ヨガ＆フリーダイビングリトリート

Baliのヌサレンボンガン島にあるYogaBlissLembonganで、ヨガ、フリーダイビング、そしてゆったりとした島時間を楽しめるリトリートです。美しいロケーションの中で、心と体を静かに整えながら、日常から少し離れたひとときを過ごせます。

ヨガクラスは毎日8時と17時に開催され、経験豊富なヨガティーチャーが丁寧に導きます。プライベートクラスも含まれており、自由度の高い個別的な雰囲気が魅力です。参加日は空き状況に応じて自由に選べるFreedomRetreats形式のため、ご自身の予定に合わせて始められます。

あらかじめ決まったグループプログラムに沿うのではなく、1日の過ごし方を自分で選べるのも特徴です。しっかり休息したい方もいれば、ムーブメントや呼吸法、フリーダイビングに惹かれて訪れる方もいます。ひとりで参加して、滞在の中で新しいつながりが生まれることも少なくありません。

リトリートオプション

• 4日間YogaUnlimited+IntrotoFreediving:3泊の宿泊、プール利用、ヴィーガンとベジタリアン対応のヘルシーな朝食、ヨガクラス受け放題、高品質なヨガ用具、理論とプールでの導入を含むフリーダイビングセッション1回、提携スパセンターでのバリニーズマッサージ1回、バリ空港またはホテルからの往復送迎、オプションのシュノーケリング、サーフレッスン、またはプライベートヨガセッション、さらにコーヒー、紅茶、水のリフィルが終日利用可能です。一部オプションは追加料金がかかります。
• 7日間Yoga&Freediving:6泊の宿泊、プール利用、ヴィーガンとベジタリアン対応のヘルシーな朝食、ヨガクラス受け放題、高品質なヨガ用具、理論とプールでの導入を含むフリーダイビングセッション1回、提携スパセンターでのバリニーズマッサージ2回、バリ空港またはホテルからの往復送迎、マンタレイと泳げるチャンスのあるシュノーケリングトリップ1回、空き状況に応じたプライベートヨガセッション、さらにコーヒー、紅茶、水のリフィルが終日利用可能です。一部オプションは追加料金がかかります。
• 10日間YogaMermaidRetreat:9泊の宿泊、プール利用、ヴィーガンとベジタリアン対応のヘルシーな朝食、ヨガクラス受け放題、高品質なヨガ用具、理論とプールでの導入を含むフリーダイビングセッション1回、提携スパセンターでのバリニーズマッサージ3回、バリ空港またはホテルからの往復送迎、マンタレイと泳げるチャンスのあるシュノーケリングトリップ1回、空き状況に応じたプライベートヨガセッション、さらにコーヒー、紅茶、水のリフィルが終日利用可能です。一部オプションは追加料金がかかります。

フリーダイビングの入門セッションは、深く踏み込む前に気軽に体験してみたい方にぴったりです。まずは基本的な理論を学び、その後、経験豊富なインストラクターのガイドでリラックスしたプール体験へ進みます。認定取得や成果を求められることはなく、気に入った場合は海でのダイブやLevel1認定へステップアップすることもできます。

ティーチャー

JustineCardonaはリトリートコーディネーターで、Vinyasa、Power、YinYogaを担当します。安全でサポートのある環境を保ちながら、参加者が思い込みの限界を超えていけるよう促し、滞在中の質問にも対応しています。

GwendolineFerreira(E-RYT500-YACEP)はGwenとして知られ、10年以上ヨガを実践してきました。Ashtanga、Vinyasa、RestorativeYogaを軸にした日々のプラクティスを持ち、伝統的なヨガを親しみやすい形で伝えています。2015年からヌサレンボンガン島に暮らし、島のことにも精通しています。

フード&ドリンク

ヘルシーな朝食が含まれており、YogaShalaの隣にあるレストランでは水、紅茶、コーヒーのリフィルを無料で利用できます。滞在中は、ベジタリアンやヴィーガンに限定されることなく、新しい食との出会いや、食べ方・クレンジングへのさまざまなアプローチを自由に楽しめます。

料金

• 4日間Yoga&FreedivingRetreat:GreenGardenBungalowsで1名USD371、2名共有宿泊USD622
• 7日間Yoga&FreedivingRetreat:GreenGardenBungalowsで1名USD640、2名共有宿泊USD1110
• 10日間YogaMermaidRetreat:GreenGardenBungalowsで1名USD988、2名共有宿泊USD1659

一年を通して開催されており、ヨガ、ムーブメント、発見、そして島ならではのくつろぎをバランスよく味わえる、静けさと冒険の両方を支えるリトリートです。