28日間200時間のアシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨガ、アーユルヴェーダ、ヨガセラピーのヨガリトリート＆ティーチャートレーニング ポルト・サント、ポルトガル

ポルトサント（ポルトガル）で開催されるこのプログラムは、28日間・27泊のヨガリトリートと200時間のティーチャートレーニングを組み合わせた、学びと実践が深くつながる特別な時間です。アシュタンガヴィンヤサヨガ、アーユルヴェーダ、ヨガセラピーを軸に、日々の練習と探求を通して、自分自身を見つめ直す旅へと導きます。

慌ただしい日常から少し離れ、今この瞬間に立ち返ること。呼吸や身体の感覚に丁寧に意識を向けながら、内側の静けさとつながっていくこと。このリトリートでは、そんな深い気づきと変容を支える、落ち着いた学びの環境が整えられています。

個人のプラクティスを深めたい方にも、200時間のヨガティーチャートレーニングを修了したい方にも、成長、内省、再生のための力強い機会となるでしょう。自分らしさを取り戻し、より豊かな感覚で次の一歩へ進みたい方におすすめです。