リセットリトリート

2011年からヨガを教えているDaphne Lyonは、この15年にわたり、本当に持続する変化を生む実践を求めて世界各地を旅してきました。2011年にNosara Yoga Instituteで最初のティーチャートレーニングを修了し、その後Blue SpiritでJivamuktiの伝統に基づく学びを深めました。さらに、各地の瞑想のマスター、ブレスワークのガイド、ヒーリングの指導者たちのもとで研鑽を重ねています。 Peace Corpsの元ボランティアであり、生涯を通じて旅を続けてきた彼女の指導には、マットの上だけでは収まりきらない豊かな実体験が息づいています。幼いころから両親のヨガスタジオでヨガや瞑想のクラスに親しんで育ち、これらは最初から生活の一部でした。思春期には中学・高校時代に不安を抱え、その時期に彼女を支えたのが、流行でも気軽なウェルネス習慣でもない、まさに生きるための拠り所としての実践でした。人生の厳しい瞬間にも、何気ない日常にも何をもたらすのかを深く知っていることが、彼女のすべてのシェアの中心にあります。 Daphneは、統合的ウェルビーイングコーチ、ライフコーチ、そして習慣と行動設計のガイドでもあります。内面を変える実践を通じて、私たちが望む外の世界を形づくる力を育むこと、それが彼女の使命です。コスタリカ、ドミニカ共和国、ニューヨークなどでリトリートを主宰してきた彼女は、人々が集い、このかけがえのない人生を分かち合う場をつくることに何よりも喜びを感じています。 彼女の身体への理解は、ヨガにとどまりません。トレーニングを受けたボディワーカーとして、伝統中国医学の経絡、筋膜リリース、トリガーポイントセラピー、人体解剖学を土台にしています。その視点から、身体が緊張や感情、記憶をどのように抱え込むのか、そして動き、呼吸、タッチが言葉だけでは開けないものをどう解きほぐすのかを見つめています。その感性は、クラスのシークエンスから、ひとりひとりに寄り添うハンズオンのサポートまで、彼女の指導のすべてに生かされています。 Philadelphia、Princeton、New Yorkエリアを拠点にしながら、Daphneは16年間Nosaraへ通い続けています。土地、コミュニティ、海への深い愛情と親しみは、誰の目にも明らかです。彼女のティーチングは、温かく、探究心に満ち、そしてとても人間的です。科学と魂、チャレンジとやさしさが見事に調和し、この一週間を、ユーモアと丁寧なまなざし、そして私たちがようやく休むことを許したときに広がる可能性への揺るぎない信頼とともに支えてくれます。