瞑想・ヨガ・沈黙集中プログラム

この4日間の特別なLabor Dayリトリートは、スピリチュアルな歩みをさらに深めるための貴重な機会です。

リピーターの方を対象にした内容で、入門的な学びを越え、瞑想、気づき、そして意識的に生きることをより深く探求していきます。

基本が身についていることを前提に、今回は次のテーマに重点を置きます。

• 瞑想の実践を深めること
• 内面の気づきと集中力を磨くこと
• 教えへの理解を広げること
• 日常生活の中で実践を生かす力を強めること

リトリートの大きな見どころは、日曜日の終日サイレンスです。外からの刺激を手放し、自分自身とより深くつながる、めったにない力強い時間となります。

ガイド付きセッション、個人練習、内省の時間がバランスよく組み合わされ、ありのままの内的成長を支えます。

新しい技法を学ぶ段階から、学びをより実践的に生きる段階へ進みたい方に特におすすめです。

スケジュール:

金曜日:

• 4:00 PM - 4時以降に到着、チェックイン
• 6:00 PM - Meditation, Yoga, & Living with Purposeの紹介
• 7:00 PM - 夕食
• 8:00 PM - オープニングプログラム

土曜日:

• 7:00 AM - ヨガアーサナの練習
• 8:00 AM - 瞑想
• 9:00 AM - 朝食
• 10:00 AM - ワークショップ1
• 12:00 PM - 瞑想
• 1:00 PM - 昼食
• 2:45 PM - 森の時間・ガイド付き自然散策
• 5:00 PM - ヨガアーサナの練習
• 6:00 PM - Kiirtanのチャントと瞑想
• 7:00 PM - 夕食
• 8:00 PM - 夜のプログラム
• 9:00 PM - 夜の瞑想

日曜日:

• 7:00 AM - ヨガアーサナの練習
• 8:00 AM - 瞑想
• 9:00 AM - 朝食
• 10:00 AM - ワークショップ2
• 12:00 PM - 瞑想
• 1:00 PM - 昼食
• 2:45 PM - 森の時間・ガイド付き自然散策
• 5:00 PM - ヨガアーサナの練習
• 6:00 PM - Kiirtanのチャントと瞑想
• 7:00 PM - 夕食
• 8:00 PM - 夜のプログラム
• 9:00 PM - 夜の瞑想

月曜日:

• 7:00 AM - ヨガアーサナの練習
• 8:00 AM - 瞑想
• 9:00 AM - 朝食
• 10:00 AM - ワークショップ3
• 11:30 AM - クロージングサークル＆瞑想
• 1:00 PM - 昼食
• 2:00 PM - 解散

インストラクター:Dada Rainjitanandaは、上級Acaryaであり、経験豊富なヨガインストラクターとして、長年にわたる知識と実践をリトリートにもたらします。各開催日には、多彩な経験を持つ複数の教師が加わり、それぞれの専門性を分かち合います。

Acarya Viveka(Bruce)は、瞑想、ヨガ、ホリスティックウェルネスの分野で数十年の経験を持つ上級スピリチュアルティーチャーです。1972年から毎日、瞑想とヨガアーサナの実践を続けており、Yoga Alliance USA認定の登録ヨガインストラクター(E-RYT 500)でもあります。

Registration

ベース料金:(選択内容により異なります)

• 1a) 男性ドミトリーのベッド - $745.00
• 1b) 女性ドミトリーのベッド - $745.00
• 2) 専用バスルーム付きツインルーム - $2,025.00
• 3) 共用バスルーム付きプライベートダブルルーム - $1,800.00
• 4) プライベートシングルルーム - $1,195.00
• 5) オフサイト宿泊/人 - $595.00

ご登録で含まれるもの:

• プログラム全体への参加
• オンサイトまたはオフサイトでの希望宿泊
• 9回の食事:金曜日の夕食、土日のおはよう・昼食・夕食、月曜日の朝食と昼食
• 食事はすべてベジタリアンで、ヴィーガン対応も可能です

キャンセルポリシー:プログラム開始30日前を過ぎてのキャンセルは、全額返金または今後のプログラムへの振替クレジットの対象となります。それ以降の返金はありません。