を生み出します。
自信を持って導く力、クンダリーニクラスの構成、安全にクリヤへ導く方法、神聖で変容的な空間を保つ力を養います。
神経系と内分泌系に重点を置き、クンダリーニの実践が直接働きかける身体をヨーガの視点から学びます。
*季節やトレーニングの強度により、スケジュールは変更される場合があります。
Raj Yoga RishikeshはYoga Alliance USA登録校です。200時間または300時間コース修了後は、Registered Yoga Teacher（RYT）として登録でき、世界での専門性を高められます。
Yogendra Mishra
クンダリーニ&哲学担当リードティーチャー
ヨーガ文献に精通し、クンダリーニ哲学を現代の実践者にもわかりやすく伝えます。
Sandeep
瞑想&ヨガニドラ担当ティーチャー
深いリラクゼーションと瞑想的な気づきへと導き、クンダリーニ実践に欠かせない静けさを育みます。
個室
静かな山の景色とプライバシーのある空間で、学びと内省に集中できます。
専用バスルーム
無料Wi-Fi
穏やかな庭園エリア利用可
相部屋
清潔で快適なツインシェアのお部屋です。志を同じくする仲間とつながりながら過ごせます。
共用バスルーム
無料Wi-Fi
穏やかな庭園エリア利用可
サットヴィックヨギックフード
1日3回、心を込めて用意されたベジタリアン食をご提供します。純粋で軽やかな食事は、エネルギー、明晰さ、スピリチュアルな実践を支えます。
1日3食（朝食・昼食・夕食）
新鮮な地元食材を使用
15年以上にわたる実践を重ねてきた経験をもとに、深みと明晰さ、そして誠実さのある指導を届けています。ハタヨガとプラーナーヤーマのリードティーチャーとして、呼吸法やクリヤを丁寧に導きながら、安全性と力強さを両立したプラクティスへと導きます。体と呼吸のつながりをより繊細に感じながら、知的なアライメントと着実な上達を育める内容です。 豊かな経験に裏打ちされたクラスでは、参加者が自分の技術を磨き、瞑想を深めるために必要な集中力を養える、落ち着いたサポートの場が広がります。基礎をしっかり固めたい方はもちろん、マインドフルな呼吸と規律ある実践の持つ変容の力を体験したい方にもおすすめです。これからヨガを始める方にも、すでに続けている方にも、地に足のついたインスピレーションを与えてくれる指導です。
Abhishek
古典ヨガ哲学、プラーナーヤーマ、そして繊細な瞑想の実践を深く学び続けてきたYogendraMishraは、ヴェーダの伝統に根ざした知恵を一つひとつの指導に丁寧に映し出します。長年にわたる自身の実践と直接の継承に支えられているため、理論だけではない、本質に触れる学びを体感できるのが魅力です。 その指導は、穏やかでありながら正確で、一人ひとりに寄り添う姿勢が印象的です。参加者は自分のペースを大切にしながら、安心して内側へ意識を向けることができます。瞑想が初めての方にも、すでに実践を深めている方にも、それぞれの段階に合わせて無理なく導いてくれます。 伝統的なインドの教えと、細やかなアテンションが融合した時間は、落ち着きのある内なる旅へとつながります。深さとわかりやすさの両方を大切にした、静かで変容的な体験が期待できるでしょう。
Sandeep
価格
$700.00