季節のひと休み

バリ島ウブドを舞台にしたこの6日間のリトリートは、変化のただ中にある女性に向けた、静かなひと休みの時間です。心身がゆらぎやすい時期に、あえて立ち止まり、自分の内側に耳を澄ませながら、これからの自分へとやさしくつながり直すための場が用意されています。

プログラムには、瞑想、呼吸法、リストラティブヨガ、サウンドヒーリングが丁寧に組み込まれており、神経系をいたわりながら深い回復へと導きます。ひとつひとつの実践が、こわばりをゆるめ、心身のバランスを整え、より安定した今この瞬間の感覚を育むように設計されています。

穏やかな環境とあたたかなサポートに包まれながら、日常の慌ただしさから離れ、より地に足のついたリズムへと戻っていくひととき。静けさの中で休み、整え、やさしく癒しを深めながら、自分自身の移り変わりを見つめる機会となるでしょう。