SoulNatural - 自然の癒し

自然の中で、心と体をやさしく満たすひとときを。

この変容のセッションでは、身体・感情・思考・精神のすべてを、そのままのあなたとして受けとめながら、安心してゆだねられる癒しの空間をご用意しています。

五感に加えて第六感までひらき、自然をまるごと感じながら、手放す時間をお過ごしください。

いつもそこにある静けさに気づき、感じるためのひとときです。

気づきを待っている知恵や、すでにある豊かさにそっと触れていきます。

自然の叡智と恵みにつながる時間を、どうぞご自身に贈ってください。

森林浴:

森の持つ静かな魔法に包まれながら、深くくつろぎます。

呼吸法、瞑想、ヨガを通して、自分自身と自然界とのつながりをより深めていきます。

このセッションは屋外で行われます。

周囲の景色や音、香りを五感で受けとめ、小さな自然のディテールに気づくことで、体験の質がどのように変化するかを感じてみてください。

自然の中に身を置くと、呼吸が変わり、神経系が落ち着き、エネルギーがやわらかく開いていくのがわかります。

自然の色彩には心を鎮める力があり、緑や青を見ると人は最もリラックスしやすいことも知られています。

2時間のセッション終了後は、自然の中にそのまま残っていただいても構いません。お好きなだけお過ごしください。