100時間ヨガニドラ指導者養成講座

Pathways Academy of Lifeが届ける本プログラムは、古代から受け継がれてきたヨガニドラを10日間で体系的に学ぶ内容です。伝統、心理学、哲学、そして自己実現へとつながる実践を幅広く探究し、時代を超えた教えを現代の暮らしに活かすための具体的な方法を学びます。心・身体・感情・魂という多層的な存在としての私たちを見つめ、なかでもサトルボディが健やかさと全体性において重要な役割を担うことに焦点を当てています。

このコースの中心にあるのは、深い内なる平安は、人生の見方や受け止め方を変えることから始まるという考え方です。潜在意識が、これまでの経験や印象、心の傷を蓄える場であることを理解し、その働きがどのように人格や反応に影響するのかを丁寧に学びます。さらに、直接的でポジティブな示唆によって潜在意識を癒す方法や、分析的で理性的な顕在意識の役割についても掘り下げていきます。

ヨガニドラの実践を通して、顕在意識を静め、癒しのサンカルパを潜在意識へと届ける方法を身につけます。言葉は「すでに叶っている」形でポジティブに用い、繰り返しによって変容を促します。また、イメージ、シンボル、感情、言葉、反復といった潜在意識の言語にも触れ、それが私たちの体験の質にどのような影響を与えるのかを学びます。

こんな方におすすめです

人生を変えたい方、魂とのつながりを深めたい方、ヨガへの理解と体験をさらに深めたい方に適した内容です。古代ヨガニドラの智慧を通して、自分自身や他者を癒したい方にもおすすめです。さらに、指導をより深いレベルへ進め、生徒が人生の見方や反応の仕方を整えていけるようサポートしたいヨガ講師にも向いています。

参加費はR18 500.00で、宿泊、全食事、毎日のティーチャートレーニングと認定、毎日のヨガクラス、教材、トレーニングマニュアル、クラス動画、ヨガニドラ音声録音、週末の遠足が含まれます。

カリキュラム

• ヨガの意味、哲学、科学、古代の秘伝
• パタンジャリの八支則とスートラ
• 心の理解：ヨガ心理学
• 潜在意識の力と、変容のためのマインドの再プログラミング
• サトルボディ
• チャクラ
• 5つのコーシャ、ナディ、クンダリーニ、オーラ、イダ、ピンガラ、スシュムナ
• エネルギーバランスとプラニックヒーリング
• 瞑想
• ヨガニドラの理論、誕生、タントラ的起源
• ヨガとマインドへの刷り込みの実験
• 脳波状態：ベータ、シータ、デルタ、アルファ、シッディ意識、入眠時幻覚状態
• リラクゼーションの技法、効果的な休息、変容の秘密
• マインドを鍛え、受容的な心を育てる方法
• 人間性の理解
• プラティヤハーラ、ダーラナー、ディヤーナ、サマーディ
• マインドを引き戻すこと
• ヨガニドラと脳
• 健康回復におけるヨガニドラ
• 体系的で科学的な技法とその心理的効果
• 無意識の象徴、ビジュアライゼーション、イメージ
• 観照者の姿勢
• サンスカーラの解放とコードの切断
• サマーディへの到達と限界の超越
• 知覚、マインドフルネス、サンカルパの目覚め
• 瞑想：20のテクニック
• 受講生によるヨガニドラのクラス発表
• バガヴァッド・ギーター
• 始め方、目標設定、クラスの組み立て
• スピリチュアルライフコーチング

講師の資格

Jennifer Fitzsimmonsは、南アフリカ・クワズールー・ナタール州にてPathways Academy of Life、Pathways Country Yoga Retreat、Children Of Unity Foundation NPCを創設し、ヨガティーチャートレーニング、ワークショップ、ヨガリトリート、クラスを開催しています。著書にはPathway To Wellness、Yoga Nidra and The Ancient Secret Of Life、Children’s Yoga Nidra – The Enlightened Super Souls、Children of Unity And Their Super Powersなどがあります。ライフコーチとしても資格を持ち、より高いウェルネスと充実感を育むサポートを専門としています。

JenniferはIshta School of Yoga and Health認定のヨガ講師であり、クンダリーニヨガの資格も有しています。Yoga Alliance AmericaではE-RYT500、World Yoga AllianceではCYT500、Pathways Academy of LifeではCYSとして登録されており、The Yoga Teacher Fellowship of Southern AfricaおよびInternational Yoga Federationの正式会員です。さらに、英国The Life Coach Instituteにてライフコーチング・ディプロマを最優秀評価で取得し、ティーチャートレーナーとしても活動しています。

27年にわたるヨガ実践と26年の指導経験を持ち、過去20年間はティーチャー育成に携わってきました。自身のセルフヒーリングから歩みを始めたことが、この古代の智慧を分かち合う原点になっています。人生を変えるための実践的なツールを通じて、自己実現と目的への深い理解へと導くことが彼女の願いです。音声ガイド付きのヨガニドラ瞑想、リラクゼーション、ビジュアライゼーションの録音制作も手がけており、資格以上に大切なのは自己体験と深い情熱だと考えています。