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地図上に60件のリトリート

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クリスタル入門のロングウィークエンド・リトリート

クリスタル入門のロングウィークエンド・リトリート

ストラサイア, イギリス

息をのむようなスコットランド・ハイランドで過ごす、心身をゆるめる週末のリトリートです。クリスタルを使ったセルフヒーリングの基本を、やさしく実践的に学べる入門プログラムとして構成されています。クリスタルがエネルギーフィールドを守り、強めること、グラウンディングとバランスを支えること、そして日常により多くの調和をもたらすことに触れていきます。さらに、意識を整えて思考を静め、ストレスを和らげ、暮らしの中や自分自身の内側に落ち着きを育むための活用法も体験できます。参加者は金曜日の午後以降に到着し、夕食が19時に始まる前まで、周囲を散策したり、ゆっくりと環境に慣れたりしながら過ごします。土曜の朝からリトリートのセッションが始まり、まずはクリスタルとは何か、選び方、浄化の方法について学びます。午後には、主要なクリスタルをより実践的に扱い、夜には睡眠や夢をサポートするクリスタルについての短いセッション...

古いパターンとエネルギー的な荷物を手放すワークショップ

古いパターンとエネルギー的な荷物を手放すワークショップ

ストラサイア, イギリス

このワークショップは現在、開催予定がありません。会場:Surrey Holistic Centre,The Barn,Wiggins Yard,Bridge St,Godalming GU7 1HW。料金:£80（FSEMhealer会員は£75）。このワークショップでは、私たちがつい陥りやすい古い制限的なパターンに光を当て、それが進化的な成長とどのようにつながっているのかを見ていきます。エネルギーワークと瞑想を通して、手放す準備ができたものをクリアにし、新しい前向きな意図が入る余白と、より澄んだこれからの道筋を育んでいきます。内容には以下が含まれます。日常で起こるトリガー、そのエネルギー的な意味、そして手放し方を探ること「人生ストーリー」という幻想と、繰り返しやすい感情パターンを見つめること幼少期のパターンや、別の時代から続く反復パターンを考察することより高い視点から家族...

春（イースターブレイク）ヒーリングリトリート

春（イースターブレイク）ヒーリングリトリート

ストラサイア, イギリス

スコットランドの雄大なハイランドを舞台に、クリスタルヒーリング、占星術、そして自然とつながるリトリートを少しずつ体験できる、春のイースター休暇限定の特別なプログラムです。心と体をやさしく整えながら、人気の3つのテーマを気軽に味わえる内容になっています。クリスタルの基礎では、セルフヒーリングに役立つ石の選び方、浄化の仕方、エネルギーを整える方法を学びます。グラウンディングや守りを支える石、エネルギーフィールドを強める石についても触れ、日常の中で使えるシンプルなセルフヒーリング法を実践します。ストレスを和らげたり、住まいの調和を高めたりするためのクリスタルも紹介されます。占星術の時間では、自分の出生図への理解を深めながら、クリスタルを用いてエネルギーに働きかける体験的なアプローチを行います。床に惑星やハウスを示すグリフで黄道十二宮を描き、その中に実際に入って各配置のダイナミクスを感じていき...

馬との瞑想

スラデール, イギリス

私たちの敷地で瞑想を楽しんでいるのは、人だけではありません。馬たちも、この静かなひとときが大好きです。このセッションでは、直感的に惹かれる馬を選び、瞑想に入る前に一緒に時間を過ごします。そうすることで、自然なつながりが生まれ、馬も参加者の方も安心して過ごしやすくなります。瞑想は、馬に乗って行うことも、馬のそばで立ったり座ったりしながら行うこともできます。ご希望と、選んだ馬に合わせて進めます。なお、馬ごとに体重制限が異なりますのでご了承ください。体験中はスタッフがそばでサポートし、気持ちを切り替えてリラックスできるようお手伝いします。限られた時間を、より深く味わっていただけます。所要時間は合計約1時間、料金はお一人様£35.00です。単独の瞑想体験としてはもちろん、エクイーンアシステッドセラピューティックコーチングに組み込み、半日または1日の「セルフケア&ディスカバリー」ワークショ...

馬介在セラピューティック・コーチング

馬介在セラピューティック・コーチング

スラデール, イギリス

このセッションは、1対1のセラピーとしてご予約いただけるほか、Equine Self Discovery and Wellbeingのワークショップの一部としてもご参加いただけます。その時の心の状態に寄り添いながら、日常の中で前に進む妨げになっている思考のクセや信念に気づくことを目的に設計されています。過去のトラウマや手放しにくい体験が関わっている場合もあれば、今取り組みたいことがあるのに進めづらさを感じている場合もあります。私たちは、メンタルの質を左右するさまざまな個人的課題に向き合い、制限的でネガティブな思考パターンや信念を見つめ直しながら、より支えになる選択肢を探していきます。それによって、心の健やかさを育み、目標に向かう一歩を後押しします。よくあるテーマには、自信、不安、トラウマ、過去または現在の人間関係、死別、自己価値の低さ、社交不安、率直で誠実に気持ちを伝えることの難しさ...

呼吸を学ぶ

リーチキン, イギリス

日常のスピードから少し離れ、呼吸の力を丁寧に味わうウェルネス体験です。心身の感覚をゆるやかに整えながら、内側の静けさやバランスを取り戻していく時間として設計されており、慌ただしい毎日の中で見落としがちな自分自身とのつながりを深めていきます。ガイド付きのブレスワークとマインドフルな実践を通して、身体と心の結びつきを感じながら、より安定した「今ここ」の感覚を育んでいきます。緊張を手放し、思考をクリアにし、終わる頃にはより落ち着きと軽やかさを感じられるはずです。ブレスワークが初めての方にも、すでに親しんでいる方にも、安心して取り組めるやさしい雰囲気が魅力です。そのままの自分で参加し、意識的な呼吸がウェルビーイング、レジリエンス、そして日々の調和を支える力になることを体感してみてください。

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ポートソイ・リトリート – 内なる静寂

ポートソイ・リトリート – 内なる静寂

アバディーン市, イギリス

Kadampa Meditation Centre Aberdeenでは、年間を通して多彩なリトリートを開催し、日常の慌ただしさから少し離れて、静かな自分自身とつながる時間を大切にしています。 Portsoy Retreat – The Stillness Withinでは、穏やかな環境の中で、内省や瞑想、マインドフルネスをゆったりと味わえます。すでに実践を続けている方はもちろん、まずは心身を整える休息のひとときを求めている方にもおすすめです。呼吸を深め、思考を手放し、気持ちを静かに落ち着けていくことで、内側にある安らぎへと自然に戻っていけるでしょう。一年を通じて行われるリトリートは、落ち着きや明晰さを育み、内なるリニューアルの時間をもたらしてくれます。日々の責任や緊張から少し距離を置き、心のバランスと癒しを見つめ直す、あたたかな機会となるはずです。

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スコットランドの古城で行う女性限定クリエイティブ・ライティング＆ヨガリトリート

スコットランドの古城で行う女性限定クリエイティブ・ライティング＆ヨガリトリート

エディンバラ, イギリス

神秘的なスコットランドの大自然に抱かれながら、ひらめきと再生、そして創造性を育む1週間をお過ごしいただけます。スコットランド高地の伝統的な城を舞台にした女性限定のリトリートは、古代ケルトの風景に囲まれ、日常のペースを緩めながら、自分の内側の声にそっと耳を傾けるのにふさわしい特別な環境です。この体験では、創作の時間とヨガを組み合わせ、表現する喜びと深いリストラティブな休息の両方を大切にしています。歴史ある高地の空気に包まれながら、マインドフルネスやインスピレーションに満ちたひとときを過ごし、やさしく心身を整えていくことができます。スコットランドの魅力に浸り、新しいアイデアを目覚めさせ、静かな大地がもたらす落ち着きの中で創造の流れを解き放つ機会です。つながりと刺激、そしてリフレッシュを求める女性にとって、忘れがたい滞在となるでしょう。

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内なる女神とつながる女性のためのリトリート

内なる女神とつながる女性のためのリトリート

エディンバラ, イギリス

モルディブの楽園のような景色に包まれながら、内なる女神と再びつながるための、特別なダンシングジャーニーへとご案内します。女性のために用意されたこのリトリートでは、安心して身をゆだね、自由に動き、心をひらきながら、いまこの瞬間を身体いっぱいに味わうことができます。セラピューティックなムーブメントを通して、つながること、踊ること、笑うこと、感じることを自然に受け入れられる、あたたかな環境が整っています。自己表現をやさしく後押しし、内側からのリフレッシュや再生を促してくれるのも魅力です。島ならではの穏やかな空気と美しさに囲まれながら、心の深い部分でのつながりや、遊び心あふれるエネルギー、そして本来の自分と調和する感覚が育まれていきます。インスピレーションを求めている方も、感情を解き放ちたい方も、ただやさしく包まれるような時間を過ごしたい方も、このリトリートは立ち止まり、動き、女性性を祝福する...

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呼吸法でトラウマを癒す

コムリー, イギリス

やさしい呼吸の力を通して、過去のトラウマの重さを手放し、より自由で力強い自分へと進んでいく道があります。ブレスワークは、そのための穏やかで深いサポートになります。過去のトラウマが、今の毎日に影響していませんか？トラウマの影響はとても深く、簡単には変えられないことがあります。長年のセラピーを受け、何が起きたのかを理解していても、体に残った感情が前に進む力を妨げてしまうことがあります。次のような感覚に心当たりはありませんか？感情が滞っている、または重く感じる。いつも緊張していたり、警戒している。身近な人に対して強く反応してしまう。人間関係や仕事で、自己破壊的なパターンを繰り返してしまう。孤独、迷い、行き詰まり、閉じ込められた感覚がある。自己不信や厳しい自己批判が強い。人前で自分の意見を伝えるのが苦手。恐れ、不安、抑うつを感じやすい。他者からの承認や受容を求めてしまう。....

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パーソナル・リバース・リトリート

パーソナル・リバース・リトリート

コムリー, イギリス

パーソナルなリブリーディング・リトリートでは、2日以上にわたって、癒しとスピリチュアルな探求をより深く体験するための時間と空間が用意されています。変化を求めていますか？人生が停滞しているように感じることはありませんか。不安や感情の波に圧倒されている、もっと軽やかさや喜び、つながりを感じたい、新しい方向性を見つけたい、あるいは大きな転機を迎えたい。そんな思いに心当たりがある方へ、パーソナル・リブリーディング・リトリートへの参加が温かく案内されています。このリトリートでは、あなたの中にある喜び、平和、自由を妨げているブロックを手放すプロセスを始めていきます。ブレスワークは、それだけでも変化を促す力強い手法です。そこに、日常から離れたまとまった時間と、山や川、森の自然美が加わることで、体験はさらに深いものになります。数日間にわたるこのリトリートは、次のような変化をサポートする、深い個人...

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森林浴 - シンリンヨク

バルバドス, イギリス

森林浴は、自然の中で心を静め、日常のスイッチをやさしく切り替えるための日本の瞑想的な実践です。自然と再びつながり、心身の健やかさを整えるサポートとして親しまれています。研究では、次のような効果が期待できるとされています。免疫力の向上血圧やストレスの軽減睡眠の質の改善がんと闘う細胞の増加自然な抗うつ作用料金は2名様で£150からで、グループでのお問い合わせも歓迎しています。この古くからの実践は、紀元前800年に神道の記録として初めて文書化されました。神道では、すべての存在がつながっていると考えられています。信仰者たちは自然の中で深いリラックス状態に身を置き、現在では日本国内だけでも60以上の国立センターがあります。 Hill Farmは古代の森林に囲まれた場所にあり、Shinrin Yoku Instituteの年次トレーニングコースを開催できることを光栄に感じています。セ...

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知っておきたいこと

よくある質問

スコットランドではいくつのイベントがありますか？

現在、スコットランドではRetreatsMapに60件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。

スコットランドでのイベントの料金はいくらですか？

料金は€20からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。

スコットランドでの次のイベントはいつですか？

次のイベント「ブレスワーク・ファシリテーション・トレーニング - ブリージング・ジャーニーズ認定資格付き」は2026年10月23日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。