15年以上にわたる実践を重ねてきた経験をもとに、深みと明晰さ、そして誠実さのある指導を届けています。ハタヨガとプラーナーヤーマのリードティーチャーとして、呼吸法やクリヤを丁寧に導きながら、安全性と力強さを両立したプラクティスへと導きます。体と呼吸のつながりをより繊細に感じながら、知的なアライメントと着実な上達を育める内容です。
豊かな経験に裏打ちされたクラスでは、参加者が自分の技術を磨き、瞑想を深めるために必要な集中力を養える、落ち着いたサポートの場が広がります。基礎をしっかり固めたい方はもちろん、マインドフルな呼吸と規律ある実践の持つ変容の力を体験したい方にもおすすめです。これからヨガを始める方にも、すでに続けている方にも、地に足のついたインスピレーションを与えてくれる指導です。