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地図上に112件のリトリート

イベント ケララ州で

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7日、14日、21日または28日の若返りプログラム

7日、14日、21日または28日の若返りプログラム

エダックナム, インド

ケララの静かな自然に包まれたチャンムンディヒルパレスで、心身を深く整える本格的なアーユルヴェーダ体験をご用意しています。穏やかな環境の中で、伝統的な癒しの知恵とやわらかな自然の美しさが調和し、日常から離れてゆっくりと自分を見つめ直せる時間が流れます。プログラムは7日間、14日間、21日間、28日間から選べるため、ご自身の目的やコンディションに合わせて無理なく参加できます。 中心となるのは、再生・調和・持続的な活力を大切にする古典的なラサーヤナ療法です。期間中は、エネルギーの回復や内側のバランス、全体的なウェルビーイングを支える、丁寧でやさしいケアに包まれながら過ごせます。忙しさを手放し、アーユルヴェーダの叡智に導かれる静かなリトリートで、深いリセットと健やかな巡りを感じてみませんか。

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14日間または21日間のストレス緩和プログラム

14日間または21日間のストレス緩和プログラム

エダックナム, インド

ケララにある本格的なアーユルヴェーダウェルネスリトリート、Chamundi Hill Palaceで、14日間または21日間のストレスリリーフプログラムをご体験いただけます。緊張や不安、疲労感を抱えている方に向けて考えられたこのプログラムは、伝統的なアーユルヴェーダ療法とホリスティックな癒しのアプローチを通じて、心身をやさしく整えていく内容です。 滞在中は、深いリラクゼーションを促す穏やかな環境の中で、無理のない回復と落ち着いた心の状態へと導かれます。日々のプレッシャーから少し離れ、アーユルヴェーダに根ざしたウェルネスプラクティスに触れながら、よりゆっくりとしたマインドフルなリズムを取り戻していく時間をお過ごしいただけます。 14日間でも21日間でも、どちらのプランでも心と体の両面を支え、休息と再生、そして持続的な軽やかさへとつながる、没入感のある滞在が期待できます。

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ケーララ州での28日間のパンチャカルマ療法

ケーララ州での28日間のパンチャカルマ療法

エダックナム, インド

Chamundi Hill Palaceで行われるこの28日間のパーンチャカルマは、心身を深く浄化するために設計されたアーユルヴェーダのプログラムです。体内に蓄積した毒素の排出を目指し、5つの異なる療法を組み合わせながら、より調和の取れた健やかな状態へと導きます。 滞在中は、丁寧に進められるヒーリング体験を通して、全体的なウェルビーイングの向上を実感していただけます。プロセスを終える頃には、身体は引き締まり、すっきりと整った感覚へ。さらに、感覚器官の働きをサポートし、代謝の促進、深い精神的リラクゼーション、そして内側からの静かな安らぎへとつながります。 単なるデトックスにとどまらず、エネルギーと調和を取り戻すための再生のリトリートです。浄化、バランス、そして長期的な活力を大切にした、体系的なウェルネス体験を求める方におすすめです。

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体重管理と代謝療法

体重管理と代謝療法

ケーララ, インド

体重管理を見直したい方に向けて、からだにやさしく寄り添うホリスティックなアプローチをご提案します。強い負担やつらい副作用に頼るのではなく、自然由来のハーブを取り入れながら、無理のないかたちで健やかな変化を目指すセラピーです。 単に体重だけを見るのではなく、その背景にある要因にも目を向けることで、代謝のめぐりを整え、消化の働きをサポートし、からだ全体のバランスを本来の状態へ導いていきます。短期的な結果を急ぐのではなく、日々のウェルネスに自然となじむ、継続しやすいケアを大切にしています。 当日は、落ち着いたサポートのある空間で、自然なケアと全身の調和を感じながら安心して過ごしていただけます。からだを軽やかに整えたい方、エネルギーを高めたい方、ご自身のコンディションに丁寧に向き合いたい方におすすめです。

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消化器の健康とIBSプログラム

消化器の健康とIBSプログラム

コダナド, インド

このプログラムは、IBSのような不調、胃酸過多やGERD、慢性的な便秘、膨満感、ガスなど、消化にまつわる悩みが続いている方に向けて設計されています。穏やかなケララのリトリート環境で、自然な方法で腸内環境を整えたい方に、段階的で無理のないリセットを提供します。 アーユルヴェーダでは、消化の課題の多くは消化の火であるagniの乱れと、消化不良によって生じる毒性残留物amaに関連すると考えます。Elephant Passでは、この考え方をもとに、医師が個別に組み立てるプログラムを通して、食事、穏やかなパンチャカルマ、ハーブ、ヨガ、そして意識的な日常習慣を組み合わせ、持続的な消化の安定をめざします。 このプログラムがサポートする症状 IBSのような症状:腹痛やけいれん、膨満感、ガス、便秘・軟便・交互に繰り返す排便パターンなど。 胃酸過多/GERD:胸やけ、逆流、酸っぱいげっぷ、胸部や上腹部の灼熱感...

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7日間のアーユルヴェーダ・ウェルネス・パッケージ

7日間のアーユルヴェーダ・ウェルネス・パッケージ

コダナド, インド

ケララ州で受ける7日間のクイックウェルネスプログラムは、医師が設計した短期のアーユルヴェーダリトリートです。ストレスで張りつめた心身をゆるめ、睡眠のリズムを整え、やさしいデトックスと日々の整え方へ自然に移行できるよう組み立てられています。コーチ近郊の川沿いに位置するElephant Passは、日常の緊張から離れ、身体本来のリズムを取り戻しやすい穏やかな環境です。ここでの滞在は、集中的なパンチャカルマや病院のような医療ケアではなく、休息、軽い浄化、深いリラクゼーションに重きを置いています。 この7日間のウェルネスリトリートは、次のような方におすすめです。 仕事や介護の負担で、ストレスが強く、常に緊張していると感じる方 眠りが浅い、寝つきが悪い、睡眠が不規則で、疲れが抜けにくい方 強いデトックスではなく、短期間でアーユルヴェーダを体系的に体験したい方 コーチン国際空港からアクセスしやすく、バ...

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21日間のアーユルヴェーダ・ウェルネスパッケージ

21日間のアーユルヴェーダ・ウェルネスパッケージ

コダナド, インド

ケララ州のElephant Passで提供されるこの21日間のプログラムは、身体と心、そして日々の習慣までを丁寧に整え直すための本格的なアーユルヴェーダ・ウェルネス体験です。コーチ近郊で受けられる医療ツーリズム型のリトリートとして、古典的なパンチャカルマを深く行い、短期滞在では届きにくい根本的なパターンにアプローチします。長期的な変化を望み、生活そのものを見直す準備ができている方に向けた、Elephant Passの代表的なトランスフォーメーション・プログラムです。 こんな方に適しています。 パンチャカルマに基づく徹底的なデトックスと全身の再生を目指したい方 ストレス、体重、代謝、関節の不調など、長く続く傾向を見直したい方 食事、睡眠、運動、感情面まで含めた集中的な生活再教育を受けたい方 国内外から、確かな結果を求めて滞在する本格的なヘルスリトリートを探している方 3段階構成(21日間)....

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5日間のアーユルヴェーダ・リセット

5日間のアーユルヴェーダ・リセット

ヴァルカラ, インド

この5日間のウェルネス体験は、やさしく心身のバランスを整えたい方に向けてデザインされています。アーユルヴェーダに着想を得たケアを中心に、ストレスや疲労感、消化の不調などでゆらぎを感じている方を、穏やかにサポートします。 滞在中は、深い休息とリニューアルを促す落ち着いた空気のなかで、自分の内側に意識を向ける時間を過ごせます。日々の忙しさから少し離れ、身体が本来持つ自然なリズムにそっと寄り添いながら、マインドフルに整えていくひとときです。 強さや負荷を求めるのではなく、やわらかさと回復を大切にしているのがこのリセットの特徴です。無理なくコンディションを立て直し、より安定した感覚と満ち足りた心地よさを取り戻したい方に、心強い選択となるでしょう。

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14日間のヒーリングプログラム

14日間のヒーリングプログラム

ヴァルカラ, インド

慢性的な不調に向き合いながら、より深いリセットを求める方に向けた14日間のプログラムです。穏やかで回復を促す環境のなかで、心身をゆるめ、不要なものを手放しながら、内側のバランスを整えていきます。短期間での変化を急ぐのではなく、じっくりと整えることを大切にした内容です。 期間中は、やさしいクレンジングと継続的なサポートに重点を置き、長期的なウェルネスを見据えたアプローチを行います。毎日が休息と内省、そして活力の回復につながるよう組み立てられているため、参加者は落ち着きを取り戻しながら、自分のペースで深い癒しを体験できます。 あたたかく寄り添う雰囲気のなかで、日常の忙しさから少し離れ、自分自身のケアにしっかりと向き合えるのも魅力です。より深いデトックスに取り組みたい方や、総合的な健やかさを育みたい方にとって、意味のあるリトリート型プログラムとなっています。

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7日間デトックスプログラム

7日間デトックスプログラム

ヴァルカラ, インド

7日間にわたって行うこのプログラムは、代謝のリセットをやさしく後押しし、からだをより軽やかに、すっきりと、そして整った感覚へ導くことを目的としています。炎症を抑えることに意識を向けながら、内側から活力を呼び戻すようなウェルネス体験をお届けします。 日々の習慣から少し距離を置き、からだに意図的なデトックスの時間を与えたい方におすすめです。シンプルでわかりやすい構成でありながら、休息と回復、そして丁寧な栄養補給に意識を向けることで、心身をリフレッシュし、ウェルビーイングとのつながりを新たに感じられるよう設計されています。 ハイライト: 7日間のデトックスプログラム 代謝リセットをサポート 炎症の軽減にフォーカス 回復を促すウェルネス体験

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28日間のディープ・パンチャカルマ

28日間のディープ・パンチャカルマ

ヴァルカラ, インド

アーユルヴェーダの考え方に基づき、深いレベルでの調整と再生をめざす、長期的なウェルネスプログラムです。28日間という十分な時間を確保することで、心身が落ち着きやすくなり、より回復的なリズムへと自然に整っていきます。短期的なリセットではなく、本質的な癒しや変化を求める方にふさわしい内容です。 期間中は、デトックス、バランスの回復、そして持続的な変化を促すよう、丁寧に構成されたプロセスを体験できます。長期滞在だからこそ、慢性的に感じている不調や偏りにもじっくり向き合うことができ、浄化と再生をより総合的に進められるのが特徴です。静かで集中しやすい環境のなか、深い変容に向けて意識を向けやすい時間が流れます。 自分自身のケアにしっかりと向き合い、内省、回復、そして丁寧な自己調整の時間を持ちたい方におすすめのリトリートです。

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アーユルヴェーダ・パンチャカルマ

アーユルヴェーダ・パンチャカルマ

アディマリ, インド

アーユルヴェーダ・パンチャカルマ アーユルヴェーダによるデトックスと深い若返りを通して、健やかさと輝きを取り戻すための道をご紹介します。パンチャカルマは、身体の内側にある自然治癒力を呼び覚まし、身体・心・魂のバランスを整えるために設計された、変容を促す浄化法です。アーユルヴェーダの生体浄化の伝統に根ざし、トリドーシャの調和を図りながら、蓄積した毒素の排出をサポートし、いきいきとした活力へと導きます。 パンチャカルマを理解する パンチャカルマは、アーユルヴェーダにおける内なる浄化の技法で、五つの浄化療法を中心に構成されています。これらは、不健全な習慣や食生活の乱れ、病気、環境要因などによって体内にたまった毒素や病原体の排出を助けます。施術は、プールヴァカルマ、プラダーナカルマ、パシュチャットカルマの三段階で進められます。 プールヴァカルマ:浄化の準備 最初の段階では、毒素を排出しやすい状態へ...

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毎日のウォークインクラス

毎日のウォークインクラス

高知, インド

一日の始まりにも、終わりのひとときにも取り入れやすい、やさしく心地よいプラクティスです。身体と心の感覚をそっと整えながら、自分自身とつながり直す時間を過ごしていただけます。毎日開催のウォークインクラスなので、予定に合わせて気軽に参加しやすいのも魅力です。 モーニングセッション:7:30am-9:30am アフタヌーンセッション:3:30pm-5:30pm 朝にすっきりとエネルギーをチャージしたい方にも、午後に静かに気持ちを切り替えたい方にもおすすめです。どの回も、あわただしさから少し離れて呼吸を深め、リセットするためのシンプルな機会としてご参加いただけます。ウェルネスな空気に包まれた空間で、今の自分のまま、無理なく自分のペースでお過ごしください。

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ヨガワークショップ

ヨガワークショップ

高知, インド

一年を通して開催されるヨガワークショップでは、日々の練習をより深めたい方に向けて、学びと気づきのある時間をご用意しています。アライメントを見直したい方、動きへの理解を深めたい方、自信を持ってヨガに取り組みたい方にもおすすめです。いつものマットの上で、少し意識を変えるだけで、新しい発見が生まれます。 各回ごとにテーマや内容が変わるため、その時々の関心に合わせて参加しやすいのも魅力です。新しいセッションは随時追加されるので、最新情報をチェックしておくと、次回の開催を見逃しにくくなります。はじめての方にも、継続して学びたい方にも、安心して参加できる落ち着いた雰囲気が整っています。 丁寧なガイダンスと実践的な学びを通して、自分のペースで成長できる時間をお過ごしください。開催が決まったワークショップについては、順次詳細をご案内します。

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プライベートクラス

プライベートクラス

高知, インド

より深くヨガやプラクティスに向き合いたい方に向けた、1対1のプライベートクラスです。受講者のご都合や心地よさに合わせて時間を調整できるため、無理なく自分のペースで学べるのが魅力です。周りを気にせず集中できる環境で、丁寧に取り組みたい方にぴったりです。 内容は一人ひとりの目的に合わせて柔軟に組み立てられるため、テクニックを整えたい方、自信をつけたい方、少人数ならではの落ち着いた学びを求める方にもおすすめです。講師のきめ細やかなサポートを受けながら、必要なポイントにしっかり向き合い、着実な上達を目指せます。ご自身の目標や空き時間に合わせて、安心して続けられる学びの時間をお楽しみください。

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ヨガリトリート

ヨガリトリート

高知, インド

日常から少し離れて、身体を動かすこと、旅すること、そして自分のための時間を心地よく重ねられるリフレッシュのひとときです。ヨガリトリートならではの穏やかな空気の中で、マインドフルな実践やリストラティブな時間を通して、内側とのつながりをゆっくりと取り戻していきます。 それぞれのリトリートは、心身のバランスを整え、今この瞬間に意識を向けることを大切にしています。あたたかく迎え入れてくれる雰囲気の中で、静かに深まる内なる落ち着きと、新しい景色や体験に出会うよろこびの両方を味わえるのが魅力です。ヨガの学びを深めたい方はもちろん、気持ちを切り替えるための意味ある休息を求める方にも、のびやかな時間をお届けします。 冒険心を少し添えたウェルネスジャーニーとして、ヨガ、内省、そして新しい一歩を踏み出す高揚感が自然に溶け合う、印象深い体験をお楽しみいただけます。

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知っておきたいこと

よくある質問

ケララ州ではいくつのイベントがありますか?

現在、ケララ州ではRetreatsMapに112件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。

ケララ州でのイベントの料金はいくらですか?

料金は€24からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。

ケララ州での次のイベントはいつですか?

次のイベント「ケララ州ヴァルカラでの100時間ヨガティーチャートレーニング」は2026年11月1日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。