200時間ヨガティーチャートレーニングコース
説明
ヨガインストラクターとしての資格取得を目指す方はもちろん、日々のプラクティスをより深めたい方にも向けた200時間のヨガティーチャートレーニングです。ヨガの基礎をしっかり学べる入門的なプログラムとして、歴史と哲学、解剖学、アーサナやプラーナーヤーマの実践的な指導まで、必要な要素を体系的に学んでいきます。
コースを通して、安心して導けるヨガクラスの組み立て方や、生徒のアライメントを丁寧にサポートする方法を身につけます。また、身体のポーズだけにとどまらず、ヨガのより深い側面にも目を向けていきます。修了時には修了証が授与され、他者にヨガを伝える自信とともに、学んだ内容を自分自身の毎日の暮らしにも活かせるようになります。
このコースで学ぶ内容
- アーサナ
- プラーナーヤーマ
- ヨガ哲学
- 解剖学
- ティーチングメソッド
ハイライト
- 200時間のヨガティーチャートレーニング
- シラバスに沿ったYTTコース
- 自然の中を歩く爽快なウォークやトレッキング
- コース修了時に修了証を授与
- Gopinath Temple、Nanda Devi
- 23泊の宿泊
- ベジタリアンミール
Shivanandi Yogashalaは、Yoga Alliance Authentic 200YTT認定のヨガスクールとして、Karnaprayagで幅広く充実した、受講しやすい価格のヨガティーチャートレーニングを提供しています。初心者から中級者まで、プロのヨガインストラクターを目指す方に適しているほか、健康、スピリチュアリティ、ウェルネスなど、個人的な目的で1か月のヨガコースを求める方にもおすすめです。200時間のヨガ認定を修了すると、Yoga AllianceへのRYT200登録も可能になります。
インドで行われるこの全寮制の200時間ヨガティーチャートレーニングコースでは、ヨガ講師としての土台を築き、自分らしい指導スタイルを育てるための実践的なツールを学びます。滞在中はアシュラムで生活しながら、ヨガの古代から続く伝統、原理、実践、概念に深く浸ります。多くの受講生にとって、この学びはヨガの旅路における大きな節目となります。
この200時間ヨガティーチャートレーニングで得られること
- ヨガと哲学の基礎をしっかり理解できます。
- アーサナが心身に与える影響や、より強いプラクティスを支える役割を学べます。
- 神経系、筋肉、骨、ホルモンを含む解剖学と生理学の知識を深められます。
- 毎日のプラーナーヤーマ、瞑想、マントラ詠唱が、神経系の安定とバランス、全身機能の向上を助けます。
- 日常生活における気づき、食事、ヨーガ的規律を大切にしながら、自信ある指導者と実践者へと成長できます。
200時間認定を取得する理由
- 200時間のヨガ認定修了後は、Yoga AllianceのRYT200として登録資格を得られます。
- Yoga Alliance認定の修了証も授与されます。
講師陣には、Karnaprayagの優秀なヨガ教師に加え、アーユルヴェーダの医師やセラピストも含まれています。インドでも屈指のヨガ講師で構成され、全講師が高い基準を保つために社内研修を受けています。各期は、異なる専門分野を持つ経験豊富な3〜4名のインストラクターが担当し、アーサナだけでなく、PatanjaliYogsutraの七支則にも精通しています。学びの場は、単にヨガを学ぶだけでなく、ヨガを生きる体験へと導きます。
Karnaprayagは精神性に満ちた土地で、よく知られたヨガスクールやアシュラムが点在しています。長年のトレーニング実績を持つこのスクールには、世界各国から50名以上の学生が集ってきました。ヨガのホリスティックな理念を伝え、科学的なヨガとヒーリングの拠点となること、さらにコミュニティの発展と持続可能なライフスタイルを後押しすることを使命としています。現代的な手法と伝統的な知恵を組み合わせ、成功するヨガインストラクターを目指す方に、明確なガイダンスと実践的な道具を提供します。
含まれるもの
- Dehradun空港、Rishikeshバススタンド、Rishikesh鉄道駅からヨガスクールまでの送迎
含まれないもの
- 洗濯、飲み物、旅行保険、医療保険、予期せぬ事情に伴うサービスなどの個人的費用
- Yogshalaまでの往復交通費
宿泊と料金
ツインシェアルーム
標準価格 - 799USD
シングルベッド2台、シャワー／温水／Wi-Fi、朝食、昼食、夕食、200RYTトレーニング、すべてのコミュニティイベント、ヨガ用具と学習教材
シングルプライベートルーム
標準価格 - 999USD
ダブルベッド、シャワー／温水／Wi-Fi、朝食、昼食、夕食、200RYTトレーニング、すべてのコミュニティイベント、ヨガ用具と学習教材
ツインシェアルーム（インド人）
標準価格 - 35,000INR
200時間プライベート宿泊-45,000INR、200時間シェア宿泊-35,000INR、朝食、昼食、夕食、200RYTトレーニング、すべてのコミュニティイベント、ヨガ用具と学習教材
宿泊オプション
ツインシェアルーム
気の合う方と心地よく滞在したい方に向けた、シンプルで使いやすいお部屋です。シングルベッド2台をご用意しており、リトリート期間中もほどよい距離感でゆったりお休みいただけます。室内には温水シャワーとWi‑Fiが備わっているため、身支度を整えやすく、必要なときにはつながりも保てる、実用的な空間です。
ご滞在には朝食・昼食・夕食が含まれているので、食事の心配をせずにプログラムへ集中できます。さらに200RYTトレーニングとすべてのコミュニティイベントも含まれており、学びと交流の両方をしっかり楽しめる内容です。参加者同士のつながりが生まれやすく、充実した時間を過ごしていただけます。
また、実践をサポートするためのヨガ用具と学習教材も含まれています。快適さと機能性、そしてコミュニティの温かさをバランスよく感じられる、トレーニング滞在にぴったりのお部屋です。
シングル個室
プライベートな時間を大切にしながらリトリートを過ごしたい方にぴったりの、落ち着いたシングルプライベートルームです。室内にはダブルベッドを備え、温水シャワーとWi-Fiもご利用いただけるため、滞在中も快適にお過ごしいただけます。
宿泊には朝食、昼食、夕食が含まれており、食事の心配をせずに、心と体を整える時間に集中できます。さらに、200RYTトレーニングへの参加に加え、すべてのコミュニティイベントにもご参加いただけるので、学びと交流の両方をしっかり楽しめる内容です。
ヨガの練習に必要な器具や学習教材も用意されているため、初めての方でも安心してプログラムに取り組めます。静かな個室でゆっくり休みながら、あたたかなコミュニティのつながりも感じられる、バランスのよい滞在を求める方におすすめです。
ツイン相部屋（インド式）
インドでの滞在にぴったりなこのツインシェアルームは、ヨガトレーニングに集中しながら、心地よい共同生活も楽しみたい方に向いています。学びや実践、そして休息の時間を大切にできる、落ち着いた滞在スタイルです。
料金は、300時間の滞在を基準に、個室利用が60,000INR、シェア利用が50,000INRです。パッケージには朝食・昼食・夕食が含まれ、さらに300RYTトレーニングプログラム全体と、リトリート期間中のすべてのコミュニティイベントへの参加も含まれています。
また、ヨガ用具と学習教材も用意されているため、必要なものがそろった安心の環境で過ごせます。実践を深めたい方、サポートのある環境で学びたい方、同じ志を持つ仲間とつながりたい方に、バランスの取れた充実のリトリート体験を支えます。
講師
Shiva Nandi Yogashala
会場
Shiva Nandi Yogashala, Road, near The Indian Academy, Ida Badhani, Nauti, Karnaprayag, Uttarakhand 246444, India
カルナプラヤーグ