ヨガを取り入れたレイキ ― 2時間30分のヨガ

ヨガのやさしい動きとレイキを組み合わせた、心身を深く整えるリストラティブな体験です。2.30時間をかけて、ゆっくりとペースを落とし、自分の内側と静かにつながる時間をお過ごしいただけます。身体的な緊張をゆるめながら、心にも静けさを取り戻し、内なるバランスへと導いていきます。

マインドフルなムーブメントにレイキの穏やかなエネルギーが重なり、手放しやすさ、明晰さ、そして調和の感覚を育むように構成されています。やさしいアプローチを求める方や、身体と心の両方をいたわりたい方にぴったりの内容です。

あたたかく落ち着いた空間の中で、呼吸を深め、意識を丁寧に身体へ向けながら、プラクティスの流れに身を委ねていきます。日常の忙しさから少し離れ、回復と静寂に満ちたウェルネスのひとときを味わってみませんか。