ヨガウェルネスリトリート
ポカラ, ネパール
このリストラティブなヨガリトリートでは、毎日のヨガと瞑想、深いリラクゼーション、4ステージ・コロンクレンズのルーティン、そして10日間の休息と再生のために整えられた穏やかな環境が、心と体をやさしく満たします。終えたあとは、より軽やかで、健やかで、晴れやかな自分を感じていただけるでしょう。 最初の6日間は通常のデイリープログラムに沿って過ごし、ヨガ、瞑想、そして継続する実践がもたらす恩恵への理解を少しずつ深めていきます。あわせて、毎日のナダヨガによるサウンドヒーリング、バクティヨガのマントラチャンティング、そして深く導かれるリラクゼーションであるヨガニドラにも参加します。こうしたセッションを通して、4ステージ・コロンクレンズによる消化管の浄化に向けて準備を整え、よりすっきりとした新鮮な感覚と、内側からの活力を育んでいきます。 3日目にはクレンジングが始まり、通常の食事に代わって、1日3回、美...
$820.00
