ドミニカ共和国のカリブ海沿岸で過ごす、心と身体をゆるめる12月のリトリートです。2026年12月01日〜06日、ラス・ガレラスのVilla Serenaに集い、ヨガ、エアリアルヨガ、マインドフルネスを通して、静かに自分とつながる時間をお届けします。トロピカルな自然に包まれながら、日々の忙しさから離れ、深い休息と再生を味わえる内容です。
5日間にわたり、シルクハンモックに身をゆだねるエアリアルヨガと、丁寧に身体を整えるヨガを毎日実践します。伸びやかな動きや心地よい浮遊感を楽しみながら、やさしさと強さ、そして喜びを感じられるプログラムです。どちらもすべてのレベルに対応しており、マットの上だけにとどまらないマインドフルネスの学びが、体験をさらに深めてくれます。
毎日、ヨガとエアリアルヨガに加えて、自己理解を深めるマインドフルネスセミナーを行います。ワークショップでは、次のテーマを扱います。
セッションの合間には、探検やリラックス、交流のためのゆとりある時間が用意されています。人里離れた7つのビーチを巡るハイキング、Playa Frontonへのボートエクスカーション、プールサイドでのくつろぎなど、思い思いの過ごし方が可能です。さらに、シュノーケリング、パドルボード、マッサージも楽しめます。海の景色と、同じ感性を持つ旅人たちとの穏やかなひとときも魅力です。
Kimberly Diotteは、アーティスト、ヨガとマインドフルネスの講師、そしてハイパフォーマンスコーチとして15年以上の経験を持つ、多彩な表現者です。ムーブメント、瞑想、エアリアルアーツ、創造性を組み合わせながら、強さ、感謝、自己発見、本来の表現を育むサポートを行っています。身体には知恵が宿り、アートは魂を映し出し、意味のある実践は日常の中に美しさと可能性を見いだすと彼女は考えています。
資格：
Registered Yoga Teacher
Meditation Teacher
Transformational Coaching
Aerial Yoga Teacher
Reparenting Your Inner Child
Angelina Rodauは、ヨガを生き方そのものとして捉え、マットの上でも外でも、より深い自己認識、バランス、ウェルビーイングへと導きます。身体、心、魂のつながりを大切にしながら、自分自身と再びつながり、内なる智慧を信頼し、自信と誠実さを持って前向きな変化を起こせるよう促します。
資格：
Registered Yoga Teacher
Registered Aerial Yoga Teacher
REBT Mindset Life Coach
Mindfulness Diploma
Villa Serenaは、オーシャンフロントの客室、プライベートテラス、人目を気にせず過ごせるビーチ、豊かなトロピカルガーデンを備えたブティックラグジュアリーなエコリゾートです。静かなカリブの環境の中で、内省、探求、遊び心のある休息を楽しむのに理想的な場所です。
ヨガ、エアリアルヨガ、マインドフルネスの実践を深めたい方、8支則やチャクラの学びを通して自己成長を探求したい方、自然の中でアドベンチャーを楽しみたい方、そして新鮮な気持ちで日常に戻りたい方にぴったりのリトリートです。
カリブ海で、あなたのプラクティスを進化させ、エネルギーを解き放ち、新しい高みへと羽ばたきましょう。
ひとり旅でも、同じ旅の目的を持つゲストと穏やかに空間を分かち合いたい方におすすめの客室です。ダブルルームを他の参加者とシェアするスタイルで、リトリートならではのつながりを感じながら、気軽に滞在していただけます。シンプルで心地よい環境の中、日中のプログラムを楽しんだあとには、静かにくつろげる時間もしっかり確保できます。
お部屋の組み合わせは、こちらで丁寧に調整いたしますので、初めての方でも安心です。ほどよいプライベート感を保ちながら、自然な交流が生まれやすいのも魅力のひとつ。費用を抑えつつ、あたたかなコミュニティの雰囲気を味わいたい方にぴったりです。
こんな方におすすめです:
2名でのご滞在にちょうどよい、プライベート感のあるお部屋です。ゆったりと過ごせるダブルルームタイプで、ベッドはキングサイズ1台またはシングルベッド2台から、ニーズに合わせてお選びいただけます。
ご友人同士、パートナー、旅の同行者との滞在にぴったりで、まわりを気にせず静かにくつろげる落ち着いた空間が魅力です。リラックスしたいときは自分のペースで休みながら、大切な人と同じ時間を心地よく共有できます。ウェルネスリトリートやリフレッシュ目的の小旅行はもちろん、静かに整う時間を求める方にもおすすめです。
ベッドタイプの柔軟さと穏やかな雰囲気がそろった、安心してお過ごしいただけるシンプルで実用的なお部屋です。プライバシーと快適さを大切にしながら、滞在中のひとときをゆったりお楽しみいただけます。
Kimberly Diotte
ヨガを単なるクラスや技術としてではなく、意図をもって生きるための実践として大切にしているのが、Angelina Rodauです。身体・心・魂のつながりを深く尊重しながら、参加者が少し立ち止まり、自分の内側へ意識を向けられるような時間を届けています。静かに呼吸を整え、感覚をひらき、日常の中でもバランスとウェルビーイングを育めるように導いてくれます。 やさしく励ますようなスタイルで、自分自身とのつながりを取り戻し、内なる知恵に耳を澄ませながら、より自信と本来らしさをもって歩んでいけるようサポートしています。彼女が大切にしているのは、ポーズや練習そのものだけではなく、その先に生まれる変化です。より明確な視点、深い信頼感、そして人生の目的意識。Angelinaは、一人ひとりの成長、自己発見、変容の旅に寄り添えることを光栄に感じています。
12月1日(火) – 12月7日(月)