Andriによるこの1時間のブレスワークセッションでは、呼吸を通して心身のウェルネスを整え、よりグラウンディングされた感覚やクリアさ、リフレッシュした感覚へと導きます。初心者の方から経験者まで参加しやすい内容なので、呼吸の力に興味がある方にとって、安心して参加できる場です。会場参加はもちろん、ライブオンラインでも受講できるため、ご自身のスタイルに合わせて気軽にご参加いただけます。 Andriの丁寧...
ISK 6,000
古来の知恵と現代科学の両面を取り入れながら、男性が呼吸法の持つ変容の力を安心して体験できる集いです。コンシャス・コネクテッド・ブリージングの手法を用い、加速した呼吸のリズムへと丁寧に導くことで、身体の奥深く、細胞レベルにまで滞っていたエネルギーや感情を解放していきます。 このサークルでは、内側を見つめ、手放し、より深い自己理解へとつながる落ち着いた時間をお過ごしいただけます。セッションが進むにつれ...
$100.00
自分自身とじっくり向き合いたい方に向けた、3時間の1対1ブレスワークセッションです。プライベートな空間で、意識的な呼吸法を通して、内側にある感覚を丁寧にたどりながら、気づきや手放し、そして新たな明晰さへとつなげていきます。Ronanがリードするこのセッションでは、一人ひとりのペースを大切にしながら進めるため、より深く、より繊細に心身へアプローチできるのが魅力です。 呼吸は、内面の変化を促す力強いツ...
$300.00
Elemental Rhythm Breathwork Programは、Giovanni Bartolomeoによって生み出され、緊張や感情のブロックを手放し、明晰さを育て、パフォーマンスを高め、瞑想と自己認識を深めるために設計されました。彼はこの10年、サウンド、ムーブメント、つながり、ブレスワーク、ガイド付き瞑想を探求し、さまざまな実践の中から自分に響く要素を組み合わせることで、短期間でも大...
$2,395.00
Crystalとともに体験するこのレイキリストア＆ブレスワークは、深いリラクゼーションと内側の整いをやさしく促す、心身に寄り添うひとときです。レイキの静かな癒しと、呼吸法がもたらすグラウンディングの力を組み合わせることで、日常の緊張をゆるめながら、自分自身へ穏やかに戻っていく時間を育みます。 セッションでは、意識的な呼吸とエネルギーワークを通して、忙しさから少し距離を置き、心を落ち着かせることがで...
$20.00
Langosta Beach Clubの目の前で、海風を感じながら心と体をゆるめるビーチヨガとブレスワークのひとときをお楽しみいただけます。開放感あふれる屋外の空間で、やさしいヨガの動きとガイド付きの呼吸法を通して、日常の緊張を手放し、ゆっくりと自分の内側へ意識を向けていきます。 初心者の方から経験者まで、どなたでも参加しやすい内容です。のびやかに体を伸ばし、深く呼吸し、波の音や潮の香りに包まれな...
大地の静かな力に身をゆだねながら、深いリストレーションへと導くひとときです。古くから受け継がれてきたボディワークの流れを取り入れ、身体の内側にあるエネルギーがやわらかく開き、巡りやすくなるよう丁寧に整えていきます。呼吸にも自然と意識が向き、心身にゆとりが生まれるような、穏やかで満ち足りた体験です。 指圧、タイマッサージ、ブリーマをベースに、ツボを心地よく刺激するアプローチを組み合わせながら、解放と...
$123.00
日々の中で知らず知らずのうちにため込んだ感情や緊張を、呼吸とともにやさしく手放していくセッションです。深い呼吸に意識を向けることで、心と身体のこわばりが少しずつゆるみ、内側に滞っていたものが流れ出すような感覚を味わえます。 がんばり続けている自分をいったんリセットし、感情を押し込めずに素直に感じる時間を持つことで、終わったあとには軽やかさと静かな解放感が広がります。忙しさやストレスで呼吸が浅くなり...
EGP 1,000.00
心地よさ、つながり、そしてゆとりを大切にした、丁寧に設計されたプライベートウェルネス体験です。こちらの特別なデイトリップでは、ガイド付きのマジックマッシュルームセレモニーに加え、旅の前に心身を整えるヨガと呼吸法を行い、安心して当日を迎えられるように準備を整えます。滞在中は、プライベートスタッフと認定ガイドが寄り添い、静かで人目を気にせず過ごせる環境の中で、きめ細やかにサポートします。 高品質なエデ...
$995.00
ガイドに導かれながら呼吸に意識を向け、身体とのつながりを取り戻していく体験です。思考のざわめきを静め、内側にゆとりを生み出しながら、より深い気づきへと自然に入っていけるよう構成されています。意識的な呼吸を通して、日々の緊張を手放し、心身のバランスを整え、内なる明晰さを育むひとときをお届けします。 呼吸を丁寧に味わうことで、今この瞬間に根づく感覚が深まり、やさしい内省と静かな変化が促されます。ブレス...
$25.00
心と体をいったんリセットし、自分自身と静かにつながり直すための、深い癒やしのひとときです。ガイドに導かれるブレスワークと、サウナの心地よい熱を組み合わせることで、ゆっくりと力を抜きながら、内側から整えていきます。 この時間は、手放しと再生のためのスペースとして用意されています。呼吸に意識を向けることで、たまった緊張をやわらげ、思考をクリアにし、神経系にもやさしい休息を届けます。さらにサウナの温かさ...
$40.00
やさしく深く身体をゆるめながら、こわばりを手放し、内側のバランスを整えていくセッションです。丁寧なストレッチと呼吸法を組み合わせることで、無理なく緊張をほどき、心身を落ち着いた状態へ導きます。サポートのある空間の中で、自分のペースを大切にしながら、ゆっくりと内側へ意識を向けていきます。 固くなりやすい筋肉をほぐしたい方や、身体にも心にも余白をつくりたい方にぴったりです。深いリラクゼーションを味わい...
ヒマラヤの伝統に根ざしたクリヤヨガと、ガイド付きのブレスワークを組み合わせた、深いリストレーションへ導くひとときです。日常から少し離れ、心と身体を静かに整えながら、バランスや明晰さ、内側のリニューアルを育むための時間をお届けします。 マインドフルな動きと意識的な呼吸、そして静けさの瞬間を重ねることで、緊張をやわらげながら、より深い気づきへと自然に入っていけます。慌ただしさを手放し、呼吸のリズムに身...
内なる旅へようこそ。心を整え、自分自身と静かにつながる1日をご用意しました。 次回のブレスワーク＋瞑想＋マイクロドーズセレモニーは、2023年11月26日に開催されます。 この1日リトリートは、自己発見、内面の探求、そして意味あるつながりを育むために設計されています。慌ただしく過ぎていく日常の中で、立ち止まり、呼吸し、マインドフルネスの実践へと戻るための招待です。 神聖な空間のなかで、古来の知恵と...
€133.00
日々の忙しさから少し離れ、自分自身と向き合う時間を持ちたい方にぴったりの、メキシコで開催される6日間のリトリートです。自然に包まれた心地よい環境の中で、立ち止まって深く考え、本当に大切にしたいことや、これからの目標を見つめ直すきっかけを得られます。志を同じくする仲間とともに過ごすことで、安心感と刺激の両方を感じられるでしょう。 滞在中は、日常のルーティンから離れ、ヨガやブレスワーク、パーソナルグロ...
$1,425.00
インド・リシケシュで行われるこの10日間のリトリートは、呼吸法とプラーナーヤーマの持つ変容の力を、じっくりと体験できる特別な機会です。サポートの行き届いた没入型の環境のなかで、呼吸とのつながりを深めたい方はもちろん、ストレスや不安、日々の緊張をやわらげる実践的な方法を探している方にもおすすめです。 ガイド付きのセッションを通して、参加者は自然とペースを落とし、心身をリセットしながら、呼吸が身体や心...
$900.00
呼吸は健やかな毎日を支える大切な土台のひとつですが、意外と正しくできている人は多くありません。浅い呼吸や効率のよくない呼吸が続くと、疲れやすさやストレス、不安感、気分の落ち込み、そして全体的な不調感につながることもあります。このワークショップでは、呼吸のパターンがどこで崩れやすいのか、なぜ自然な呼吸とのつながりを見失いやすいのかをひもときながら、日常で実践しやすい整え方を学んでいきます。 わかりや...
$30.00
「こんな遊び方は初めてです！」という声が思わずこぼれるような、プライベートセッションです。時間の経過とともに身についた防御の鎧をやさしくほどきながら、ご自身の身体に宿る神聖さをあらためて感じていきます。ここで体験するのは、動き、呼吸、官能的なタッチ、感情への丁寧な気づき、そして明確な同意を組み合わせた、特別な“遊び”です。Playful Sacred Intimacyを通して、癒しとつながり、そし...
€90.00
薪を焚いたサウナでじっくりと身体を温めたあとは、冷たい水へと身をゆだねるコールドプランジへ。深い熱がこわばった筋肉をゆるめ、静かに思考をほどいてくれる一方で、ひんやりとした冷水が身体を目覚めさせ、心身のバランスを整えてくれます。日が傾きはじめるころには、呼吸に意識を向けるブレスワークの時間へ。ゆったりと呼吸を重ねながら、スピードを落とし、夕暮れのリズムに寄り添うように内側へ戻っていきます。 熱、冷...
£50.00
心と体を整えるウェルネスの時間を、日々の暮らしに自然に取り入れられるプログラムです。ピラティス、ヨガ、モビリティ、ブレスワーク、ダンスといった多彩なクラスがそろい、体を動かすことを通して、自分自身とのつながりを深めていきます。気分を切り替えたいときや、頭の中をすっきりさせたいときにも、心地よく参加できる内容です。 それぞれのクラスは、筋力アップや柔軟性の向上、そして毎日のバランスづくりをサポートす...
IDR 300,000
心身をやさしく整えたい方に向けた、1時間の集中セッションです。静かな空間の中で呼吸に意識を向け、日々の慌ただしさから少し離れながら、自分自身とのつながりを深めていきます。手放しと再生、そして内側への気づきをサポートする内容で、落ち着いた雰囲気の中、自然とリセットへと導かれます。 やさしい体験でありながら、深い感覚に触れられるのがこのセッションの魅力です。初めての方でも、すでに親しみのある方でも参加...
€100.00
ストレスや不安、気持ちの重さを感じている方へ。 日々の中で、ほっと落ち着ける時間を求めていませんか。 呼吸にやさしく意識を向けながら、深いリラクゼーションと内なる平安へと導くガイド付きのセッションです。呼吸の持つ癒しの力を通して、こわばりをゆるめ、心配や緊張を手放し、いつも自分の中にある静かな安心感とつながっていきます。緊張状態から、より地に足のついた感覚へと移ることで、満たされ、休まり、あたらし...
£20.00
週の真ん中にひと息つき、心と体をやさしく整えるためのリトリート感覚のセッションです。毎回担当が変わるファシリテーターの導きのもと、呼吸法、瞑想、サウンドヒーリング、エネルギーワークをバランスよく組み合わせ、深いリセットへと誘います。静かに内側へ意識を向けながら、忙しさで張りつめた感覚をゆるめ、ボディ・マインド・スピリットを穏やかに整えていける内容です。 夏の時期には、希望者のみアイスバスにもご参加...
$5.00
呼吸への理解を深め、内側への集中力を育むことを目的とした本コースでは、stithy（姿勢）とdrishti（視線）の精度に特に意識を向けていきます。参加者一人ひとりの能力や経験、取り組み方を尊重しながら、やさしくプラーナーヤーマの実践へと導きます。 それぞれの習熟度や関わり方に応じて、息を止めない基礎的なテクニック、基本的なクンバカ、あるいはより発展的なプラーナーヤーマの方法が紹介される場合があり...
