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行動の世界で「在る」ことの芸術

行動の世界で「在る」ことの芸術

グレーター・マンチェスター, イギリス

忙しさに追われる毎日の中では、自分の内側にある静けさを見失いがちです。このクンダリーニヨガのワークショップでは、絶え間ない生産性から少し離れ、ただ在ることのやさしさと回復力を思い出していきます。常に何かを成し遂げることを求められる日常に、ひと呼吸おける時間をもたらし、「私たちは何かをする存在である前に、まず人として在るのだ」という感覚へと立ち返ります。当日は、ゆっくりと動き、呼吸を深め、今この瞬間に意識を戻していく、サポートのある穏やかな空間が用意されています。内側への気づきを育みながら、心身のバランスを整え、日々の暮らしとの向き合い方をより丁寧に見つめ直すきっかけになるでしょう。リセットしたい方、エネルギーを整えたい方、あるいは自分のための余白をつくりたい方にとって、静けさを意味のある体験として味わえるひとときです。

日程はお問い合わせください£45.00

クンダリーニヨガのマジック入門。クンダリーニヨガワークショップ。

クンダリーニヨガのマジック入門。クンダリーニヨガワークショップ。

グレーター・マンチェスター, イギリス

ワークショップに参加することで、ヨガや瞑想の実践をより深く味わい、自分自身の歩みを丁寧に見つめ直すきっかけが得られます。安心できる雰囲気の中では、疑問をその場で相談しやすく、練習の中で感じている課題や、前に進むうえでの滞りにも向き合いやすくなります。この入門編では、クンダリーニヨガが持つ変容のエネルギーにやさしく触れながら、その魅力を体感していきます。好奇心と発見を大切にした内容で、呼吸や身体、内側の感覚に意識を向け、日常の流れから少し離れて静かに自分とつながる時間を育みます。すでにヨガを続けている方はもちろん、クンダリーニヨガについて知りたい方にもおすすめです。講師から直接学び、対話しながら進められるため、理解が深まり、自信を持って実践に取り組めるようになります。集中して味わうことで、このスタイルのヨガをより身近に感じられるでしょう。

日程はお問い合わせください£55.00

クンダリーニヨガで神経系の回復力を高めるワークショップ

クンダリーニヨガで神経系の回復力を高めるワークショップ

グレーター・マンチェスター, イギリス

神経系のしなやかさを育てたい方に向けた、クンダリーニヨガのワークショップです。ムーブメント、呼吸法、瞑想を組み合わせながら、心身のバランスや今この瞬間への意識、内側の安定感を丁寧に整えていきます。落ち着いた空間の中で、自分の状態に耳を澄ませる時間をお過ごしください。ガイドに沿って進むこのセッションでは、身体と呼吸への感覚を深めながら、不要な緊張を手放し、回復へとつながる余白をつくっていきます。日常のウェルビーイングにヨガをどう生かせるのかを知りたい方にも、学びの多い内容です。クンダリーニヨガが初めての方はもちろん、すでに親しんでいる方にもおすすめです。内側からリセットし、つながりを取り戻しながら、レジリエンスを育むための実践的なセルフケアのヒントを持ち帰っていただけます。

日程はお問い合わせください£55.00

内なる力：へそのポイントに眠る変容のエネルギーを解き放つ

内なる力：へそのポイントに眠る変容のエネルギーを解き放つ

グレーター・マンチェスター, イギリス

Kundalini Yoga with Dariaが届けるこのセッションでは、身体の中心にあるへそ点に意識を向けながら、内側に眠るエネルギーを丁寧に呼び覚ましていきます。へそ点は、活力や意志の源ともいわれる大切なポイント。そこにフォーカスすることで、自分本来の強さや変化の可能性に気づく時間となるでしょう。動き、呼吸法、そして集中した気づきを組み合わせながら、心身のバランスを整え、今この瞬間に深く戻っていくようなプラクティスを体験していただけます。クンダリーニヨガが初めての方にも、すでに親しんでいる方にも開かれた、安心して参加できるあたたかな場です。日常の忙しさから少し離れ、身体を目覚めさせながら内面を見つめるひととき。伝統に根ざした実践を通して、リフレッシュと内なる変容の両方を感じられる、前向きでエネルギーに満ちた体験をお楽しみください。

日程はお問い合わせください£55.00

心と瞑想を探求する

グレーター・マンチェスター, イギリス

内なる気づきと心身のバランスを育むクンダリーニヨガのワークショップです。静かにペースを落とし、自分の内側へ意識を向けながら、心・呼吸・瞑想のつながりを丁寧に見つめていきます。あたたかく迎え入れてくれる空間の中で、日常から少し離れ、深く整う時間をお過ごしください。ガイドに沿った実践を通して、今この瞬間にとどまる感覚や、思考をクリアにするためのヒント、穏やかさを育てるための基本的なアプローチに触れていきます。ヨガや瞑想が初めての方はもちろん、すでに親しんでいる方にも、あらためて実践を見つめ直す機会としておすすめです。マインドフルネスと自己探求をテーマに、自分自身への理解を深めながら、気持ちをリセットし、エネルギーを整えるひとときへ。継続的な実践が、心身の健やかさにどのようにつながるのかを、やさしく体感していただけます。

日程はお問い合わせください£40.00

夏至のお祝い - レクサム

グレーター・マンチェスター, イギリス

レクサムで開催されるこの季節の集いは、1年で最も昼が長い夏至を、つながりと再生、そしてお祝いの気持ちとともに迎えるひとときです。あたたかなコミュニティの雰囲気の中で、立ち止まって季節の移ろいに思いを向け、今この瞬間を丁寧に感じられる機会となります。当日は、自然のリズムに意識を向けながら、参加者同士が穏やかに心を通わせる、明るく前向きな時間が広がります。夏至を意図をもって祝いたい方はもちろん、その場のエネルギーを楽しみたい方や、心地よい空間でゆったり過ごしたい方にもおすすめです。気分をリフレッシュしながら、印象に残る体験を味わっていただけます。夏の光がいっそう輝くこの時期に、少しペースを落として自分自身や周囲との調和を感じられるのも魅力です。レクサムで、季節の恵みを分かち合いながら、穏やかで心満たされる夏のひとときをお楽しみください。

日程はお問い合わせください£35.00

冬至のお祝い

グレーター・マンチェスター, イギリス

季節の移ろいを静かに味わいながら、光が戻ってくる節目をともに祝うひとときです。冬至という一年でも特別なタイミングに、立ち止まって心を整え、自然が持つ深いリズムにそっと意識を向けていきます。あたたかく前向きな空気に包まれたこの集いでは、冬の静けさを受け入れながら、参加者同士のつながりも感じられるように構成されています。意図を持って冬至を迎え、今この瞬間に身を置き、あらたな季節へのリニューアルを心に灯す、美しい機会です。期待できること: 穏やかで季節感あふれるセレブレーション内省とマインドフルなつながりのための時間光、バランス、再生をテーマにした歓迎の雰囲気振り返りのために、誰かとつながるために、あるいは季節のエネルギーを静かに楽しむために。長くなっていく日々へ向かう移ろいを、心を込めて祝う場となっています。

日程はお問い合わせください£18.00

直感を味方につけよう - マンチェスター

直感を味方につけよう - マンチェスター

グレーター・マンチェスター, イギリス

Dariaによる心地よくもエネルギーに満ちたクンダリーニヨガのセッションで、自分の内なる導きにつながり、直感をより深く信頼する感覚を育んでみませんか。静かにペースを落とし、自分の内側に耳を澄ませながら、すでに自分の中にある繊細な知恵に気づいていくための時間です。丁寧なムーブメント、呼吸法、瞑想を通して、身体のこわばりを手放し、思考を整理し、今この瞬間への意識を高めていきます。ヨガが初めての方も、すでに親しんでいる方も、安心して参加できるあたたかな雰囲気の中で、ご自身のペースで内側のバランスを整えていただけます。マンチェスターで開催されるこのインスピレーションあふれる体験を通して、心と体をリセットし、エネルギーを満たしながら、より直感的に人生を歩む感覚を開いていきましょう。

日程はお問い合わせください£35.00

心身と魂を癒す - マンチェスター

心身と魂を癒す - マンチェスター

グレーター・マンチェスター, イギリス

マンチェスターの穏やかな空間で、心身と魂をやさしく整えるリストラティブなひとときをお届けします。クンダリーニヨガが持つ深い癒しの力に触れながら、日常の緊張をほどき、内側から健やかさを育むプログラムです。クンダリーニヨガは広く認知されているだけでなく、全体的なウェルビーイングに良い影響をもたらすことが科学的にも示されています。ヨガと瞑想を組み合わせることで、参加者は身体感覚への気づきを深め、蓄積されたこわばりを手放し、本来のエネルギーとのつながりを取り戻していきます。研究では、クンダリーニヨガが日々のコンディションを整えるだけでなく、幼少期の傷やトラウマからの回復を支え、重要な臓器や腺を活性化する可能性も示されています。慌ただしい毎日から少し離れ、再生、バランス、内なるサポートに意識を向ける時間を過ごしてみませんか。初めての方にも、すでに親しんでいる方にも、静かで前向きな環境の中で癒しを...

日程はお問い合わせください£30.00

活力を高める - クンダリーニヨガワークショップマンチェスター

活力を高める - クンダリーニヨガワークショップマンチェスター

グレーター・マンチェスター, イギリス

マンチェスターで開催されるこのクンダリーニヨガワークショップでは、内側のエネルギーを目覚めさせながら、心身のバランスを整える時間をお過ごしいただけます。活力や明晰さ、内なる調和をテーマに、呼吸法、瞑想、そして力強いムーブメントを通して、自分自身と深くつながるきっかけを届けます。セッションでは、ダイナミックでありながら取り組みやすいプラクティスを通じて、身体を活性化し、思考を静め、すっきりとした感覚へと導きます。クンダリーニヨガならではの、身体への働きかけとマインドフルな気づきが重なる時間は、日々の疲れをリセットし、ウェルビーイングを高めたい方にぴったりです。忙しい毎日から少し離れ、自分自身のエネルギーや今この瞬間の感覚に意識を向けるひととき。ヨガが初めての方にも、すでに親しんでいる方にも、地に足のついた安らぎと前向きな高揚感をもたらす内容です。

日程はお問い合わせください£28.00

女性のための感情ガイドブック

グレーター・マンチェスター, イギリス

Women’s Emotional Guide Bookは、女性が自分の内面にある感情をやさしく見つめ、よりクリアに、そしてバランスよく整えていくための心強いガイドです。自分自身への理解を深めながら、ウェルビーイングを育むための静かな時間をサポートします。日々のセルフケアに取り入れたい方はもちろん、ウェルネスの旅の中で心に寄り添う一冊を探している方にもおすすめです。感情に意識を向けるきっかけを与え、マインドフルに自分を振り返る習慣へと導いてくれます。やわらかく温かな語り口は、人生のさまざまなステージにいる女性にそっと寄り添います。丁寧に作られたこのガイドブックは、内省したいときや気持ちを整えたいとき、心を落ち着かせたいときに役立つ実用的なツールです。立ち止まり、自分の内側に耳を傾け、感情を思いやりと自信をもって見つめる時間を与えてくれます。

日程はお問い合わせください£15.00

クンダリーニヨガで内なる光を灯す

クンダリーニヨガで内なる光を灯す

グレーター・マンチェスター, イギリス

エネルギー、明晰さ、そして内なるバランスを呼び覚ます、力強いウェルネス体験へとご参加ください。クンダリーニヨガを通して、やさしい動き、呼吸法、瞑想を組み合わせながら、自分自身と静かにつながり直す時間をお届けします。日々の習慣から少し離れ、より落ち着いた中心の感覚へと戻っていくきっかけになるでしょう。変容と高揚感で知られるこのプラクティスをベースに、身体、呼吸、意識のつながりを丁寧に探っていきます。ヨガが初めての方も、すでに親しんでいる方も、今この瞬間に意識を向け、集中し、自分自身をリフレッシュできる穏やかな空気の中でご参加いただけます。体験を重ねるうちに、内側から湧き上がる活力や静けさを感じながら、自分の内なる光にそっと意識を向けられるはずです。立ち止まり、心身を整え、グラウンディングと広がりの両方を味わうひとときをお楽しみください。

日程はお問い合わせください£35.00

マインドと瞑想を探求する - クンダリーニヨガ・ワークショップ

マインドと瞑想を探求する - クンダリーニヨガ・ワークショップ

グレーター・マンチェスター, イギリス

ヨガや瞑想をより深く味わいたい方にとって、ワークショップは学びを広げる貴重な機会です。少人数のサポートのある場では、普段は聞きにくい疑問も気軽に共有しやすく、自分の課題やつまずきの原因にも丁寧に向き合えます。このセッションでは、いったん立ち止まり、内側の感覚を静かに見つめながら、より意識的に自分自身とつながる時間を過ごします。プラクティスを整えたい方はもちろん、今の取り組みをより明確に理解したい方にも、集中して学べる落ち着いた環境が用意されています。ディスカッションと実践をバランスよく組み合わせながら進むため、参加者は自己認識を深め、マインドフルネスを育み、マインドと瞑想の関係への理解を一層深めることができます。

日程はお問い合わせください£40.00

強い身体、強い心 - クンダリーニヨガワークショップ

強い身体、強い心 - クンダリーニヨガワークショップ

グレーター・マンチェスター, イギリス

ヨガの視点から、身体と心の深いつながりを見つめていくインスピレーションあふれるワークショップです。参加者の皆さまとともに、「身体が心をつくるのか、それとも心が身体をつくるのか」という普遍的な問いを手がかりに、対話を重ねながら理解を深めていきます。ガイド付きのディスカッションに加え、実践的なエクササイズを通して、動き、気づき、内側への集中がどのように重なり合い、しなやかな強さにつながっていくのかを体感していただけます。身体面とメンタル面の両方をやさしく支える内容で、日常にも取り入れやすいヒントが得られるのも魅力です。前向きで高揚感のある空気のなか、自分自身とのつながりを深めながら、内なる力の新しい層に触れ、より安定した自信とバランスを持ち帰ることができるでしょう。好奇心とオープンな気持ちでプラクティスに向き合い、強い身体が強い心を支える感覚を味わってみませんか。

日程はお問い合わせください£35.00

ストロベリームーン - ブレスワーク

ストロベリームーン - ブレスワーク

ウィルストーン・グリーン, イギリス

薪を焚いたサウナでじっくりと身体を温めたあとは、冷たい水へと身をゆだねるコールドプランジへ。深い熱がこわばった筋肉をゆるめ、静かに思考をほどいてくれる一方で、ひんやりとした冷水が身体を目覚めさせ、心身のバランスを整えてくれます。日が傾きはじめるころには、呼吸に意識を向けるブレスワークの時間へ。ゆったりと呼吸を重ねながら、スピードを落とし、夕暮れのリズムに寄り添うように内側へ戻っていきます。熱、冷、そして意識的な呼吸を組み合わせたこの体験は、シンプルでありながら、今この瞬間に深く立ち返る力を持っています。たまった緊張を手放し、エネルギーをリセットしながら、心に静けさと明晰さが広がるスペースをつくるひとときです。ストロベリームーンを背景に、心地よい高揚感と深いセンタリングの両方を味わっていただけます。

日程はお問い合わせください£50.00

サウンドバスの夕べ

ウィルストーン・グリーン, イギリス

音の響きに身をゆだねながら、心身をやさしく整えていく夜のひとときです。クリスタルボウルやゴング、そしてさまざまなセラピー楽器が生み出す豊かな振動に30分間包まれ、深いリラクゼーションへと導かれます。静けさが広がる空間の中で、日々の緊張がほどけ、内側に落ち着きが戻ってくるような感覚を味わっていただけます。サウンドヒーリングの後は、1時間の温冷療法へ。温かさと冷たさのコントラストが、心地よいリフレッシュ感とともに、めぐりとバランスの回復をサポートします。やさしい音と温熱のケアを組み合わせることで、気持ちを切り替え、自分自身と静かにつながり直す、シンプルで力強い時間となるでしょう。内容：クリスタルボウル、ゴング、セラピー楽器を用いた30分のサウンドヒーリング 1時間の温冷療法穏やかでリストラティブな夜の体験

日程はお問い合わせください£40.00

ヨガの夕べ

ウィルストーン・グリーン, イギリス

静かな自然に包まれた空間で、心と体をゆるめる30分のヨガセッションをご用意しています。日々の慌ただしさから少し離れ、呼吸を整えながら自分自身とつながり直すひとときは、夜の時間をやさしく切り替えてくれます。穏やかな雰囲気の中で行うグラウンディングのプラクティスは、バランスを取り戻し、マインドフルに今へ意識を向けるための心地よい導きとなります。ヨガのあとは、1時間の温冷療法へ。温かさと冷たさのコントラストを味わいながら、体をじっくりと解きほぐし、すっきりとリフレッシュしていきます。動き、静けさ、温度の変化が重なり合うことで、深いリカバリー感とリラクゼーションをもたらすウェルネス体験に仕上がっています。一日の緊張を手放したい方、忙しい日常のあとに気持ちをリセットしたい方、あるいは自然に寄り添う落ち着いた夜の時間を楽しみたい方にもおすすめです。やさしいヨガと回復の時間を通して、心地よい余韻を感...

日程はお問い合わせください£40.00

春のリトリート

ウィルストーン・グリーン, イギリス

自然のやわらかなエネルギーに包まれながら、日常の流れをいったんゆるめ、心身を整えるための季節限定のひとときです。3時間の穏やかでありながら深い体験の中で、自然とのつながり、やさしいムーブメント、深いリラクゼーションが心地よく重なり、リフレッシュと内側の静けさを感じていただけます。午後のリトリートとして丁寧に構成されており、慌ただしい毎日から少し離れて、気持ちをリセットし、バランスを取り戻すための時間をご用意しています。落ち着いた自然の気配に身をゆだねながら、無理なく体を動かし、より深い休息へと入っていくことで、心にもゆとりが生まれていきます。マインドフルな休息を求める方にぴったりの内容で、たまった緊張を手放し、本来の自分へと静かに戻るきっかけになるでしょう。穏やかな空気と整えるためのプラクティスが調和したこのリトリートは、季節の始まりをより心地よく、軽やかに迎えたい方におすすめです。

日程はお問い合わせください£80.00

リセットセッション

ウィルストーン・グリーン, イギリス

回復、コントラストセラピー、深いリラクゼーションを目的とした、集中型のウェルネス体験です。各セッションでは、アイスバスとサウナ、さらにリラクゼーションエリアをご利用いただけます。滞在時間は1回につき最大1時間。1セッションあたりの定員は8名までなので、落ち着いた、親しみやすく、急がず過ごせる雰囲気の中で、ご自身のペースを大切にできます。アクティブに過ごした日のリフレッシュや、リカバリー習慣のサポート、あるいは静かにひと息つきたいときにもおすすめです。温冷と休息を組み合わせることで、心身を整えながら、すっきりとした感覚と穏やかさの両方を味わえる、バランスのよいウェルネス体験をお届けします。含まれるもの: アイスバスの利用サウナの利用リラクゼーションエリアの利用 1セッション最大1時間 1セッション最大8名

日程はお問い合わせください£25.00

ママと幼児（1〜2.5歳）のピラティス・プレイタイム

ママと幼児（1〜2.5歳）のピラティス・プレイタイム

グレーター・ロンドン, イギリス

1〜2.5歳のお子さまと一緒に参加できる、親子で楽しめるピラティスの時間です。ママが無理なく体を動かしながら、筋力や体の引き締めを目指せるように工夫されており、そばでは小さなお子さまがハイハイしたり、眠ったり、遊んだりしながら過ごせます。お子さまを預けずに、自分のためのケアを取り入れられるのが大きな魅力です。少人数制で定員は12名まで。ほどよくアットホームで落ち着いた空気のなか、周りを気にしすぎずに参加できます。育児の合間に心身を整えたい方や、子どもと一緒に安心して動ける場を探している方にぴったりの、やさしく実用的なセッションです。重要:席数には限りがあり、参加には事前のお支払いが必要です。ご希望の方はお早めにお申し込みください。

日程はお問い合わせください£8.00

ママと赤ちゃん（0〜12か月）のピラティス・プレイタイム

ママと赤ちゃん（0〜12か月）のピラティス・プレイタイム

グレーター・ロンドン, イギリス

産後のからだをやさしく整えたい方と、0〜12カ月の赤ちゃんが一緒に参加できる、穏やかなピラティスの時間です。赤ちゃんがそばで寝たり、はいはいしたり、遊んだりしている間に、ママは安全性に配慮したマインドフルな動きで、体幹や全身を少しずつ目覚めさせていきます。出産後の体に無理なく寄り添いながら、ストレッチやリフレッシュを通して、心身のバランスを取り戻せるのが魅力です。定員は最大12名までなので、少人数ならではの落ち着いた雰囲気の中で、丁寧なサポートを受けられます。お子さま連れで気兼ねなく参加できる、あたたかく親しみやすい空間です。ご参加には事前のお支払いが必要となるため、早めのご予約がおすすめです。赤ちゃんのそばで安心して過ごしながら、自分のための時間も大切にできるクラスです。

日程はお問い合わせください£8.00

週替わりヨガクラス

デヴォン, イギリス

毎週火曜・木曜・土曜・日曜に開催される、心地よいリズムで続けられるヨガクラスです。初心者の方から継続して練習している方まで、どなたでも参加しやすい内容で、やさしい雰囲気の中、身体を伸ばし、整え、気持ちをリセットできます。落ち着いた空間で、自分のペースを大切にしながら動けるのが魅力です。参加スタイルは目的に合わせて選べます。SPACE £12.50 per person、yoga only £20 per person、またはyoga + sauna cold plungeで、より深いウェルネス体験をお楽しみいただけます。マットと必要な道具は用意されているため、手ぶらで気軽に参加できます。スムーズに始められるよう、開始10分前までのご到着をおすすめします。日々の中に無理なく動きとマインドフルネス、そして回復の時間を取り入れたい方にぴったりの、シンプルで通いやすいウィークリークラスです。

日程はお問い合わせください£12.50

3日間の感情的・自己愛的虐待から自分を癒す - イギリス・ウィンザー

3日間の感情的・自己愛的虐待から自分を癒す - イギリス・ウィンザー

サリー, イギリス

心の静けさと自信を取り戻すための3日間として、感情的虐待やナルシシズムによる傷からの回復を目指す女性のために丁寧に整えられた、特別な週末リトリートです。混乱や自己不信、心の痛みを抱える方が、少しずつ安定感と自己信頼を育み、本来の自分らしさを取り戻していけるよう、安心して過ごせるあたたかな空間をご用意しています。舞台となるのは、イングランドののどかな田園地帯にある静かな4つ星ホテル。穏やかな自然に包まれた環境の中で、深く息をつきながら、回復に集中できる時間が流れます。落ち着きと快適さに満ちた滞在を通して、心身の緊張をゆるめ、自分自身とのつながりを少しずつ取り戻していけます。プログラムは、登録心理療法士でありトランスフォーメーショナルコーチでもあるAude Ayliffeと、伝統的なヨガの専門家Umeshが、やさしく寄り添いながらサポートします。専門性と温かさを兼ね備えた導きのもと、深い癒...

日程はお問い合わせください£1,497.00

予約金：エネルギー・メディシン・ヨガとヨガニドラで学ぶ「マニフェスト」リトリート 1名分

予約金：エネルギー・メディシン・ヨガとヨガニドラで学ぶ「マニフェスト」リトリート 1名分

ソープ, イギリス

この少人数制のリトリートに、1名分のデポジットでお申し込みいただけます。Energy Medicine YogaとYoga Nidraを組み合わせた特別なプログラムは、より意識的で自分らしい生き方へと歩み出したい方にぴったりです。心地よく体を動かしながら内側を整え、深い休息と静かな内省の時間へと導きます。滞在中は、エネルギーを巡らせるEnergy Medicine Yogaと、やさしく深いリラクゼーションへ誘うYoga Nidraを通して、身体とのつながりを取り戻し、思考を静め、自分の意図を明確にしていきます。日常のペースを少し緩め、マインドフルに過ごしながら、静けさの中で変化の余白を育むひとときです。こちらのデポジットは1名様分の参加確定となり、バランス、プレゼンス、そしてマニフェステーションをテーマにしたウェルネス体験への最初のステップです。

日程はお問い合わせください£100.00

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知っておきたいこと

よくある質問

イングランドではいくつのイベントがありますか？

現在、イングランドではRetreatsMapに489件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。

イングランドでのイベントの料金はいくらですか？

料金は€11からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。

イングランドでの次のイベントはいつですか？

次のイベント「海辺のヨガリトリート」は2026年10月23日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。