タンタとヨガの海外開催

このプログラムでは、タンタとヨガの幅広い実践を、まったくの初心者から上級者まで、段階に応じて学べます。瞑想、クンダリーニ、チャクラ、ナディなどの基礎から応用までを、体系的かつ安心して取り組める環境で深めていきます。

主なタンタ実践：

• 初級・中級・上級に対応した瞑想実践
• 内なる活力、心の平安、人間関係のニーズ、カップルのためのタンタ
• クンダリーニ・シャクティに働きかけるクンダリーニ実践
• 7つの主要チャクラに焦点を当てたチャクラ実践
• 3つのナディに取り組むためのトリ・ナディ実践
• 初級・中級・上級のカップル向けタンタ
• すべてのレベルに対応したスワラ・ヨガ
• 古代のヒーリング科学としてのプラーナ・ヴィディヤと関連実践
• 深い休息、若返り、癒し、変容をうながす古代のアプローチとしてのヨガ・ニドラ
• 浄化、休息、若返り、癒し、変容のための古代科学としてのヨガ浄化

修了証付き15時間トレーニング：

• 15時間ハタ・アーサナ・トレーニング修了証付き―理論、実践、適切な指導
• 15時間クンダリーニ・アーサナ・トレーニング修了証付き―理論、実践、適切な指導
• 15時間プラーナーヤーマ・トレーニング修了証付き―理論、実践、適切な指導
• 15時間ヨガ・ニドラ・トレーニング修了証付き―理論、実践、適切な指導
• 15時間プラーナ・ヴィディヤ・トレーニング修了証付き―理論、実践、適切な指導
• 15時間チャクラ・トレーニング修了証付き―クンダリーニ・ヨガのチャクラ理論、実践、適切な指導

その他の内容：

• クンダリーニ、クリヤ、カップルのためのタンタ、ヨガ・ニドラ、チャクラ瞑想、特別な瞑想実践を含むワークショップ
• 身体・感情・心に関する悩みに対応するヨガセラピー
• 求道者のための経典、人生と哲学（ダルシャン）の学び
• 健康、心の明晰さ、意思決定、人生への正しい視点、全体的なウェルビーイングを支えるヨガカウンセリング

クラス形式：

• A.毎日のドロップインヨガクラス（対面またはオンライン）：アーサナ、プラーナーヤーマ、リラクゼーション。所要時間は最低60分、必要に応じて90分以上になる場合もあります。
• B.特別ヨガクラス（対面またはオンライン）：アーサナ、プラーナーヤーマ、ムドラー、バンダ、シャット・カルマ、瞑想、タンタ、クンダリーニ、チャクラ、3ナディ、カップルのためのタンタ、スワラ・ヨガ、プラーナ・ヴィディヤ、レイキ、ヨガ・ニドラ、ヨガ浄化などを含みます。15時間の各種トレーニング修了証付きプログラム、ワークショップ、ヨガセラピー、経典・人生・哲学（ダルシャン）、ヨガカウンセリングとしても実施されます。

期間：2日から始まり、3日、4日、5日、6日、7日、8日、9日、10日、11日、12日以上まで、さまざまな日程で開催されます。1回のセッションは最低60分で、特別な場合は90分以上に延長されることもあります。

ご案内：クラスは個々のニーズに合わせて調整可能です。特別な要望がある方は、事前にお知らせいただくことで、適切なヨガクラスを手配できます。

カウンセリング：事前リクエスト制です。主に個人向けですが、場合によってはグループにも対応し、身体的・精神的・感情的・サイキックな悩みなどを、タンタとヨガの実践を通してサポートします。必要に応じて沈黙、断食、食事の提案、日常生活の見直しも含まれます。カウンセリングでは課題を丁寧に掘り下げ、適切な見立てを行い、継続実践のための簡潔なプログラムを組み立てます。Rohit Kumarが注意深く耳を傾け、導きを与え、自分の内側から答えが見つかる安全な場づくりを支えます。質問も歓迎です。所要時間は最大1時間ですが、必要に応じて延長されることがあります。

ヨガカウンセリング担当：Yogabhyasi（ヨガ実践者）Rohit Kumar

スケジュール：毎日は7:30amに始まります。特別な事情がない限り、その時間に起床します。内容は必要に応じて変更される場合があり、クラスは週6日開催です。

• 7:30am―ハーブティー/ドリンク
• 8:00am〜10:00am―ハタヨガのアーサナとプラーナーヤーマ、その後リラクゼーション
• 10:00am〜11:00am―食事（ランチ/ブランチ）
• 11:00am〜12:00pm―休憩
• 12:00pm〜1:00pm―講義（解剖学、哲学など）
• 1:30pm〜2:00pm―フルーツ/フルーツジュース
• 2:30pm〜3:30pm―瞑想とリラクゼーション、講義と実践を交互に実施
• 3:30pm〜4:30pm―個人の清掃とカルマヨガ
• 4:30pm〜6:30pm―アーサナ、アライメントとアジャストメント、理論、実技、ティーチング実践
• 6:30pm〜7:30pm―夕食
• 7:30pm〜8:30pm―キールタン、唱和、映像上映など（任意）
• 9:30pm―就寝

受講料：ヨガクラス（現地/オンライン）の料金には送金手数料・手数料は含まれません。クラス、コース、ワークショップごとに料金は異なります。

• A.毎日ドロップイン：海外およびNRIの方は1回2100INR
• B.特別ヨガクラス：
  • 15時間ハタ・アーサナ・トレーニング修了証付き―海外およびNRIの方31500INR、インド人15000INR
  • 15時間クンダリーニ・アーサナ・トレーニング修了証付き―海外およびNRIの方31500INR
  • 15時間プラーナーヤーマ・トレーニング修了証付き―海外およびNRIの方31500INR
  • 15時間ヨガ・ニドラ・トレーニング修了証付き―海外およびNRIの方31500INR
  • 15時間プラーナ・ヴィディヤ・トレーニング修了証付き―海外およびNRIの方31500INR
  • 15時間チャクラ・トレーニング修了証付き―海外およびNRIの方31500INR
  • ヨガワークショップ―海外およびNRIの方1回5000INR
  • ヨガセラピー―海外およびNRIの方1回5000INR
  • 経典、人生と哲学（ダルシャン）―海外およびNRIの方1回2100INR
  • ヨガカウンセリング―海外およびNRIの方の初回は会話、カウンセリング、必要な処方を含み8000INR
  • 2回目以降は同じ海外/NRIの方に対し30分4000INR。初回カウンセリングの最初の15分は全員無料で、その後続けるかどうかを決められます。

お申し込み方法：参加希望の方は、創設者Rohit Kumarまでご連絡のうえ、コラボレーションや参加機会の空き状況をご確認ください。空きがある場合は、必要な手続きが案内されます。該当するコース、リトリート、クラスの合計金額に加え、手数料を含む返金不可の内金が必要です。

コース申込のキャンセル：現在この対応は