アンダルシア、スペインのザ・ハシエンダ・リトリート・センターでのヨガ＆ピラティス・リトリート

Name: アンダルシア、スペインのザ・ハシエンダ・リトリート・センターでのヨガ＆ピラティス・リトリート
Start: 2027-06-14T08:00:00.000Z
End: 2027-06-19T15:00:00.000Z
Location: ハシエンダ・リトリート
Rating: 4.8

1/4

説明

2027年6月14日（月）から6月19日（土）までの6日間5泊で開催される、Sally Parkesと過ごすリストラティブなリトリートです。舞台はスペイン・アンダルシアにあるThe Hacienda Retreat Centre。穏やかな空気に包まれた環境で、日常の慌ただしさから少し離れ、心身を整える時間をお過ごしいただけます。

期間中は、ヨガとピラティスをバランスよく取り入れながら、動くことと休むことの両方を大切にしたプログラムが展開されます。サポートの行き届いたあたたかな雰囲気の中で、身体への意識を深め、静かな内省のひとときも味わっていただけます。

Sally Parkesの丁寧なガイダンスのもと、グラウンディングを促すセッションやリラクゼーションを通して、無理なくリフレッシュできる構成です。自分のペースで整えたい方、意識的に身体を動かしたい方、アンダルシアでマインドフルな休息を楽しみたい方におすすめの、心地よいリトリートです。

講師

Sally Parkes

サリー・パークスについてサリーのウェルネスとフィットネスの道は1998年に始まり、2001年にはスポーツサイエンスの優等学士号を取得すると同時に、ピラティスマットワーク指導者の資格も修得しました。その後、ヨガと呼吸法への関心を深め、Uma Dinsmore-Tuli、Ann-see Yeoh、Paul Dallaghan、Sri Tiwariら著名な指導者のもとで、認定ヨガ講師およびプラーナーヤーマ指導者としての研鑽を積みました。やがて自身の認定ヨガスクールを設立し、これまでに1,500名以上のヨガ指導者を育成しています。現在は女性のウェルネスに力を注ぎ、月経、妊活、妊娠、産後回復、更年期といった自然なリズムを支えるヨガを提供しています。教育者としても活動的で、ヨガに関する著書を2冊出版し、Om Yoga & Lifestyle、UltraFit、Yoga Magazineなどにも寄稿しています。ウェスト・サセックスで2人の娘と暮らしながら、ハタヨガとピラティスのプログラムを国内外および自宅から指導しています。さらに、年配女性の心臓の健康向上を支える運動法に焦点を当て、運動生理学の修士課程でも学んでいます。近年は、LUXlife Parent and Baby Awardsにて「Best Pregnancy & Fertility Yoga Teacher Training Provider 2024 – West Sussex」を受賞し、Yoga Gives Backを通じた継続的な慈善活動により「Ambassador of the Year 2025」にも選出されました。また、Movement for Modern Lifeのリードティーチャーも務めています。