プラシャント・ジヴァン・ダルシャナム・ヨガリトリート・インド

「Prashant」は絶対的な平和、「Jivan」は人生、「Darshanam」は見ること、あるいはビジョンを意味します。この言葉が示すのは、内なる完全な静けさへと導く人生観です。本リトリートは、インドで14年間教えを伝え、その後16年間ヒマラヤで隠棲してきたババ・シャンタナンダの教えを土台にしています。参加者が自らを導く力を育めるよう、その叡智を分かち合うことを目的としています。

ババ・シャンタナンダが暮らし、教えを伝えていた場所を実際に訪れることができます。現在は、彼の直弟子であるナレシュ・ジーがその地に住み、真摯な求道者を支えています。指導料はなく、食事、宿泊、指導はすべて無料で提供されます。なお、現時点では男性のみ参加可能で、女性にも開かれるよう準備は進められていますが、実現には時間がかかる見込みです。場所は非常に辺鄙で、生活環境も素朴なものに近いです。

また、この知識を受け継ぎ、純粋な奉仕として活動しているコーディネーターが世界各地にいます。指導の手配については直接連絡が可能で、国籍や地域、個々の事情に応じてリトリートを組むこともできます。どの指導者も授業料を受け取ることは認められていませんが、敬意の表れとしての任意のオファリングは受け入れられています。

参加条件

• 指導言語である英語を十分に理解できること
• ハタヨガの実践経験が豊富で、超越的な気づきへの道としてヨガに関心があること
• 心身ともに健康であること。健康面の懸念がある場合は登録前に申告すること
• 瞑想の姿勢を少なくとも30分、苦痛なく保てること
• アシュラムの倫理に従う意思があること
• 因果のレベルでの体験を求め、この道で自分自身や他者を導きたい長期実践者であること

カリキュラム

• ババ・シャンタナンダが伝えた特定のアーサナ、ムドラーとバンダを伴うプラーナーヤーマ、特定のムドラー、集中法
• ヒンディー語で記されたババ・シャンタナンダの72の福音書。英語の音写と翻訳は別途用意されています
• 各実践について、ババ・シャンタナンダの指針に沿った詳しい解説
• リトリートの重要な一部としてのカルマヨガ

関連図書

• Asana Pranayama Mudra Bandha — Swami Satyananda Saraswati
• Raja Yoga — Swami Vivekananda
• Four Chapters of Freedom — Swami Satyananda Saraswati
• Gospels of Baba Shantananda — 72の基本教えを収めた小冊子

期間

リトリートは6週間です。最初の5週間は地・水・火・風・空の5元素に取り組み、第6週は心と直観のレベルに焦点を当てます。

1日の流れ

予定は仮のものであり、必要に応じて変更される場合があります。クラスは週6日行われます。

• 5:30am to 7:00am — 個人練習
• 7:00am to 7:15am — ハーブティー／ドリンク
• 7:30am to 9:30am — アーサナ、プラーナーヤーマ、リラクゼーション
• 9:30am to 10:30am — 食事
• 10:30am to 11:30am — 休息
• 11:30am to 12:30pm — 講義
• 1:00pm to 1:30pm — フルーツ／フルーツジュース
• 2:00pm to 3:30pm — 瞑想とリラクゼーション、講義と実践
• 3:30pm to 4:30pm — 個人の清掃とカルマヨガ
• 4:30pm to 6:30pm — アーサナ、アライメントとアジャストメント、理論と実技、ティーチング練習
• 6:30pm to 7:30pm — 夕食
• 7:30pm to 8:30pm — キールタン、唱和、映像鑑賞、自由時間など。参加は任意ですが、加わることで特別な調和が生まれます
• 9:00pm — 就寝

アクセス

Shantananda Jnana Yoga Ashram
C/O Secretary - Sadhaka Naresh ji
Village - Mirjapur, Post Office - Vidyapatinagar
District - Samastipur
State - Bihar
Country - India
Postal Code - 848504

パトナ国内空港（Jaiprakash Narayan Airport）へ飛び、そこからバスまたは列車でサマスティプルへ向かえます。あるいは、列車でパトナ、もしくはサマスティプルなど近郊の都市まで移動し、そこから現地のオートリキシャや車でアシュラムへ行くことも可能です。

申し込み方法

開催日は固定されていません。参加希望者は連絡を取り、参加を申し出ます。ナレシュ・ジーが受け入れた場合、アシュラムを訪れてリトリートに参加、または滞在することができます。

開催日と費用

日程の設定はなく、リトリート費用もありません。任意のサポートがある場合は、援助と敬意の表現として受け入れられます。