リシケシュでの200時間ヨガティーチャートレーニング

インド・リシケシの神聖な空気に包まれながら学ぶ、200時間のヨガティーチャートレーニングです。これから指導者を目指す方はもちろん、学びを深めたい実践者にも適しており、伝統的なヨガ教育と、心身を整えるための実践的でホリスティックな学びをバランスよく組み合わせています。

特別オファー：37.00%割引あり

コースの特徴

• Yoga Alliance証明書
• レイキレベル1証明書
• 28日間の宿泊
• DED空港からの送迎
• アーユルヴェーダクラス
• ハタヨガクラス
• シンギングボウル瞑想
• ムドセラピー
• アーユルヴェーダ料理クラス
• クンダリーニヨガ
• アシュタンガ
• ヴィンヤサ
• ニドラヨガ
• ジャルネティ
• プラーナヤーマ

早めの予約で、200時間トレーニングの受講料が37%割引になります。Yoga Alliance認定校として、最大15名までの少人数制で行われるため、集中しやすく、丁寧なサポートを受けながら学べます。卒業生からは4.9/5の高評価も得ています。

充実のヨガキット

歓迎セレモニーでは、各受講生に以下のヨガキットが用意されます。

• ヨガマット1枚
• スクールマニュアル1冊
• ノート1冊とペン1本
• ネティポット1個とラバーネティ
• ヨガTシャツ1枚
• その他のコース教材

トレーニングについて

Mimamsa Yogshalaでは、リシケシで100時間、200時間、300時間の各プログラムを提供しています。本コースは、ヨガの土台をしっかり築きながら、マントラ、ヨガ解剖学、レイキ、アーユルヴェーダ、ヴェーダ占星術まで幅広く学べる構成です。Yoga Allianceの200RYT認定取得後は、自信を持って指導を始め、自己探求とウェルビーイングの旅を続けていけます。

初心者、中級者、スピリチュアルな学びを求める方まで幅広く歓迎しています。伝統的なヨガスタイル、ヨガ哲学、アーサナ、呼吸法、瞑想、マントラ詠唱、指導法に加え、レイキ、アーユルヴェーダ、サウンドヒーリング、ヴェーダ占星術のモジュールも含まれます。規律ある日課、オーガニックのベジタリアン食、北インドのヒンドゥー文化に触れられる点も魅力です。

認定について

コース修了者にはMimamsa Yogshalaのディプロマが授与され、Yoga Allianceに200時間のRegistered Yoga Teacher（200RYT®）として登録する資格が得られます。なお、Yoga Allianceの登録費用は受講料に含まれていません。

コース概要と受講料

期間:28日間
開始日:1日と15日
レベル:初心者、中級者、上級者
認定:Yoga Alliance
早割:37.00%適用

シェアパッケージ
4人部屋シェア（女性限定）
通常価格:$865
$545
割引額:$320

シェアパッケージ
3人部屋シェア（女性限定）
通常価格:$972
$612
割引額:$360

シェアパッケージ
2人部屋シェア
通常価格:$1,065
$671
割引額:$394

プライベートパッケージ
プライベート
通常価格:$1,279
$805
割引額:$474

プライベートパッケージ
プライベートダブル
通常価格:$2,005
$1,263
割引額:$742

学習内容

カリキュラムには、プラーナヤーマ、バンダ、マントラ詠唱、クリヤとシャットカルマ、ハタヨガ、指導法、ヨガ哲学、ヨガ解剖学、クンダリーニヨガ、アーユルヴェーダ、レイキ、アシュタンガヴィンヤサが含まれます。さらに、ヨガの教え方、アライメント、クラス運営、ハンズオンアジャストメント、ベルト、ボルスター、ブロック、チェアなどのプロップスの使い方も学びます。

また、リシケシでの週ごとのアクティビティや小旅行、体質に合わせた健康的な食事を学ぶアーユルヴェーダの実践的なガイダンスも用意されています。体力、柔軟性、バランス、自己規律、持久力、レジリエンスを高めることを目的とした内容です。

学べるヨガスタイル

アシュタンガは、呼吸と動きを連動させながら進める、ダイナミックで体系的なプラクティスです。ヴィンヤサは、呼吸と動きを流れるようにつなげるスタイルで、幅広い体力レベルに対応します。クンダリーニヨガは、7つのチャクラに働きかけるために、ポーズ、呼吸法、瞑想、詠唱を組み合わせます。ハタヨガは、身体的な練習、呼吸、マインドフルネスを通して、強さ、柔軟性、リラクゼーションを支えます。ニドラヨガは深い瞑想法で、心身の健やかさをサポートし、4時間の睡眠に相当する休息が得られるとも言われています。